Bipolaarinen hypomania: Kuinka välttää sen houkuttelevaa houkutusta

Minulle hypomania on tila ennen maaninen jakso. Koen onnellisuutta, luovuutta, energiaa ja esteiden puuttumista. Se on puhdasta autuutta. Ja se osa aivoistasi, joka huolehtii seurauksista, kääntää silmän hypomanisiin seikkailuihisi. Mutta hypomanian ja manian haittapuolet ovat aivan yhtä kauheita kuin huumeiden väärinkäyttäjät, jotka joutuvat kärsimään alhaisimmista työpaikoista, epäonnistuneista avioliitoista, pidätyksistä ja joskus jopa kuolemasta.

Hypomania: Se on kuin riippuvuus

Mieheni ja minä käytimme äskettäin ilmaista Netflix-kokeilukuukautta. (Tiedän, tiedän, olemme hieman jäljessä ajoista.) Päätimme aloittaa televisiokatselun maratonin Breaking Bad, sarja kemian opettajista, jotka muuttivat keittolevyksi.

Muutamassa ensimmäisessä jaksossa en voinut auttaa, mutta ajattelin kuinka voimakas riippuvuuspiiri on met-riippuvaisille. Yhteiskunnassamme riippuvuutta ei aina katsota sairaudeksi. Kuten joku kaksisuuntainen mielialahäiriö, Aloin äskettäin tutkia samankaltaisuuksia manian kiireen ja laittomien huumeiden korkeimman tason välillä. Aivan kuten riippuvuus on sairaus, osoittautuu

kaksisuuntaisen mielialahäiriön hypomania voi olla jonkin verran riippuvuutta. Olen lukenut useita muistokirjoittajia, jotka ovat kirjoittaneet bipolaarisista häiriöistä ja joutuvat maniaan, koska he eivät pysty vastustamaan hypomanian houkutusta.

Hypomanian ja manian vaara

Luulen usein, että yleisö ei ymmärrä manian vaaraa. Jotkut ajattelevat, että se on sauvan "onnellinen" pää tai kaksisuuntaisen mielialahäiriön outo osa, joka sai Brittany Spearsin ajelmaan päätään. Todellisuudessa täysimittainen mania voi saada ihmiset menettämään yhteyden todellisuuteen. Kun kokenin maniaa, menin päiviä ilman unta, kehittyi psykoottinen paranoia, jonka mukaan Karl Rove oli etsimässä minua henkilökohtaisesti, juoksi luottokorttini ja lopettaa työni (enemmän bipolaarinen psykoosi).

Pystyin saamaan työni takaisin ja sairaalahoidoni jälkeen palasin normaaliin, terveelliseen epäilykseeni oikeasta siipistä. Lupasin itselleni, että minusta ei tule enää koskaan maaniaa. En kuuluisi ansaan, josta muut olivat kirjoittaneet. Mutta äskettäinen hypomaaninen kokemus melkein houkutteli minua jatkamaan kohti täydellistä maniaa. En tiennyt kuinka houkuttelevaa se olisi. Energia, ilo, loputtomat ideat, jotka tulvivat mieleni, se kaikki näytti liian hyvältä luopua terveellisyyden turvallisuudesta. Minulla onneksi minulla oli paikallaan turvallisuusvartijoita, jotka auttoivat minua välttämään maniaa. Käyn säännöllisissä käynteissä terapeuttini kanssa ja minulla on muutamia läheisiä ystäviä, joiden luotan kertoa, havaitsevatko he käyttäytymisessäni ja mielialanani muutoksia.

Jos sinulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, etsi sinulle sopivia suojavarusteita. Media ja yleisö eivät aina ymmärrä hypomanian ja manian vaaroja, mutta on tärkeää, että meistä, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, niin.

Arley Hoskin on freelance-toimittaja, joka rakastaa kirjoittaa terveydestä, koulutuksesta, julkisesta politiikasta ja toisinaan muotista. Voit lukea hänen ajatuksiaan elää bipolaarinen häiriö hänen bloginsa. Voit myös seurata Arley Twitterissä.
Olla vieraskirjailija mielenterveysblogissa, mene tänne.