Toipuminen rajarajojen persoonallisuushäiriöistä on mahdollista

Toipuminen raja-arvoisesta persoonallisuushäiriöstä (BPD) on mahdollista. Olen elävä todiste. Äskettäin törmäsin vanhoihin Facebook-viesteihin, jotka koskivat muuttamista omaan asuntoon ja oman matkapuhelimen hankkimista. Se ei ehkä tunnu kovin paljon, mutta minulle se on valtava voitto. Olen toipumassa raja-arvoisesta persoonallisuushäiriöstä - ja olin kerran kirjattiin toivottomana tapauksena. Jos voin toipua raja-arvoisesta persoonallisuushäiriöstä, niin voit - sinun on vain löydettävä oikea terapia, panostettava ja tunnusta pienet voitot.

Oikean hoidon löytäminen BPD: stä toipumiseksi

Kun aloin oireita, minulle kerrottiin kristillisen neuvonnan muodosta, joka voisi parantaa minua. Pitkä tarina lyhyt, se ei. Kahden istunnon jälkeen terapeutti sanoi, että hän ei voi työskennellä kanssani ennen kuin olin valmis luopumaan vihastani. Texasin lain nojalla, missä asin tuolloin, kuka tahansa voisi olla terapeutti, joten minulla ei ollut turvautumista. Kun löysin psykologin, hän sanoi, että hän oli nähnyt paljon ihmisiä, jotka kirkko oli "erittäin vahingoittunut".

Palattuaan Indianaan lyhyen armeijan virran jälkeen terapeutti sanoi äidilleni "Hän ajautuu sisään ja ulos laitoksista koko aikuiselämänsä ajan, kunnes ovat kyllästyneitä hoitamaan häntä."

Muistan luvanneen itselleni, että parantaisin. Mutta heidän suosittelemansa terapia ei toiminut, ja hyväksyin vastahakoisesti heidän ennusteensa.

Osuin pohjaan vuonna 2008 ja minulla oli vaihtoehto - vankila, kuolema tai valtion sairaala. Valitsin valtion sairaalan ja minua syytettiin yrittää välttää vastuuvelvollisuutta teoilleni. Saatuaan neljä kuukautta päihteiden väärinkäyttöhoitoa, mutta ei hoidettua BPD: täni, siirrettiin yksikölle, joka oli suunniteltu erityisesti BPD: n hoitoon. Tämä terapia toimi.

Oikean terapiamuodon löytäminen kesti vuosia, mutta kun löysin sen, osoitin merkittävää edistystä vain yhdeksässä kuukaudessa. Menin kroonisesti itsemurhasta todella nauttimaan elämästäni. Minut vapautettiin valtion sairaalan järjestelmästä, sain rakastetun työn ja muutin valvottuun asuntoon. Nyt asun itsenäisesti, johtaen pientä freelance-kirjoitusyritystä ja minulla on teoskirjakirja. Oikea terapia on siellä ja toipuminen on mahdollista. Sinun on vain jatkettava yrittämistä, kunnes löydät sen, ja kun löydät sen, anna sille aikaa työskennellä.

Ota pyrkimyksiä toipua rajarajojen persoonallisuushäiriöistä

Olemme kaikki kuulleet vitsin: "Kuinka monta terapeuttia vie lampun vaihtamiseen? Vain yksi, mutta lampun on todella haluava vaihtaa. "

Siinä on paljon totuutta. Kaikesta terapiasta maailmassa ei tule mitään hyötyä, jos asiakas ei halua muuttua.

Minun piti ampua pakarani muutaman kerran ennen kuin opin tämän. Olen toipunut alkoholisti, joka oli kunnossa aktiivisessa riippuvuudessa, kunnes huomasin, että alkoholi pahentaa asioita, ei ole siedettäviä. Minun piti sairastua ja kyllästynyt olemaan sairas ja väsynyt. Minun piti haluta parantaa.

Kun päätin, että haluan parantaa, sain terapiassa uutta energiaa. Olin halukas kokeilemaan mitä tahansa terapeutin ehdottamia, kunnes se osoittautui tehottomaksi. Kun sain tietää skeemahoito, joka on suunniteltu erityisesti BPD: n hoitoon, hyppäsin mahdollisuuteen osallistua - vaikka se tarkoittaisi luovuttamista hetkeksi. Panin vaivan ja sain paremman.

Tunnista BPD: n avustamisen pienet voitot

Minun piti muuttaa standardejani, koska ne, jotka minulla olivat, olivat hellittämättä korkeita. Ensinnäkin odotin olevan palkittu toimittaja yhdelle maan suurimmista lehdistä. Sitten odotin olevan koristeltu sotilas. Minulle alkoi vasta valvoa armeijastani sen jälkeen, kun mielensairautesi tekisi tämän melkein mahdottomaksi. Minun piti oppia tunnistamaan rajoitukseni ja hyväksymään ne (Kuinka ei odottaa liikaa itseltään).

Tunnusta pienet voitot- Se, mikä tulee helposti yhdelle henkilölle, voi olla merkittävä saavutus sinulle. Ei se mitään. Ymmärrä, että pelikenttä ei ole tasainen ja että sinulle annetaan taakka, jota muut eivät voi kantaa. Suorita kilpailu joka tapauksessa, mutta tunnusta todellisuus. Sinä juokset ylimääräisellä painolla. Et tule olemaan seuraava Usain Bolt, ja se on kunnossa. Kilpaile itseäsi vastaan ​​ja juhli mitä saavutuksesi ovat sinun.

Toipuminen raja-arvoisesta persoonallisuushäiriöstä on todellinen, ja se on ainutlaatuisesti sinun. Löydä sinulle sopiva terapia, pane vaivaa ja tunnusta matkasi aikana saavuttamasi voitot.

Löydät myös Becky Obergin sivustosta Google+, Facebook ja Viserrys ja Linkedin.