Riskien ottaminen on osa mielenterveyden palautumista

Et koskaan tiedä mihin todella pystyt, ennen kuin otat riskejä ja työnnät itseäsi. Tämä koskee kaikkia - mielisairauden kanssa tai ilman.

Toipumiseni aikana on ollut tilanteita, joissa minulle on annettu uusia mahdollisuuksia, jotka olen voinut hylätä helposti. Halusin pelata sitä turvallisesti pelkääessäsi tulla oireeksi. Joskus on helppo piiloutua diagnoosini taakse sanoakseni "ei". Muina aikoina olin kertoi pelata sitä turvallisesti.

Mielenterveyden sairauden kanssa eläminen on vähiten haastavaa. Kesti melko kauan diagnoosini saatuaani päästäkseni paikkaan, jossa olin paitsi vakaa myös kukoistava. Vaikka olenkin mielenterveyden toipuminen, Olen ottanut riskejä päästäkseni minne tänään olen.

Opiskelin ottamaan riskejä opiskelijana

Taistelin turvallisesti pelaamisen ja riskin ottamisen välillä opiskelijana aikanaani - joka kesti 13 vuotta. Yliopistotutkinto oli aina ollut minulle tärkeä, ja minua olisi murskattu, jos minun mielisairaus oli estänyt minua saamasta sitä.

Poistin muutaman kerran, ja sitten olisi ollut niin helppoa lopettaa. Tunsin voitettuani ja syytin usein mielisairaudestani. Pelkäsin mennä takaisin, ja minulle kerrottiin: "Opiskelu ei ole kaikille." Haluan myös yleistää. Opiskelijan tulee olla mahdoton kaikille, joilla on

skitsoafektiivinen häiriö.

Totuus on, että korkeakoulu on vaikea melkein jokaiselle opiskelijalle ja jokaisella on oma tarinansa ja taistelut. Skitsoafektiivinen häiriö sattuu olemaan vain minun.

Vahvistin rohkeutta ja menin takaisin, ja se oli sen arvoista ottaa riski. Valmistuin lopulta vuonna 2014.

Mielisairausdiagnoosi ei tarkoita, että sinun on lopetettava riskien ottaminen

Siitä lähtien päätin, etten koskaan piiloutu diagnoosini taakse. Voin tulla oireeksi, jos otan riskin, mutta voin myös tehdä jotain hienoa. Et koskaan tiedä, ennen kuin yrität.

En yritä vähentää vakavuutta mielenterveysongelmat, mutta en usko, että diagnoosin saaminen tarkoittaa sitä, että joudut luopumaan tavoitteiden saavuttaminen. Mielensairaus ei tee sinusta toivoton tapaus. Se tarkoittaa vain, että joudut ehkä kulkemaan erilaisen tien.

On myös hyvä tunnustaa tappio, jos epäonnistut. Ainakin sinä yritit. Voit siirtyä toiseen tavoitteeseen.

Mielenterveyden paraneminen vie jonkin verran totutusta. Sinun on päästävä rutiiniin, harjoiteltava terveellisiä elintapoja ja opittava, mikä sopii sinulle parhaiten. Kyllä, mielisairaus vaikeuttaa elämää ja toipuminen vie työtä, mutta se ei tarkoita, että joudut luopumaan unelmistasi. Se tarkoittaa, että sinun on mukauduttava ja oltava joustava ja kärsivällinen. Saatat joutua löytämään toisen tavan saavuttaa tavoitteesi, ja siihen voi kuulua riskinotto. Kokemukseni mukaan se on ollut sen arvoista. Mieluummin yritän epäonnistua kuin elää pahoillani. Älä anna mielisairautesi varastaa kunnianhimoasi. Ansaitset täyden ja mielekästä elämän.