Bipolaarinen masennus - Bipolaarinen Vida
Tämän kroonisen sairauden epävakaa luonne tarkoittaa myös sitä, että jokaisen kokemus näyttää hiukan erilaiselta, joten bipolaaristen oireiden tunnistaminen ja seuraaminen voi olla tärkeää. Bipolaariset oireet maniasta, hypomaniasta, masennuksesta ja sekoitetuista jaksoista aiheuttavat jonkin verran epämukavuutta tai toiminnan häiriöitä. Pystymällä tunnistamaan, ymmärtämään ja seuraamaan bipolaarisia oireita, lisäät mahdollisuuksiasi pitää itsesi terveenä. Tieto on valtaa.
Olen ajatellut paljon siitä, kuinka olla paras kaksinapainen minua ja mitä isäni neuvoja minulle antaisi. Kun ensimmäistä kertaa kerroin hänelle, että olen itsemurha, hän vain sanoi vetäytyvänni ylös kenkäni takana. Pahoittelen helvettiä siitä. Tunsin voimattomuuden tehdä mitään tilanteestani ja isäni vihjasi, että minun piti vain vetää itseäni itselleni mielestäni pettymys. Minulla oli kaksisuuntainen mielialahäiriö ja se ei ollut hallinnassani. Kuinka voin hallita sitä, kun se hallitsi minua?
Isäni oli kaunis mies, mutta hän kuoli elokuussa. Ajattelin silloin selviytyäni hänen kuolemastaan yrittämättä ajatella liikaa siitä ja jatkaa elämääni. Sen sijaan se laukaisi bipolaarisen masennuksen, joka kesti tuolloin toistaiseksi. En odottanut joutuvan käsittelemään hänen kuolemaansa viime vuonna. Odotin hänen olevan sairas, mutta ajattelin aina, että minulla oli enemmän aikaa hänen kanssaan.
Kaksisuuntainen kaksisuuntainen voitti minut. Eilen oli huono päivä. Minulla ei ole ollut niin huonoa hetkeäkään. Se johtui rahoituksesta tai sen puutteesta. Tämä vuodenaika on meille aina vaikea, maksaa joulun. Ensi jouluna aiomme säästää. Ei luottokortteja. Mutta tämän vuoden ongelma on edelleen.
Minusta on käytäntö avata kaihtimet talossani joka aamu. Terapeutini ehdotti sitä kerran. Arvostan käytäntöä, vaikka en tunnukaan siitä joinakin päivinä, koska särkee aurinkoa. Onko tänään päivä, jossa on aurinkoista? Onko tänään hyvä päivä, jolloin saan kaiken toteutetuksi henkilökohtaisessa esityslistassani vai vaellaanko epävarmuudessa ja kaksinapaisissa pilvissä?
