Alkoholiriippuvuus ja lomakohtelu

Lomakausi on täynnä stressiä, masennusta ja rahaongelmia niin monille ihmisille, että voisin kuvitella, että tämän vuoden aikaan ajaminen on enemmän sääntö kuin poikkeus. Ei siis ihme, että pysyä raittiina lomien aikana on parhaimmillaan vaikeaa. toimitusjohtaja alkoholiriippuvuus ei ole helppo tehtävä kalenteripäivästä riippumatta. Mutta lomaraittius esittää omat ainutlaatuiset haasteensa.

Alkoholiriippuvuus ja lomastressi

Rahat ovat venyneet, jännitteet ovat suuret, ja juominen ei ole vain hyväksyttävää vuodenaikaan, vaan sitä rohkaistaan. Lomakausi on kypsä tilanteet, jotka lisäävät juomapainetta. Silti vieraamme vierailla HealthyPlace-mielenterveyden TV-ohjelma lopetti juomisen lokakuussa kolme vuotta sitten.

Rachael Brownellin ensimmäiset raittiuden kuukaudet olivat yleisimmin täynnä ahdistusta, masennusta ja runsaasti mahdollisuuksia juoda stressiä. Kirjoittaja Äiti ei enää juo täällä, Rachael sanoo, että vaikka rauhallinen pysyminen lomien aikana on vaikeaa, tällä vuodenaikalla on myös enemmän resursseja ihmiset, jotka kamppailevat alkoholiriippuvuuden kanssa.

• Tuki. Alkathonit ovat tapahtumia, joita järjestetään vuosittain lomakaudella auttaakseen palautuneita löytämään yhteisöä ja rohkaisua pysymään raittiina. Yhdistelmä sanoista "alkoholi" ja "maraton", Alkathon on tuntematon Alkoholistien kokous. (Käy nimettömän alkoholistien verkkosivustolla löytää A.A. tapaaminen lähellä sinua.)
• Tiedot. Internet on loistava lähde artikkeleille, blogi-viesteille ja videoille, jotka koskevat alkoholiriippuvuutta ja raittiutta. Google "pysyy raittiina lomien aikana" monien henkilökohtaisten tilien ja vinkkien palauttamisen ylläpitämiseksi.

Video alkoholiriippuvuudesta

Alkoholiriippuvuuteen liittyvä videohaastattelu Rachaelin kanssa ei ole enää saatavilla. Tässä on PositivelyPresent YouTubesta, kun hän keskustelee vihjeistään pysyä raittiina pysyäkseen raittiina lomien aikana.

Jaa alkoholiriippuvuuskokemuksesi

Oletko riippuvainen alkoholista? Oletko taistellut muiden riippuvuusmuotojen kanssa? Jaa kommenttisi alla.