Itsemurha ja lapsesi, jolla on mielisairaus
Joskus sinun täytyy vain sanoa sana: itsemurha.
Itsemurha on ehkäistävissä
Maanantai on Maailman itsemurhien ehkäisypäivä ja jos keskustelu käy pelastaa jopa yhden hengen, kannattaa murtautua pelosta "keinuttaa venettä". Siirry pois.
Vaikka tekemisissä poikani Benin kanssa skitsofrenia ei ole ollut piknikiä, ja joskus olen pelännyt hänen henkensä onnettomuuden tai hyökkäyksen kautta, tiedämme, että olemme onnekkaita, koska hän on puhunut vain itsemurha kerran, hänen sairaudensa alkuvaiheessa 15 vuotta sitten. Hän kertoo minulle nyt, että hän yritti vain saada huomioni. Tehtävä suoritettu.
Kyllä, olemme kiitollisia. Viime vuonna koulutin uuden luokan NAMI-perhe-perhe opettajia Connecticutissa. Tämä koulutus vie periaatteessa meidät läpi 12 viikon kurssin kouluttavan ja tunnepitoisen matkan yhden intensiivisen viikonlopun aikana - ja herättää paljon tarinoita surusta helpotukseen.
[kuvateksti id = "Attack_NN" align = "alignleft" leveys = "170" caption = "Salaiset suunnitelmat voivat olla pahempaa"]
[/ Kuvateksti]
"Kerroimme tarinoitamme" yhdessä istunnossa, ja vaikka meillä kaikilla oli tarinoita turhautumisesta, vihasta, toivottomuudesta ja hämmennyksestä, Älä koskaan unohda tarinaa yhdestä osallistujasta, joka oli menettänyt poikansa itsemurhaan vuosia aiemmin (mutta halusi silti jakaa tarinansa auttaakseen muut). Hän sanoi: "Annan mitä tahansa, jotta minulla on mahdollisuus taistella uudelleen poikani kanssa."
Itsemurha ryöstä meiltä toivoa. Se vie tulevaisuuden rakkaamme, toisen mahdollisuuden.
Voidaanko itsemurha estää? Monet sanovat kyllä - ja juuri niin Itsemurhien ehkäisypäivä (ja viikko) on kyse.
Kysymys. Suostutella. Viitata.
NAMI Family-to-Family -oppaassa opimme QPR, tekniikka, joka voi auttaa. QPR tarkoittaa:
- Kysymys
- Suostutella
- Viitata
Suurin osa itsemurhan yrittäjistä antaa ensin signaalin.
Ennaltaehkäisy voi alkaa tietoisuudesta (tietää itsemurhan varoitusmerkit) ja siirry sitten kysymään joitain kovia kysymyksiä, mieluiten yksityisessä ympäristössä.
Mitä nuo kysymykset ovat? Tässä on osittainen luettelo:
- Oletko tuntenut onnettomalta?
- Tunnetko koskaan toivoton? Kuten asiat eivät voi koskaan paraneda?
- Onko sinulla kuoleman ajatuksia? Haluatko koskaan, että voit nukahtaa etkä koskaan herätä? (tämä voi tarkoittaa itsemurhaa toiveita, mutta ei välttämättä itsemurha suunnitelmat)
- Onko sinulla halu tappaa itsesi?
- Onko sinulla todelliset suunnitelmat tappaa itsesi? (kysy yksityiskohtia, vaikea se voi olla - vaara on suurin, jos suunnitelma on selkeä ja tarkka)
- Kun aiotko tappaa itsesi?
- Onko jotain, joka pidättelee sinua, kuten uskonnollisten vakaumustesi perhe? (pesuaine on hyvä merkki täällä)
- Oletko koskaan tehnyt itsemurhayritystä aiemmin?
- Olisitko valmis keskustelemaan jonkun kanssa tai kysymään apua, jos sinusta tuntuu epätoivoiselta? Kuka? (jos henkilö ei halua tavoitella apua, tilanne on vaarallisempi)
Vastoin kuin luuletkaan, itsemurhakysymyksen esittäminen ei lisää riskiä. Se voi todellakin olla helpotus ja saattaa sen keskustelua varten. Kuunnella vastauksiin ensin - älä kumota heti. Kuule heitä.
Jälkeen kysymykset, yrittää suostutella yksilö saada apua. Tarjoa toivoa missä tahansa muodossa, vaihtoehtoisia ratkaisuja, parempia vaihtoehtoja. Ja pyydä henkilöä hakemaan apua - tarjoa jopa mennä heidän luokseen.
Ennen kaikkea älä ohita merkkejä. Tämä ei katoa, jos pää on hiekassa. Ennaltaehkäisyt voivat toimia. Opi vaiheet nyt. Saatat tarvita niitä myöhemmin.
Elämässä ei voi olla takeita. Jos luet tätä viestiä, tiedät todennäköisesti sen aivan liian hyvin. Mutta voimme lisätä kertoimia koulutus, interventio ja tuki.
