Tietoja masennuksen tekijöiden selviytymisestä
Nimeni on Michelle Sedas, ja olen kirjoittanut masennuksen selviytymiseen. Olen iloinen voidessani käydä HealthyPlace-blogissa. Koska sanonta kuuluu: “Kirjoita mitä tiedät”, ja masennukseni aikana en voi ajatella blogia, joka sopisi paremmin minulle kirjoittamiseen.
Olen Jennifer Smith ja olen innoissani kirjoittaessani masennuksen selviytymiseen HealthyPlace-lehdessä. Minulla todettiin suuri masennus tammikuussa 2017. Tämä johtui melkein itsemurhayrityksestä, joka vaati potilaan psykiatrista hoitoa. Olin kamppaillut masennusjaksoista koko elämäni ajan, mutta tämä oli paljon vakavampi tapahtuma. Tähän saakka olin ollut taitava lukemaan masennukseni yksinkertaiseen mielialaan tai vain uupumiseen. Olin omaksunut rutiinit ja menetelmät masennuksen piilottamiseksi muilta, ja tulokset siitä melkein maksoivat elämäni. Olen tällä hetkellä lääkityksessä ja terapiassa, ja opin selviytymään masennuksesta terveellisillä tavoilla sen sijaan, että jättäisin sen huomiotta.
Olen Tiffanie Verbeke ja olen uuden selostajan "Selviytyminen masennuksesta". Olen vastavalmistunut ihmissuhdeviestinnän pääopiskelija, kahviriippuvainen, innokas juoksija ja musiikin harrastaja. Teeskennän myös olevan hyvä maalari (mikä on erinomainen selviytymismekanismi). Olen oppinut ja kokenut monia haastavia, hienoja asioita elämäni aikana, mutta yksi merkittävimmistä seikkailuistani on ollut aivojen oppiminen. Minulla todettiin virallisesti yliopistossa vaikea masennus, ahdistus ja kaksisuuntainen kaksisuuntainen mielialahäiriö - ihana yhdistelmä esteitä optimaalisen mielenterveyden saavuttamiseksi.
Pisin pitkään ajattelin olevani vain herkkä, tuuhea tyttö, jota pahoinpitely oli lyönyt. En uskonut olevani masentunut, koska syyt olla surullisia olivat aina lähellä. Koko 20-vuotiaani olen kokenut kourallisen perhetragedioita, paljon kuolemantapauksia ja oikeudenmukaisen osuuteni rikkoutuneista suhteista. Kun psykiatri sanoi, että minulla on masennus ja ahdistus, tunsin, että olen ansainnut mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastollisen käsikirjan (DSM) diagnoosini tavalla, jolla ansaitaan jatkotutkinto. Minulla oli mestari surussa. Ajattelin kuunnella aina Elliott Smithiä ja lukea Virginia Woolfin romaaneja. Masennus oli luissani. Sen sijaan, kauan sen jälkeen kun aloitin masennuksen hoidon, huomasin, että tunteeni olivat sairauden oireita, eivät persoonallisuusominaisuuksia. Onnellisuus oli ollut minussa koko ajan.
Olen Liz Smith ja olen uusi kirjailija Selviytyminen masennuksesta -blogissa. Minulla on masennus, olen 33, ja asun Leedsissä, kaupungissa Pohjois-Englannissa. Vasta masennus diagnosoitiin vasta 20-luvun puolivälissäni, mutta oli selvää, että kärsin aikaisemmin. Tunsin suurimman osan ajasta melko autioksi - yksinäiseksi, ymmärretyksi ja kuten mihinkään ei sovi. Yliopistossa kaikilla muilla näytti olevan hauskaa, mutta ollessaan paljon luottavaisia, kykeneviä ihmisiä vain kasvattivat epävarmuuteni.
Minusta on vaikea uskoa, mutta minun aikani kirjoittaa Reseption Depression -blogiin on päättynyt. Aloitin tämän matkan, koska uskoin, että voimme auttaa toisiamme jakamalla tarinoitamme ja kokemuksiamme masennuksesta. Tänään olen vakuuttunut siitä enemmän kuin koskaan.
Hieman yli vuoden ajan HealthyPlace-blogin kirjoittamisen jälkeen on aika siirtyä eteenpäin yhteistyön kirjoittamisesta selviytymään masennuksesta. Olen kirjoittanut kymmeniä blogin kirjoituksia, puhunut HealthyPlace YouTube -kanavalla ja käynyt satoja keskusteluja kanssasi. Jokaisen kirjoittamani viestin kanssa olen kasvanut masennuksen kirjoittajaksi ja selviytyneeksi.
Maailman näkeminen masennuksen silmin. Niin kauan kuin muistan, olen nähnyt itseni ja ympärilläni olevan maailman hieman eri tavalla kuin tavallinen ihminen. Minun sisälläni oli paljon negatiivisuutta ja pelkoa. Vasta 20-luvun alkupuolella ymmärsin, että ahdistus ja masennus olivat suuri osa tämän tyyppisestä vääntyneestä näkökulmasta. 28-vuotiaana minulle diagnosoitiin bipolaarinen 1 häiriö. Taistelin vuosia diagnoosini, uskomatta, että se voisi koskea minua.
En voi uskoa, että on kulunut vuosi siitä, kun aloin kirjoittaa Tervehdys masennukseen -blogin HealthyPlace.com-sivustolle. Olen kirjoittanut yli viisikymmentä blogia ja nauhoittanut tusinaa videota HealthyPlace YouTube -kanavalle. Se on ollut matka, ja kiitän teitä ajamisesta minun kanssani, mutta on aika sanoa niin kauan.
Nimeni on Erin, olen 29-vuotias, ja masennus on yhtä suuri osa minua kuin luuni ja elimeni. Olen ollut masentunut koko elämäni, mutta kunnes sain vihdoin apua kuusitoistavuotiaana, en tiennyt, että minulla olisi ollut sairaus. Ajattelin, että elämä oli vain erittäin tuskallinen, mutta tunsin kipua syvemmältä kuin useimmat. Minusta tuntui kauhealta selviytyäni asioista, jotka kaikki muut pitivät niin helpoina. Tunsin olevani paha ja väärä ja toivoton.
