Todellinen OCD on enemmän kuin pakko puutteellisuudelle

Olen varma, että olet kuullut nämä lausunnot:

• Hän on niin OCD.
• Lopeta oleminen niin OCD.
• Tämä on vain minun OCD tulossa ulos.

Termistä OCD on tullut yleistä yhteiskunnassamme. Stigma muutti OCD: stä adjektiivin, jota käytetään usein kuvaamaan henkilöä, joka pitää asioista tietyllä tavalla. OCD, lyhyt pakko-oireinen häiriö, on paljon enemmän kuin pakollisuus siisteyteen.

Usein tunnustetaan, että pakko-oireinen häiriö sisältää toistuvia toimia.
Jos tunnet television, Alkuräjähdysteoria, saatat ajatella Sheldonia ja tapaa, jolla hän koputtaa toistuvasti Pennyn ovelle. Onko Sheldonilla siis OCD? Ei näytä siltä, ​​että hänellä olisi muita häiriön välttämättömiä piirteitä, jotta a OCD-diagnoosi.

Onko minulla OCD?

Niin yleisesti käytetty termi OCD on yhteiskunnassamme, että monet ihmiset kyselevät, onko heillä sitä. Joku tuli kerran minuun huolestuneena siitä, että hänellä oli pakkomielteinen häiriö, koska hän tarkisti kaikki oven lukot useita kertoja ennen nukkumaan joka ilta. Tutkittuaan asioita yhdessä, oli suhteellisen helppo päätellä, että hänellä ei oikeastaan ​​ollut OCD: tä.

Tässä lyhyessä videossa tarkastelen OCD: tä verrattuna ahdistukseen. Jos mietit, saatatko kokea tämän ahdistushäiriön, voit tutkia oireitasi tässä online OCD-testi.

Tanya J. Peterson on kirjoittanut 101 tapaa pysäyttää ahdistuneisuus, viiden minuutin ahdistuneisuuden helpotusta käsittelevän lehden, ahdistuneisuuden Mindfulness-lehden, mielenterveyden Työkirja ahdistusta kohtaan, vapaa - hyväksymis- ja sitoutumisterapia 3 vaiheessa ja viisi kriitikoiden palkittua romaania mielenterveydestä haasteisiin. Hän puhuu myös kansallisesti mielenterveydestä. Löydä hänet hänen verkkosivuillaan, Facebook, Instagramja Viserrys.