En ole pahoillani, että minulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö

Olen kyllästynyt pahoillani siitä, että minulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö. En tarkoita pahoillani itsestäni - se on eri asia - tarkoitan pahoillani siitä tosiasiasta, että olen sairas. Tarkoitan, että olen pahoillani siitä tosiasiasta, että olen yksi vakava mielisairaus. Ja tämä kaksisuuntaisen mielialahäiriön pahoillani olo on päällä. En ensinnäkään halua pahoillani siitä, että minulla on enää kaksisuuntainen mielialahäiriö.

Miksi sinulla olisi valitettavasti kaksisuuntainen mielialahäiriö?

Mielestäni syy siihen, että minusta on pahoillani bipolaarinen häiriö, johtuu siitä, että olen todella pahoillani bipolaarisen häiriön kielteisistä vaikutuksista minuun, ympäristööni ja ympärilläni oleviin ihmisiin. Nämä haitalliset vaikutukset sisältävät sen, että en pidä kunnollista elintilaa, en ole paras ystävä ja en huolehdi tarpeeksi itsestäni.

Kaikki nämä ovat yleisiä ongelmia psyykkisissä sairauksissa ja on myös tavallista tuntea heitä pahasti. Ja kaikki tämä tunne pahasta bipolaarista häiriötä ympäröivistä asioista rullautuu vain pahoillani siitä, että sinulla on bipolaarinen häiriö.

Minusta on pahoillani siitä, että minulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö ja se imee

Koska minulla on taipumus olla pahoillani, että minulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, tunnen tavallaan olevan velkaa kaikille anteeksipyynnön (Kaksisuuntainen - Olen pahoillani, että olen sairas). Olen pahoillani kissanpentuihini, koska et ole pestänyt ruokakulhojamme useammin. Olen pahoillani ystävälleni hääistä, joihin en voinut osallistua. Olen pahoillani äidilleni, jonka piti käydä asunnossani ja nähdä likainen sotku kaikkien likaisten sotkujen ulkopuolella. Ei ole niin, että ihmisiltä vaaditaan tällaista anteeksipyyntöä, vaan tunnen sen syvästi. Luulen, että se on syyllinen sellaiseen sietämättömään sairauteen.

Ja tietysti tämän syyllisyyden tunteminen ja pahoillani siitä, että minulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, on minulle todella munaa (Kaksisuuntainen mielialahäiriö ja syyllisyys aurinkoisina päivinä). Kaksisuuntainen mielialahäiriö vie paljon aikaa ja valtavan määrän minä. Joten minusta tuntuu, että pyydän anteeksi minulta. "Olen pahoillani, että tämä olen minä. Tiedän, että se imee. "

Anteeksi, en ole pahoillani, että minulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö

Mutta tänään haluan julistaa, etten halua pahoillani, että minulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö. Haluan todeta, että en ole pahoillani bipolaarisesta häiriöstä. * En ole pahoillani, että se on aivoissani (Tappion menettäminen bipolaarisella aivoillani). En ole pahoillani siitä, että olen sairas. En ole pahoillani sairaudesta.

Tämä olematta pahoillani-asia on hankala sen syyllisyyden takia, jonka minusta tuntuu sisäistyneen, mutta sanoin, että haluan työskennellä sen kanssa. Vaikka olen aina pahoillani, jos satun toista henkilöä, se on erotettava sisäisestä "pahoillani", joka johtuu siitä, että minulla on yksinkertaisesti sairaus, joka ei ole minun syytäni ja jota en pyytänyt omistaa.

Joten tänään sanon ylpeänä: "Olen pahoillani, en ole pahoillani, että minulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö."

En aio tuntea syyllisyyttä siitä.

Tämä vakaumus saattaa kestää vain tänään, mutta otan sen vastaan.

* Muuten, tämä ei ole sama asia kuin toivoen, että minulla ei olisi bipolaarista häiriötä ollenkaan. Voi ei, tunnen sen edelleen. Kyse on syyllisyydestä eikä mielestäni olla vakava mielisairaus.