Aikuisten ADHD ja oleminen ajallaan

Kun sanon "ole oikeaan aikaan", tarkoitan myös "tapaamisten puuttumista". En kerskaa, mutta olen upea olemaan ajallaan. Itse asiassa olen melkein aina varhainen tapaamisiin, joita pidän. Huomaa lauseen muutama viimeinen sana: että pidän. En osaa käyttää kalenteria, josta puhuin viime viikolla. Joskus kirjoitan, kun tapaaminen tapahtuu, mutta en tee hyvää työtä viittaamalla takaisin kalenteriin nähdäkseni mitä tapahtumia on tulossa. Siksi uuden vuoden päätöslauselmat ovat olemassa. Minulla on toinen tapaaminen aikuisten ADHD-valmentajan kanssa tämän torstai-iltana. Se on toinen kokous, koska kaipasin ensimmäisen. Kun pääsin kotiin koulusta ensimmäisen kokouksemme päivänä, sanoin vaimolleni ja silloiselle huonetoverilleni, että älä anna minun unohtaa kello 18.45. Kun kello 7:15 kiertyi, he kuulivat minut huutavan makuuhuoneesta: "6:45! 6:45! "Olin täysin unohtanut puhelun, jonka piti aloittaa. Kuinka sopiva. Kaipasin tapaamisen aikuisten ADHD-valmentajan kanssa.

Asettaessani tätä uutta tapaamista kysyin valmentajalta, soitako hän minulle, jos unohdin soittaa hänelle. Hän suostui siihen, mutta antoi minulle ilmaisia ​​valmennusneuvoja. Miksi et aseta älypuhelimelle hälytystä, joka ilmoittaa minulle soittaa hänelle? Höh. Tiedän tehdä tämän, mutta en koskaan. Sillä on oltava liian paljon järkeä, että mielestäni se on turhaa? En tiedä, mutta tein sen. Minulla on asetettu hälytys torstai-iltana, ja niin kauan kuin muistan pitää puhelimen soittoäänen päällä, en menetä toista tapaamistani. Soittoääneni pitäminen ei ole kuitenkaan taattua. Sammutan sen yleensä, jotta se ei soi, kun olen luokassa, joten tässä toivon ...

Tarinasani tarkoitus on kuitenkin, että siellä on työkaluja, jos etsimme niitä, jotka auttavat meitä pitämään tapaamisiamme. Käytit sitten älypuhelinta, tietokonetta tai kätevää-dandy-muistikirjaa, pidät aikataulusi tarkan ja tarkoituksenmukaisena. Onko mitään temppuja, jotka olet löytänyt työtä pitämään sinut siellä missä sinun pitäisi olla?