Aikuisten ADHD ja pysyvät keskittyneinä

Hei kaikki, kirjoitan tämän viestin sunnuntai-iltana sen jälkeen kun sain kiinni itsestäni useita kertoja olevan super-duper ADHD - en voinut pysyä keskittyneenä! Se oli minulle opiskelu- ja siivouspäivä, ja minulla oli vaikeuksia opiskella ja siivota tänään. Opiskelu hajotti minut, koska yksi luento vei minut yli tunnissa (mitä melkein koskaan tapahdu minulle) ja siivous... Yikes, siivous... En oikeastaan ​​koskaan nautti opiskelusta, ellei se ole itseohjautunut. Rakastan sitä, mitä opin koulussa, mutta koska en ole tällä hetkellä klinikalla, minusta puuttuu motivaatio todella porata asioita aivoihini. Valitettavasti minulla on testi ensi viikolla, joten aivoni parantuvat nopeasti!

Vaimoni on tänään töissä, kiireinen istuu vastaanotossa ja mainostaa Quist, hänen suhteellisen uusi LGBT-sovellus. Katson hänen työskentelevän kauhistuneena ihmetteleen, kuinka hän on niin paljon darn keskittynyt sitoutumaan yhteen toimintaan. Toisinaan katson häntä surkeasti sen jälkeen, kun useat yritykset häiriintyäni ovat osoittautuneet epäonnistuneiksi!

[caption id = "Attack_NN" align = "alignleft" leveys = "320" caption = "Oletko koskaan eksynyt kissasi roskakorin puhdistamisen ja melkein kaiken muun tekemisen välillä? Sitä tapahtuu joskus sunnuntaisin Adult ADHD: n kanssa. "][/ Kuvateksti]

Mitä tein, että oli niin hyvin ADHD tänään? No, tyhjensin ensin roskarasiat (Nemo ja Moo, olet tervetullut) ja sitten tajusin noin puoli tuntia myöhemmin, etten ollut täyttänyt niitä roskailla. Olin jo aloittanut tutkimuksen järjestämisen puhdistaen samanaikaisesti makuuhuonetta. Voi, minäkin tein lounasta ja olin perustanut keittiön siivoamaan jääkaappi.

Noin puoli tuntia sen jälkeen kun huomasin, että en ollut täyttänyt roskarasiaa uudella namia pentueella, tajusin jälleen, etten ollut vieläkään tehnyt sitä. Pudotin tekemäni, pyysin anteeksi Nemoa ja Mooa ja palasin sitten takaisin imurointiin, jonka aloitin tutkimuksessa ja eteni keittiöön ja kylpyhuoneeseen. Jostain syystä jäin tyhjentämään olohuoneen ja makuuhuoneen. Tämä oli outo päivä puhdistukseen.

Mikä omituisempaa, minun ei pitänyt puhdistaa tänään. Sanoin vaimolleni, että aion ehdottomasti opiskella koko päivän. Muistaa? Minulla on iso testi torstaina ja opiskelu on tärkeää (melkein kaikki asiantuntijat ovat sanoneet, että se on ...).

Päivänvalon ollessa jo hiipunut ja minun aikuisten ADHD-lääkitys yllään ohut, luulen lukevani kirjan ja lopetan valmistamasi keiton. Ai, joo, aloin myös tehdä valtavan erän keittoa viimeisen viikon ajan. Tämä sattumanvarainen tapa tehdä asioita tapahtuu, kun unohdan tehdä luetteloita! Jos olisin luetellut, mitä minun täytyi suorittaa tänään, niin ehkä olisin tehnyt enemmän. Sellaisena kuin se on, sain paljon aikaan - mutta ne olivat enimmäkseen asioita, joita ei oikeastaan ​​tarvinnut tehdä ...