Kouluun liittyvän erottumisen ahdistuksen lievittäminen
HealthyPlace-mielenterveyslehti
Tässä on mitä tällä viikolla tapahtuu HealthyPlace-sivustolla:
- Kouluun liittyvän erottumisen ahdistuksen lievittäminen
- Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit
- HealthyPlace-mielenterveysblogista
- Pysy mielenterveyden puolesta
- Uusimmat mielenterveysuutiset
Kouluun liittyvän erottumisen ahdistuksen lievittäminen
Eroahdistus ei ole vain taaperoille. Lapset ja aikuiset voivat kokea erotteluahdistuksenmyös; tosiaankin, tilastot osoittavat, että noin neljästä viiteen prosenttia lapsista ja teini-ikäisistä kokee erotteluahdistuksen.
Koulu on yleinen syy erotteluahdistukseen lapsilla, teini-ikäisillä ja nuorilla aikuisilla, jotka lähtevät kotoa opiskelemaan yliopistoon. Kotoa poissaolo voi olla pelottavaa, aiheuttaa liiallista huolta ja pelkoa ja johtaa siihen koulun kieltäytyminen. Kyse ei kuitenkaan ole koulun vihaamisesta. Eroongelma liittyy kiinnittymiseen omaishoitajiin ja siihen liittyvään turvallisuuden tunteeseen.
Nämä ehdotukset voivat auttaa lievittämään kouluun liittyvää erotteluahdistusta:
- Luo erityisiä rituaaleja ja rutiineja kodin lähettämiseen ja toivottamiseen. Antamalla lapsille jotain ennustettavissa olevaa luottaa voi vähentää pelkoa. Kotoa poistuneille nuorille aikuisille tekstiviestit tai puhelut säännöllisin väliajoin joka päivä voivat tuoda läheisyyden tunteen.
- Anna hänelle käytettävä rannekoru, kaulakoru tai rengas. Se ei ole vain muistutus kodista, vaan se on myös jotain fyysisesti manipuloitavaa ja rauhoittavaa ahdistusta.
- Auta häntä tunnistamaan positiiviset asiat koulussa ja löytämään tapoja olla mukana. Keskittyminen positiiviseen vähentää erotteluahdistusta.
- Kun lapset ja nuoret aikuiset ymmärtävät, että koulu ei korvaa kotia ja omaishoitajia, kouluun liittyvä eroongelma vähenee.
Liittyvät artikkelit Erityisen ahdistuksen käsittely
- Koulujen ahdistuneisuus lapsilla: oireet, syyt, hoidot
- Lasten erotushaluttomuus: Kuinka auttaa lapsesi
- Koulun ahdistus ja stressi
- Auta lapsia, teini-ikäisiä hallitsemaan koulun ahdistuneisuutta näiden strategioiden avulla
Sinun ajatuksesi
Tämän päivän kysymys: Jos olet joskus joutunut kohtaamaan eroon liittyvää ahdistusta ja kouluvaikeuksia, mikä auttoi sinua selviytymään siitä (tai auttoi lapsesi käsittelemään sitä)? Kutsumme sinut osallistumaan kommentoimalla ja jakamalla tunteita, kokemuksiasi ja tietojasi aiheesta HealthyPlace Facebook-sivu ja HealthyPlace Google+ -sivu.
jatka tarinaa alla
Jaa tarinasi
Kaikkien tarinoidemme ylä- ja alaosasta löydät sosiaalisen jakamisen painikkeet Facebookille, Google+: lle, Twitterille, Pinterestille ja muille sosiaalisille sivustoille. Jos löydät tietyn tarinan, videon, psykologisen testin tai muun HealthyPlace-ominaisuuden hyödylliseksi, siellä on hyvät mahdollisuudet myös muille avun tarpeessa oleville. Jakakaa, pyydän.
Saamme myös paljon kyselyjä linkityskäytännöstämme. Jos sinulla on verkkosivusto tai blogi, voit linkittää mihin tahansa HealthyPlace-sivuston sivulle kysymättä meiltä etukäteen.
Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit
Tässä on 3 suosituinta mielenterveyttä koskevaa artikkelia HealthyPlace Facebook fanit suosittelevat sinun lukemista:
- Parisuhteen lopettaminen: Kuinka tiedät, kun tarpeeksi on?
- Ahdistuksen vaikutukset ovat lähtökohta paranemiselle
- Oletko kaksisuuntainen vai onko sinulla kaksisuuntainen mielialahäiriö?
Jos et ole jo, toivon sinun Liity / pidä meistä Facebookissa liian. Siellä on paljon ihania, tukevia ihmisiä.
HealthyPlace-mielenterveysblogista
Kaikissa blogeissamme kommentit ja huomautukset ovat tervetulleita.
- Henkilökohtainen kasvu: Kukka sinne, missä olet istutettu
- Kuinka toipua väärinkäytöksestä
- Mielenterveyden sairaus, joka tulee huolestuneisuudesta
- Ahdistuksen vaikutukset ovat lähtökohta paranemiselle
- Yhden askeleen positiiviset ihmiset tuntevat olonsa onnelliseksi joka päivä
- Masennuksen näkeminen kokemuksena antaa sinulle mahdollisuuden
- Punnitseminen vartalohoitoon ja sen vaikutukseen mielenterveyteen
- Mielenterveysvamma ja suhteet: Milloin olla rehellinen
- Suru ja dissosiatiivinen identiteettihäiriö: Symbolinen menetys
- Teetotalerit, joilla on alkoholismin perheen historia
- Älä anna negatiivisten ihmisten vahingoittaa luottamustasi
- Selviytyminen PTSD-palautumisen hukkuudesta
- Stressi ja mielisairaus: skitsofrenia, skitsofaaginen häiriö
- Rajajohtoinen persoonallisuushäiriö ja luopuminen
- 3 tapaa, jolla syömishäiriöt tekevät meistä tuntemattoman
- Sobriety: Tarkkaile ystäviäsi romahtamassa
- Avioliitto ja mielisairaus: viettäkää loma yksin
Kaikissa blogeissamme kommentit ja huomautukset ovat tervetulleita.
Voit vapaasti jakaa ajatuksesi ja kommenttisi minkä tahansa blogitekstin alareunassa. Ja käy mielenterveysblogien kotisivu uusimmista viesteistä.
Pysy mielenterveyden puolesta
Tuhannet ovat liittyneet mielenterveyskampanjaan
Mutta me tarvitsemme sinua vielä. Kerro muille, ettei masennus, ahdistus, kaksisuuntainen mielialahäiriö, trikotillomania, OCD, ADHD, skitsofrenia tai muu mielentila ole häpeä.
Liity Stand Up for mielenterveys -kampanja. Laita -painike verkkosivustossasi tai blogissasi (napit myös perheenjäsenille, vanhemmille, mielenterveysammattilaisille ja organisaatioille). Meillä on myös kannet Facebookille, Twitterille ja Google+: lle.
Uusimmat mielenterveysuutiset
- Raskaus: Psykoosilääkkeiden käyttö ei lisää syntymävirheiden riskiä
- Aivotutkimus vahvistaa geenimutaation yhteyden psykiatrisiin häiriöihin
- Alzheimerin aiheuttamia proteiineja voidaan vähentää terveellisellä ruokavaliolla, liikunnalla
- Käytettävä nukkuva laite voi vähentää armeijan PTSD-riskiä
- Paljon television katseleminen tekee sinusta alttiimman arjen myytteille
- Tyytymättömyydellä on kielteisiä terveysvaikutuksia iässä 40
- Epäterveelliseen ruokavalioon liittyvä ADHD raskauden aikana
- Opintolinkit myöhemmin itse ilmoittaman naisten kuoleman väärinkäytön vuoksi
Nämä tarinat ja enemmän ovat esillä meidän sivustollamme mielenterveyden uutissivu:
Se on nyt. Jos tiedät ketään, joka voi hyötyä tästä uutiskirjeestä tai HealthyPlace.com-sivustosta, toivon, että välität tämän heille. Voit myös jakaa uutiskirjeen missä tahansa sosiaalisessa verkostossa (kuten facebook, stumbleupon tai digg), johon kuulut napsauttamalla alla olevia linkkejä. Päivitykset koko viikon ajan:
- ympyrä HealthyPlace Google+ -palvelussa,
- seuraa HealthyPlacea Twitterissä
- Seuraa HealthyPlacea Pinterestissä
- tai tulla fani HealthyPlace Facebookissa.
takaisin: HealthyPlace.com Mielenterveyden uutiskirjehakemisto
