Messy Studentin opas tilauksesta: ADHD: n järjestämisvinkit

Ongelma: Lapsi unohtaa tuoda oikeat kirjat ja tarvikkeet kotiin tai kouluun. Hänen järjestämättömät koulutustarvikkeet - työpöytä, kaappi, reppu ja muistikirja - ovat epäjärjestyksessä. Hän unohtaa määräajat ja suunnitellut toimet.

Syy: Neurologista prosessia, jonka avulla voimme organisoida, priorisoida ja analysoida, kutsutaan ”toimeenpanofunktioksi”. ADHD-lapset ja siihen liittyvät neurobiologiset ongelmat toimeenpaneva toimintahäiriö johtuen epänormaalista dopamiinitasosta aivojen eturintamassa.

Esteet: Rangaistus ei muuta vain aivojen patologiaan liittyvää järjestäytymätöntä käyttäytymistä strategiat epäjärjestyneille opiskelijoille tahtoa. Se on hämmentävää opettajille ja vanhemmille, kun ADHD-oppilaat ovat järjestäytymiskyvyssään epäjohdonmukaisia, koska saattaa tuntua, että lapsi on vain ”huolimaton” tai ”Laiska.” Jos lapsi hoitaa yhden tehtävän organisoidusti, on houkuttelevaa uskoa, että hänet voitaisiin aina organisoida halutessaan, mutta niin ei välttämättä ole.

ADHD: n järjestämisvinkit luokkahuoneelle

Lapset, jotka ottavat ADHD-lääkitys saattaa osoittaa parannusta heidän kykyssään pysyä järjestäytyneinä; He tarvitsevat kuitenkin edelleen opettajia ja vanhempia tukemaan ja opettamaan heille välttämättömiä elämätaitoja. Avain auttaa lapsia pysymään järjestäytyneinä on jatkuva viestintä opettajien ja vanhempien välillä.

- Tarjoa lisävarusteita. Anna mahdollisuuksien mukaan opiskelijalle kaksi kirja- ja tarvikesarjaa - yksi kotiin ja toinen kouluun. Tällä tavalla lapsella on vähemmän tilaa muista tuoda edestakaisin kouluun joka auttaa myös säästämään lapsen henkistä energiaa hänen tärkeimmässä tehtävässään: oppimisessa.

[Ilmainen lataus: 10 ratkaisua organisointiin koulussa]

—Käytä oikeita tarvikkeita. Pyydä lapsia, joilla on ADHD, käyttämään määritysmuistikirjoja, joissa on tavallista suurempia tiloja kirjoittamiseen. Lisäksi, jos lapsella on taipumusta kramppeja ja tavarapapereita kansioihinsa, taskutyyppisillä lisäyksillä varustettu sideaine voi toimia paremmin kuin tavanomainen kolmirengasinen sideaine, jossa on välilehdet.

—Anna tehtävät kirjallisesti. Jos painetut ohjeet eivät ole mahdollisia, tarkista, että lapsella on kirjoittanut koko tehtävän ja näyttää ymmärtävän, mitä hänen on tehtävä kotona.

—Värikoodikirjat ja tarvikkeet aiheittain. Käytä esimerkiksi keltaista kaikissa maantieteellisissä kirjan kansissa, kannettavien tietokoneiden jakajissa ja tiedostoissa. Käytä punaista kaikessa, joka liittyy historialuokkaan, ja niin edelleen.

- Suunnittele toimiva kansiojärjestelmä. Jos ADHD: n opiskelijat syrjäyttävät tai unohtavat tehtävät vakiokansiojärjestelmäsi kanssa, työskentele lapsen kanssa keksi häntä varten toimiva organisaatiojärjestelmä. Se voi viedä aikaa ja kokeilua, mutta yritä ja kuuntele opiskelijaa - lapset keksivät usein omia hyviä ideoitaan.

[Ilmainen verkkoseminaarin uusinta: Kuinka aloittaa (ja lopettaa) kouluvuodet organisoidusti]

ADHD: n järjestämisvinkit kotona

Organisaatiotaidot tulevat harvoin luonnostaan. Harkitse itseäsi lapsesi organisaatiokonsulttina ja viettää aikaa opettamalla hänelle suunnittelun ja organisoinnin perusteet. Ota hänet mukaan organisaatiojärjestelmien perustamiseen, jotta hänelle annetaan investointeja ja hänellä on mahdollisuus tehdä valintoja ja päätöksiä. Auta lapsiasi harjoittamaan taitojaan säännöllisesti ja seuraa läpi yhdessä luomasi järjestelmät.

—Käytä aikakonsepteja. Ajan ymmärtäminen on välttämätöntä ADHD-opiskelijoille, jotta he oppisivat pitämään tehtävänsä ja pysymään järjestäytyneinä. Auta lapsesi harjoittelua antamalla erityisiä sanallisia vihjeitä - ensin, seuraavaksi, sitten ennen, jälkeen - kehitettäessäsi rutiinia. Tee siitä hauskaa: “Tee ensin kymmenen hyppyjakkia, kirjoita sitten nimesi taaksepäin” ja pyydä lapsesi antamaan sinulle myös ohjeet. Järjestyskäsityksen hallitseva lapsi pystyy paremmin järjestämään ja priorisoimaan tehtävät.

- Tee kalenteri. Kalenterit tarjoavat multisensoriset oppimismahdollisuudet olemalla visuaalinen tallenne toiminnoista, jotka sinä ja lapsesi kirjoitat ja rajat pois, ja se kehottaa auditiivinen vahvistusta puhuttaessa päivän tapahtumista. Kalenterit auttavat myös lapsesi kehittämään muita taitoja, kuten vastuuvelvollisuutta, koska hän näkee milloin sinä haluat tai ei ole käytettävissä projektin auttamiseksi, ja voi suunnitella sen mukaisesti ja ottaa vastuun projektista hän itse.

—Luo arkistointijärjestelmä. Asenna lapsipöydälle värikoodattu tiedostojärjestelmä, jonka värit vastaavat koulua varten suunniteltua järjestelmää. Sitten hän voi helposti tallentaa kaikki tieteelliset tai englanninkieliset paperinsa yhteen paikkaan. Näin kaikki hänen työnsä, joiden ei tarvitse mennä edestakaisin päivittäin, löytyvät helposti yhdestä paikasta.

—Varaa paikka kaikelle. Säilytä laatikko koulutustarvikkeita, pidike CD-levyille, hylly kirjoille, ilmoitustaulu ilmoituksia varten, sängyn alla oleva laatikko vanhoille taideteoksille ja paperille. Jos lapsi hylkää pyrkimyksesi auttaa häntä pysymään järjestäytyneenä, määrää loogiset seuraukset kuten jos hän menettää CD-levyn, hänen on korvattava se.

- Korosta saavutuksia ja onnistumisia. Ylistys lapsellesi, kun jatkat työskentelyä hänen kanssaan uusien taitojen suhteen. Tukesi ja sitkeys auttavat järjestämään positiivisen ja tehokkaan kokemuksen lapsellesi ADHD: n suhteen, joka osoittautuu elinikäiseksi hyödyksi.

ADHD-organisaation ratkaisut kotona: Pikavinkkejä vanhemmille

—Tarkista tehtäväkirjat. Tarkista vielä kerran lapsesi toimeksiannon muistikirjat tai suunnittelija kotitehtävät on oikeassa paikassa valmistumisensa jälkeen. Ohjauksella hän voi oppia kirjoittamaan kaikki kotitehtävien määräajat ja välttämään viime hetken sekoittamista ja epämiellyttäviä yllätyksiä.

- Pidä kopioita tärkeistä papereista. Tee useita kopioita lupaesitteistä, tapahtumailmoituksista ja muista paperitehtävistä lähetettäväksi talon useille alueille. Ne toimivat visuaalisena muistutuksena tärkeistä päivämääristä ja määräajoista.

—Onko reikäreikä kätevä. Kolmen reiän rei'ittäjän pitäminen lapsesi työpöydällä auttaa häntä varmistamaan, että tärkeät paperit voidaan helposti rei'ittää ja asettaa kouluun.

—Puhdista viikoittain. Tarkista lapsesi tavarat päivittäin ja auta häntä järjestämään ne viikoittain. Puhdista kerran viikossa ja tilata reppuja, toimeksiannon muistivihkot ja työkansiot.

[Järjestäytyneen opiskelijan salaisuudet]

Päivitetty 29. syyskuuta 2019