Vanhempien opas taideterapiatekniikoita ja -projekteja

Taideterapia on vaihtoehtoisen kohtelun muoto, joka perustuu oletukseen, että taide auttaa ilmaisemaan tunteita - ahdistusta, surua tai vihaa - joita on joskus vaikea laittaa sanoihin. Taideterapia auttaa joitain lapsia (ja aikuisia), jotka kommunikoivat ajatuksiaan helpommin visuaalisten kuvien ja taiteellisuuden avulla - ja jotka ovat kuvien tyytyväisempiä kuin sanat.

”Vanhempana tunnet todennäköisesti nopeasti kamppailut siitä, kuinka lapsesi lähestyy koulutehtäviä. Taideterapeutina huomaan samat huomiovaikeudet, kun lapsi lähestyy taidetehtävää ”, sanoo Stacey Nelson, LCPC, LCPAT, ATR-BC. “Taideteollisuuden prosessi voi paljastaa ongelmat, jotka liittyvät keskittymiseen, moottorin hallintaan, muistiin, tunneiden hallintaan, organisointiin, sekvensointiin ja päätöksentekoon. Sillä on myös potentiaalia parantaa henkistä hyvinvointia, kehittää ongelmanratkaisutaitoja ja parantaa sosiaalista vuorovaikutusta. ”

Tyypillisen taideterapiaistunnon aikana lapsi työskentelee jäsenneltyjen projektien parissa - prosessissa, joka auttaa häntä työskentelemään tunteiden läpi, ratkaisemaan konfliktit ja kehittämään tärkeitä taitoja. Koulun jälkeen ja kesällä, kun rutiinit ja aikataulut antavat enemmän joustavuutta, vanhemmat voivat jättää aikaa käyttää taideterapiatekniikoita taitojen kehittämiseen ja lapsen rohkaisemiseen ilmaisemaan tunteita.

Taideterapian avulla ADHD: n lapset voivat rakentaa henkistä joustavuutta, ongelmanratkaisutaitoja ja kommunikaatiokäytäntöjä selittäessään heidän tekemiään vanhemmalle tai ystävälle. Taide luo myös luonnollisia hetkiä positiiviselle sosiaaliselle vuorovaikutukselle, kuten materiaalien jakaminen, tilan jakaminen, kohteliaisuuksien tekeminen tai jopa ehdotusten tekeminen. Tässä on ideoita sen tekemiseksi toimimaan perheellesi kesällä.

Vaiheen asettaminen taiteen tekemiseen

Jokainen luova ympäristö alkaa positiivisella ja motivoivalla asenteella. Taideterapian edut ilmenevät taiteen tekemisprosessista, ei lopputuotteen visuaalisesta vetovoimasta, joten keskity varmasti lapsesi pyrkimyksiin pikemminkin kuin lopputulokseen.

Luo työtila, jolla on vähän visuaalisia häiriöitä. Laita pois kaikki elektroniikka. Varmista, että taidetarvikkeet ovat hyvässä kunnossa, pestäviä ja helposti saatavilla.

Rajoita valinnat kahteen tai kolmeen jokaiselle materiaalille tai veneelle. Kokeile luoda visuaalinen raja työtilan ympärille merkitsemällä kehä sinisellä maalari-teipillä, jotta voit tarkentaa laatikon sisälle.

[Ilmainen lataus: ADHD-opas vaihtoehtoiseen ADHD-hoitoon]

Lämmittelytoiminta

Yksinkertainen, rentouttava tehtävä voi auttaa ADHD-lapsia vapauttamaan ylimääräistä energiaa ja siirtymään luovaan mielentilaan.

1. mandalas

Mandala on ympyrä, jonka sisällä on kuvio, joka edustaa maailmankaikkeutta hinduissa ja buddhalaisessa symbolismissa. Mandaalien piirtäminen voi auttaa luomaan rauhallista energiaa ja edistämään keskittymistä. Jotkut taideterapeutit aloittavat istuntonsa pyytämällä lasta jäljittämään pyöreän, litteän esineen - kuten lautasen - tyhjälle paperille ja täyttämään sen sitten väreillä ja kuvioilla.

[Ilmainen lataus: lapsiystävälliset mielikäsittelyharjoitukset]

Lapsi voi piirtää yksinkertaisia ​​kirjoituksia, kasvoja, kuun kuvia tai mitä tahansa, mikä herättää hänen luovuuttaan.

2. scribbles

Anna lapselle pala paperia ja merkki. Pyydä häntä kritiikkiin paperin toinen puoli hallitsevilla käsillään. Käännä sitten paperi päälle ja kirjoita toiselle puolelle hallitsemattomalla kädellä.

3. huolet

Pyydä lasta kirjaamaan huolenaihe, jonka hän haluaa laittaa syrjään taiteen tekemisen aikana, ja sitten kehottaa häntä repimään paperi molemmin käsin.

"Vanhempana saatat kysyä myös lapseltasi, miltä erityinen tunne tai kokemus näyttää", Stacey Nelson sanoo. "He voivat piirtää sen realistisesti tai abstraktisti, mutta se voi olla lähtökohta heille kertomalla sinulle näkökulmansa."

Taideprojektien näytteet

Parhaat taideprojektit käsittävät sarjan yksinkertaisia ​​vaiheita, ja niihin sisältyy liikkeitä, kuten savin pistäminen tai huoneen poikki käveleminen toisen materiaalin saamiseksi. Kun työskentelet nuoremman lapsen kanssa, kirjoita vaiheet muistiin ja tarkista jokainen niistä loppuvaiheessa. Mieti vanhempien lasten kanssa projektin valmistumisen jälkeen kysymällä, kuinka he tekivät projektin.

1. Kesäinen lumiukko

tarvikkeet: Savi, pienet sauvat, maalaus tai merkit

1. Rullaa kolme savipalloa
2. Pino palloja
3. Lisää yksityiskohtia, kuten kasvot, napit ja aseet

2. Kopioitu paperikollaasi

tarvikkeet: Paperi, piirtotyökalut, teippi tai liima

1. Ajattele jotain, joka saa sinut vihaiseksi, ja piirrä se nopeasti
2. Kopioi paperi
3. Käytä joitain kappaleita kollaasin tai muun taideteoksen tekemiseen, joka saa sinut tuntemaan olosi onnelliseksi

3. Luo oma värityslehti

tarvikkeet: Paperi ja piirtotyökalut

1. Sulje silmäsi mustalla tai tummalla merkinnällä ja piirtä kritiikkiä
2. Avaa silmäsi
3. Väri jokaisessa scribble-osiossa on eri väriä

4. Ympyrän kudonta

Kudonnan liike voi olla rauhoittava. Tämä voi myös luoda pehmeän fidgetin lapsille, jotka hyötyvät kätensä pitämisestä.

tarvikkeet: Tukeva paperi (ts. Kartonkipahvi), lanka, sakset, lyijykynä, helmet (valinnainen), kompassi, viivain, ompeluneula (valinnainen)

Tee Circle Loom

1. Piirrä ympyrä paperille
2. Leikkaa ympyrä
3. Tee lyijykynä merkitsee tasainen etäisyys toisistaan ​​ympyrän kehällä
4. Leikkaa lovi jokaisesta lyijykynästä

Kierrä kangas

1. (Takaosa) Nauhalanka teippaa taakse ja aseta se minkä tahansa loven läpi
2. (Etuosa) Kääri lanka eteen ja työnnä vastakkaisen loven läpi
3. (Takaisin) Jatka langan käärimistä takana ja aseta lanka vaiheessa 5 käytetyn loven vieressä olevan loven läpi.
4. (Etuosa) Kääri lanka eteen ja työnnä se vastakkaisen loven läpi (joka on vaiheessa 6 käytetyn loven vieressä)
5. Jatka langan käärimistä kangaspuun etu- ja takaosaan, kunnes pääset viimeiseen loviin
6. Tuo lanka kankaan takaosaan, leikkaa ja teippaa se takaisin

Aloita kudonta

1. Jos käytät ompeluneulaa, langaa toinen lanka. Jos ei, kääri 2 tuumaa langan häntää teipillä
2. Leikkaa kudottava lankaosa (noin käsivarren pituus)
3. Kiinnitä kangaspuun keskelle kaksinkertainen solmu langasta langan lankalinjaan (nimeltään loimi).
4. Kudo loimen kunkin rivin yli ja alle, kiertämällä ympyrän ympäri. Muutaman rivin jälkeen kuvio tulee näkyviin

Lisää lanka tai muuta väriä

1. Tuplaa solmu vanhan langan pää uuden langan alkuun
2. Jatka lisäämällä eri värisiä lankoja haluamallasi tavalla

Poista kudos kangasta

1. Leikkaa langan rivit kankaan takapuolella. Leikkaa varmasti lähellä keskustaa
2. Sido kaksi vierekkäistä lankaa; kaksinkertainen tuntea heidät
3. Jatka kahden vierekkäisen langankappaleen solmimista, kunnes olet solminut kaikki löysät päät

Koristella

1. Luo helmiä löysät lankapalat
2. Kannusta lapsia valitsemaan helmiä, jotka symboloivat rauhallisuutta. Tai rohkaise lapsia osoittamaan kiitollisuus jokaiselle helmille

Ympyräkudonta (2016). Haettu osoitteesta http://www.instructables.com/id/Circle-Weaving/?ALLSTEPS.

Lisää ideoita

Lue Taideterapian lähdekirja, kirjoittanut Cathy Malchiodi.

Vieraile ADDitude Pinterest -taulu lisää inspiraatiota ja ideoita, ja lisää omat suosituksesi.

Etsi helppo savi- tai taikinareseptit, joita lapset voivat muokata, ja sitten leipoa. Löydä rakennettava puuprojekti tai osta pakkaus balsapuusta liimaamiseksi kiinnostavalla tavalla. Hanki iso paperi ja kokeile Jackson Pollack -tyyliä väreilevää maalia. Jos lapsella on suosikkihahmo, kuten Super Mario, pyydä häntä piirtämään Mario seikkailuun tai maalaamaan Mario ilmaisemaan tunteensa. Tai pyydä häntä rakentamaan koti Mariolle rentoutumaan. Aloita lapsen luonnollisista kiinnostuksista, sisällytä sitten muut asiat.

Lasten saaminen puhumaan taiteestaan

”Taiden tekeminen perheenä tarjoaa luonnolliset mahdollisuudet positiiviseen sosiaaliseen vuorovaikutukseen, kuten materiaalien jakaminen, jakaminen tilaa, tehdä komplimentteja tai jopa tehdä ehdotuksia, jos joku tarvitsee apua ongelmanratkaisussa ”, Stacey sanoo Nelson. "Joskus on helpompaa puhua taidettamme kuin itseämme."

Aloita seuraavista kysymyksistä ja kommentteista saadaksesi lapset avaamaan luomuksensa:

• Kerro kuvasi.
• Onko jotain tarinaa, joka menee piirustuksesi mukana?
• Minkä tunteen sinä laittaisit kuvasi kanssa?
• Onko otsikko?
• Kuinka teit tämän?
• Mistä ideasi tulivat?
• Mikä oli haastavin osa tämän tekemisessä?

”Jos esimerkiksi lapset piirtävät ja kertovat kokemuksestaan ​​vihasta koulussa, voit kysyä, mikä oli heille pahin. Voit kysyä heiltä, ​​mikä auttoi heitä saamaan sen läpi ”, Stacey Nelson ehdottaa. ”Korosta sitten joitakin taitoja tai joustavuutta, joita he eivät ehkä ole huomanneet sinänsä. Se voi tarjota sinulle mahdollisuuden tarjota tukea. "

On paljon tärkeämpää kommentoida positiivista käyttäytymistä kuin keskustella siitä, miltä taide näyttää. Sano esimerkiksi: "Pidän todella siitä, kuinka sinä ..."

• … Seurasi vaiheita huolellisesti.
• … Keskittynyt pitkään.
• … Jatkoi työskentelyä, vaikka olisit turhautunut.

Tärkeintä on pitää hauskaa. Ei ole väliä, jos projekti ei toimi oikein ensimmäisellä kerralla - se on tilaisuus yrittää uudelleen huomenna. Kuten Stacey Nelson muistuttaa vanhempia, "muista, että vain paperit ja taidemateriaalit on tarkoitettu käytettäviksi ja nautittavaksi."

[Lue: Kuinka taideterapia sopii impulsiivisuuteen, erottuvuuteen ja ahdistukseen]

Päivitetty 27. lokakuuta 2019