Kaiken onnellisuuden ja tyytyväisyyden juuri
Vertailuja. Mielesi tekee heistä koko ajan. Ja oletko tyytyväinen vai tyytymätön, riippuu täysin siitä, mihin vertaat elämääsi.
Ongelmana on, että elämme kulttuurissa, jossa mainostajat antavat meille jatkuvasti täydellisiä kuvia verrataksemme itseämme: ihmisiä, joilla on täydelliset kodit ja autot, sekä puolisot ja lapset, ja he antavat meille illuusion, että tämä täydellisyys on jotenkin mahdollista.
Mainostajat hyödyntävät tapaamme, jolla mielemme toimivat luonnollisesti. Sinä automaattisesti ja vertaa luonnollisesti itseäsi ja elämääsi muihin ja omiin ihanteisiisi ja toiveihisi.
Vaikka vertailuprosessi tapahtuu ilman aktiivista työtä, se on prosessi, jonka voit hallita. Kuten oma hengitys, se tapahtuu yksin, mutta voit saada sen tekemään mitä haluat milloin tahansa. Ainoa mitä sinun täytyy tehdä, on kiinnittää siihen huomiota.
Tässä on mitä tehdä: Kun olet tyytymätön, kysy itseltäsi Mikä voi olla pahempaa? Ja yritä todella ajatella jotain.
Jos sinusta tuntuu onneton Koska et ole edennyt työssäsi niin nopeasti kuin toivoit, kuvitella miltä sinusta tuntuisi, jos asut maassa tai aikana, jolloin eteneminen ei ollut mahdollista. Kuvittele, että olet "koskematon" Intiassa, joka tuomitaan sukupolvien jälkeisestä köyhyydestä ilman mahdollisuutta paeta.
Kokeile tätä tekniikkaa ja huomaat, että olet monella tapaa onnekas olemaan missä olet ja kuka olet. Se on hyvä tunne. Se on rentouttava ja rauhallinen. Se ei kestä kovin kauan, mutta voit aina tehdä sen uudestaan. Tekniikka toimii joka kerta.
Jos uskot, että tämä on tekniikka tähtisilmäiseen unelmoijalle, jonka pää on pilvissä, kokeile lukea kirjoja, jotka antavat sinulle kuvan realiteetit voit verrata omaasi elämääsi. Valintani olisivat: Vapauta lapset, Mies etsii merkitystäja kestävyys.
Jos sinulla on kysyttävää tämän tekniikan käytöstä tai haluat kertoa minulle, mitä tapahtui, kun teit, kirjoita minulle osoitteeseen [email protected]. Haluaisin kuulla sinusta. En laita nimeäsi minkäänlaiseen postituslistaan.
Ota selvää, miksi laihtumisen epäonnistuminen voi olla hyvä asia.
Klikkaa tästä.
Kuinka negatiivinen ajattelu todella saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi?
Klikkaa tästä.
Kuinka voit tehdä sinusta samanlaisia ihmisiä viidestä sentistä?
Klikkaa tästä.
Kuinka se voi parantaa elämääsi ottamalla vähemmän vastuuta?
Klikkaa tästä.
Muinaiset hindut käyttivät samaa tekniikkaa kuin moderni kognitiivinen terapia vähentääkseen ihmisen kärsimystä. Utelias?
Klikkaa tästä.
Menestyksen salaisuus on pysyvyys. Mutta miten voit tulla sitkeämmäksi? Siellä on vaikea ja helppo tapa.
Klikkaa tästä.
Paranna elämäsi laatua käyttämällä tekniikkaa, joka on kehitetty yhdessä Hitlerin keskitysleireissä.
Klikkaa tästä.
Kuinka on mahdollista, että pessimistiset ajatukset päässäsi voivat sammuttaa immuunijärjestelmäsi? Todisteet ovat.
Klikkaa tästä.
Abraham Lincoln oli luultavasti kaikkien aikojen suurin, syvimmin moraalinen presidentti. Tiedätkö mitä hän ajatteli uskonnosta?
Klikkaa tästä.
Seuraava: Mikä oli Abraham Lincolnin uskonto?
