Mielenterveyden matkasi riippuu tästä
HealthyPlace-mielenterveysuutiskirje
Tässä on mitä tällä viikolla tapahtuu HealthyPlace-sivustolla:
- Mielenterveyden matkasi riippuu tästä
- Mielenterveyden matkasi ja keskittyminen positiiviseen
- Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit
- HealthyPlace-mielenterveysblogista
- Pysy mielenterveyden puolesta
- Uusimmat mielenterveysuutiset
Mielenterveyden matkasi riippuu tästä
Lainaaksesi ratkaisukeskeiseen lyhythoitoon, kuvittele, että heräät yhtenä aamuna huomaan, että ihme tapahtui yön yli. Olet saavuttanut mielenterveyden ja hyvinvoinnin mielisairauden oireet ovat poissa, ja sinusta tuntuu fantastinen - fyysisesti, henkisesti, kognitiivisesti ja henkisesti. Mikä on erilaista? Ole varovainen, kuinka vastaat kysymykseen, sillä tapa, jolla vastaamme siihen, vaikuttaa suuresti matkallemme mielenterveyteen ja hyvinvointiin.
Mielenterveyden matkasi ja keskittyminen positiiviseen
Se, kuinka vastaamme, muovaa ajatuksiamme ja tunteitamme sekä kykyämme tehdä ihmemme tapahtua. Jos sanomme esimerkiksi "Minua ei enää masenne", missä on keskittymisemme ja mitä se oikeastaan tarkoittaa? Tässä lausunnossa keskitytään edelleen masennukseen. Käsitteellä 'ei masentunut' ei ole paljon merkitystä tai sisältöä. Toisaalta positiivisuus ja erityisyys ovat pitkä matka kohti mielenterveyden parantamista.
Suunnittele asiat positiivisesti, kuten ”tulen joka päivä ylös nauttimaan asioista, joita olen kerran rakastanut.” Työskentellessäsi mielenterveyden parantaminen, määrittele tarkalleen kuinka haluat olla kuin sen sijaan kuin et halua olla. Sen sijaan, että haluat päästä eroon, keskity sen sijaan siihen, mitä haluat lisätä elämääsi.
Aiheeseen liittyviä artikkeleita Keskittyminen matkallesi mielenterveyteen
- Viisi ratkaisuun keskittyvää tapaa ahdistuksen voittamiseksi
- Aloita matka elämäsi hallitsemiseen
- Ota vastuu autuutesi läpimurtosta
- Positiivinen ajattelu on helpompaa kuin luulet
Sinun ajatuksesi
Tämän päivän kysymys: Päivän kysymys: Joskus voi olla vaikea ajatella mielenterveyshaasteemme ulkopuolella. Kuinka pysyt keskittyneenä haluamaasi sijasta siihen, mitä et halua? Kutsumme sinut osallistumaan kommentoimalla ja jakamalla tunteita, kokemuksiasi ja tietojasi aiheesta HealthyPlace Facebook-sivu ja HealthyPlace Google+ -sivu.
jatka tarinaa alla
Jaa tarinasi
Kaikkien tarinoidemme ylä- ja alaosasta löydät sosiaalisen jakamisen painikkeet Facebookille, Google+: lle, Twitterille, Pinterestille ja muille sosiaalisille sivustoille. Jos löydät tietyn tarinan, videon, psykologisen testin tai muun HealthyPlace-ominaisuuden hyödylliseksi, siellä on hyvät mahdollisuudet myös muille avun tarpeessa oleville. Jakakaa, pyydän.
Saamme myös paljon kyselyjä linkityskäytännöstämme. Jos sinulla on verkkosivusto tai blogi, voit linkittää mihin tahansa HealthyPlace-sivuston sivulle kysymättä meiltä etukäteen.
Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit
Tässä on 3 suosituinta mielenterveyttä koskevaa artikkelia HealthyPlace Facebook fanit suosittelevat sinun lukemista:
- Mitä tehdä kun olet yksinäinen
- Miksi, milloin ja miten hakea masennuksen hoitoa
- Työntekijöiden oireet ja oireet
Jos et ole jo, toivon sinun Liity / pidä meistä Facebookissa liian. Siellä on paljon ihania, tukevia ihmisiä.
HealthyPlace-mielenterveysblogista
Kaikissa blogeissamme kommentit ja huomautukset ovat tervetulleita.
- Riippuvaisten miesten yksilölliset tarpeet (Mielenterveyshoitopiirin blogi)
- Suunnitelman avulla voidaan estää masennus ja Apua etsimisen merkitys masennuksessa (Selviytyminen masennusblogista)
- Ekstrovertit voivat kokea myös sosiaalista ahdistusta (Ahdistuneisuus-Schmanxiety-blogi)
- Arvokkuuden tunnelma ja kuuluva avain elää autuaasta elämästä (Living a Blissful Life -blogi)
- Kuinka hoitaa ensimmäinen psykiatrinen tapaamisesi (Breaking kaksisuuntainen blogi)
- Kuinka ilmoittaa mielenterveyden sairauden väärinkäytöstä (Toipuminen mielisairausblogista)
- Onko DSM-5: stä puuttuvia PTSD-oireita? (Ymmärtäminen taistelemaan PTSD)
- Mikä on PTSD-palautusohjelmasi? (Trauma! PTSD-blogi)
- Kuinka sosiaalinen media sekoittaa luottamuksesi ja Onko itsearvio avain onnellisuuteen? (Itsetuntoblogin rakentaminen)
- Kieli voi leimata psyykkisistä sairauksista kärsiviä ihmisiä (Selviytyminen mielenterveyden leimautumisesta)
- Liiallinen syömishäiriö ja pakonomainen nälkä (Liiallinen syöminen elpyminen Blogi)
- Miksi henkilövahinko on niin yleistä Borderlinessa (BPD)? (Puhuminen itsensä vahinkoa koskevasta blogista)
- Tarina kaksisuuntaista kieltoa (Mielenterveysblogi)
- Kuinka vapautan yleistyneen ahdistuneisuushäiriön (Hoito ahdistuksen blogi)
- Kuinka toipua perheväkivallan tunnevammasta (Suullinen väärinkäyttö suhteissa -blogissa)
- Mielenterveyden hyvinvointi on elinikäinen sitoumus (Mielenterveys digitaalisen sukupolven blogiin)
- Puhelinsovellusten käyttö syömishäiriöiden palautuksessa (Selviytyvä ED-blogi)
- Mikä on mielisairauksien toipuminen? (Tutustu kovien aikojen blogiin)
- Kuinka mielenterveysongelma vaikuttaa romanttisiin suhteisiin (Suhteet ja mielisairauksien blogi)
- Yhdistelmä- tai sekoituslääkemyrkytys: mikä se on? ja Koettele ja yksinäisyydestä selviytyminen riippuvuuksista (Debunking Addiction -blogi)
- Skitsofrenia ja millainen psykoottinen jakso on (Luova skitsofreniablogi)
Kaikissa blogeissamme kommentit ja huomautukset ovat tervetulleita.
Voit vapaasti jakaa ajatuksesi ja kommenttisi minkä tahansa blogitekstin alareunassa. Ja käy mielenterveysblogien kotisivu uusimmista viesteistä.
Pysy mielenterveyden puolesta
Tuhannet ovat liittyneet mielenterveyskampanjaan
Mutta me tarvitsemme sinua vielä. Kerro muille, ettei masennus, ahdistus, kaksisuuntainen mielialahäiriö, trikotillomania, OCD, ADHD, skitsofrenia tai muu mielentila ole häpeä.
Liity Stand Up for mielenterveys -kampanja. Laita -painike verkkosivustossasi tai blogissasi (napit myös perheenjäsenille, vanhemmille, mielenterveysammattilaisille ja organisaatioille). Meillä on myös kannet Facebookille, Twitterille ja Google+: lle.
Uusimmat mielenterveysuutiset
Nämä tarinat ja enemmän ovat esillä meidän sivustollamme mielenterveyden uutissivu:
- Masennuspotilaat, persoonallisuushäiriöt, jotka todennäköisimmin tekevät eutanasiapyyntöjä
- Vältä ICU: n sukulaispäätösten vaikutusten välttämistä PTSD: lle
- Teini-ikäisten mielenterveysongelmiin liittyvissä sosiaalisen verkostoitumisen sivustoissa vietetty aika
- Tutkijat: kehon rasva voi lähettää aivoihin signaaleja, jotka vaikuttavat stressivasteeseen
- Psykiatristen häiriöiden diagnoosi, joka ei ole niin tärkeä kuin tulokset
- Antipsykoottisia lääkkeitä saavien teini-ikäisten lukumäärän nousu
- Tutkijat tunnistivat uuden spektrihäiriön, jota kutsutaan ALPIM-oireyhtymäksi
Se on nyt. Jos tiedät ketään, joka voi hyötyä tästä uutiskirjeestä tai HealthyPlace.com-sivustosta, toivon, että välität tämän heille. Voit myös jakaa uutiskirjeen missä tahansa sosiaalisessa verkostossa (kuten facebook, stumbleupon tai digg), johon kuulut napsauttamalla alla olevia linkkejä. Päivitykset koko viikon ajan:
- ympyrä HealthyPlace Google+ -palvelussa,
- seuraa HealthyPlacea Twitterissä
- Seuraa HealthyPlacea Pinterestissä
- tai tulla fani HealthyPlace Facebookissa.
takaisin: HealthyPlace.com Mielenterveyden uutiskirjehakemisto
