Ahdistuksen paniikki - radio-esitysblogi
Psyykkinen sairaus, etenkin sopeutumisaikana diagnoosin ensimmäisen vastaanottamisen jälkeen, voi olla täynnä riitoja ja sydänsipuja. Haasteita lisää vain se, että monet ovat itsenäistyneempiä ja yksinään kuin koskaan ennen elämäänsä. Tämän viikon vieraamme Stephanie on löytänyt itsensä juuri tästä paikasta, yksin kuin koskaan ennen.
Monet ihmiset, jotka käsittelevät mielenterveyskysymyksiä, kuten ahdistusta ja ADHD: ta, etsivät lisä- ja vaihtoehtoisia hoitomuotoja lääkkeille. Yksi asia, jonka nämä ihmiset pitävät haastavana, on luotettavan tiedon ja lähteiden löytäminen. Vieraamme, Jeff Lewis, MSSW, LSCSW, BCIAC on lisensioitu erikoistunut kliininen sosiaalityöntekijä ja Amerikan Biofeedback-sertifiointiinstituutin stipendiaatti. Hän on ollut kliinisessä käytännössä 17 vuotta. Jeff jakaa kanssamme kuvaukset biopalauteista ja neurofeedbackistä, niiden soveltamisesta ja kuinka löytää luotettavia lähteitä hoitoon.
Suurimmalla osalla meistä ei ole koskaan kokemusta tunteesta kuin olisimme irrotettuina omasta kehostamme ja mielestämme, mutta jos kärsit depersonalisaatiohäiriöstä, tunnet tämän irrotumisen myös aivan usein. Vieraamme, Jeffrey Abugel, on kokenut henkilökohtaisesta depersonalisaatiohäiriöstä ja hän on kirjoittanut yhden aiheeseen liittyvän peruskirjan. Äskettäin hän on kirjoittanut toisen kirjan kokemuksesta, joka liittyy tämän häiriön elämiseen, ja hän tuli näyttelyihimme jakamaan syvempää katsomusta depersonalisaation maailmaan.
Jos ahdistuksesta on tullut ei-toivottua ystävääsi - saatat jo olla tuttu tavallisille epäiltyille ahdistuneisuushäiriöiden syistä. Meillä on perinnöllisyys, aivokemia, persoonallisuus ja elämäkokemukset. Mutta oletko ottanut hetken pohtia ahdistuksen fyysisiä syitä?
Katherine Stone kärsi synnytyksen jälkeisestä OCD: stä ensimmäisen lapsensa syntymän jälkeen. Hoidolla hän toipui täydellisesti ja päätti tarjota raskaana oleville naisille ja uusille äideille tukea ja apua synnytyksen jälkeiseen masennukseen ja ahdistukseen bloginsa Postpartum Progress avulla. Nykyään se on eniten luettu blogi perinataalisista mielisairauksista.
Jeff Wise sanoo, että pelon ymmärtäminen ei ole niin yksinkertaista kuin taistelu- tai lentomalli ehdottaa. Hän uskoo, että ahdistuksen ja paniikin selviytyminen on helpompaa hienostuneemman käsityksen avulla siitä, kuinka mielemme reagoivat pelkoon. Jeff on tiedekirjailija ja Extreme Fear: The Science of Your Mind in Danger -kirjailija.
