Mikä aiheutti masennusta?
Kun henkilö yrittää selvittää, mikä masennuksen aiheutti, jokainen ihminen tarkastelee monia tekijöitä. Joillekin heidän masennuksensa todennäköinen syy voidaan löytää, mutta monille se ei pysty. Masennuksen uskotaan aiheutuvan geneettisten, fyysisten ja psykologisten tekijöiden yhdistelmästä. Tässä on katsaus siihen, mikä voi ja ei voi aiheuttaa masennusta.
Aiheuttaako masennus ehkäisyvalvontaa?
Ehkäisymenetelmiä esiintyy monissa muodoissa, mutta kaikki ehkäisymenetelmät sisältävät erilaisia määriä estrogeenia ja progestiinia (mukaan lukien vain progestiinilääkkeet). Hormonien tiedetään vaikuttavan masennukseen, mutta ehkäisy aiheuttaa harvoin masennusta; vaikka se on todennäköisemmin pillereissä, joissa on korkeampi progestiini. Masennuksesta on ilmoitettu ehkäisyvaikutuksina; mutta ehkäisypillerit ovat myös osoitettu turvallisia vuonna naiset, joilla on masennus.1
Voiko alkoholi aiheuttaa masennusta?
Alkoholi on masentava ja vaikuttaa aivoihin monipuolisesti ja monimutkaisesti. Alkoholi vaikuttaa muun muassa serotoniiniin ja glutamaattiin. Kaksi kemikaalia, joiden uskotaan vaikuttavan masennukseen, ja noin 40% voimakkaasti juovista
masennusoireet.2 Vaikka alkoholi ei todennäköisesti aiheuta masennusta suoraan, juominen lisää masennuksen riskiä ja pyrkii pahentamaan nykyisiä masennusoireita. Alkoholi voi myös aiheuttaa vakavia yhteisvaikutuksia joidenkin kanssa masennuslääkkeet. 3Lue lisää aiheesta Alkoholismi ja masennus.
Voiko Facebook aiheuttaa masennusta?
Vaikka ajatus siitä, että Facebook aiheuttaa masennusta, voi tuntua outolaariselta, sosiaalisen median psykologisilla vaikutuksilla voi olla vaikutusta yksinäisyyteen ja heikompaan elämätyytyvyyteen.4 Teini-ikäiset, jotka viettävät liian paljon aikaa verkossa, pyrkivät yliarvioimaan ystäviensä elämän positiiviset puolet nähdessään vain ystäviensä Facebookissa jakamat positiiviset tiedot. Tämä saa teini-ikäiset tuntemaan, että he eivät mittaa ystäviänsä, ja he saattavat korvata liian paljon yrittämällä liian kovasti saavuttaa saavuttamattomia tavoitteita. Nettikiusaaminen, jota esiintyy yleisesti Facebookissa, on toinen mahdollinen teini-ikäisen masennuksen syy.
Aiheuttaako marihuana masennusta?
Raskeilla marihuanan tupakoitsijoilla diagnosoidaan masennus useammin kuin tupakoimattomilla; Ei kuitenkaan pidä ajatella, että marihuana aiheuttaa suoraan masennusta.5 Uskotaan, että monet masennusta sairastavat ihmiset käyttävät marihuanaa tapana selviytyä masennusoireistaan. Vuoden 2007 tutkimus osoitti pieniä määriä marihuanassa olevaa aktiivista kemikaalia (THC), joka voi todella vähentää masennusoireita, kun taas suuret annokset pahentavat masennusta ja muita mielisairauksia.6
Perusteellinen tieto aiheesta marihuana ja masennus.
Ruoat, jotka aiheuttavat masennusta
On epätodennäköistä, että ruokavalio aiheuttaa masennusta suoraan, eikä minkään ruoan ole todettu aiheuttavan masennusta. Epäterveellisen ruokavalion on kuitenkin osoitettu lisäävän masennuksen ja muiden sairauksien riskiäsi. Hedelmä- ja vihannesrikas ruokavalio, jossa painotetaan kalaa meijerituotteiden ja lihatuotteiden kanssa, näyttää vähentävän Parkinsonin ja Alzheimerin.7 Masennuksella olevat voivat myös haluta rajoittaa kofeiinin saantia. Vaikka kofeiini ei aiheuta masennusta, se voi häiritä unta, mikä voi pahentaa masennusoireita.8
Voiko matala testosteroni aiheuttaa masennusta?
Matalan testosteronin määrää ei ole yksiselitteisesti tunnistettu masennuksen syyksi. Matalat testosteronitasot liittyvät kuitenkin masennukseen vanhemmilla miehillä.9
Voivatko masennuslääkkeet aiheuttaa masennusta?
Ei ole dokumentoitua näyttöä siitä, että masennuslääkkeet aiheuttavat masennusta; masennuslääkkeissä on kuitenkin varoitus siitä, että masennuslääkkeet voivat pahentaa masennuksen oireita. Tämän varoituksen on antanut Food and Drug Administration (FDA), ja sitä kutsutaan "mustan laatikon" varoitukseksi, joka on vakavin varoitus, jonka FDA voi antaa tuotteelle. Erityisesti ensimmäisten hoitoviikkojen aikana on tärkeää etsiä muutoksia käyttäytymisessä, masennuksen oireiden pahenemista ja itsemurha-ajatuksia tai -käyttäytymistä. Mahdollisista muutoksista on ilmoitettava välittömästi lääkkeen määräävälle lääkärille.10
Lue kattavampaa tietoa aiheesta Masennuslääkehaittavaikutukset.
Aiheuttaako vaihdevuodet masennusta?
Hormonien muutokset voivat olla avuksi masennuksessa. Vaihdevuodet, naiset kokevat muutoksia estrogeenitasossa. Naisilla, etenkin niillä, joilla on aiemmin ollut masennusta, on lisääntynyt riski masennuksen kehittymiseen vaihdevuosien aikana; Vaihdevuodet eivät kuitenkaan suoraan aiheuta masennusta.
Voiko raskaus aiheuttaa masennusta?
Raskaus ei suoraan aiheuta masennusta, mutta voi lisätä naisen masennuksen riskiä dramaattisesti. Synnytyksen jälkeinen masennus on yleistä 10–15 prosentilla naisista, joilla on masennus lapsen syntymän jälkeen. Synnytyksen jälkeinen masennus on yleisin naisilla, joilla on olemassa olemassa olevia riskitekijöitä, kuten:11
- Aikaisempi mielisairaus
- Kokee stressaavaa syntymää
- Suunnittelematon raskaus
- Sosiaalisen tuen puute
artikkeliviitteet
