Uuden suhteen perustaminen mielisairauksien palautumisen aikana

Jotkut ihmiset ovat ahdistuneita aloittaessaan uutta suhdetta mielisairauksien toipumisen aikana. He saattavat ihmetellä, milloin he ovat tarpeeksi terveitä harkitakseen uutta romanttista suhdetta tai jopa ensimmäistä päivämäärää. Mutta voi olla käyttäytymiseen liittyviä vihjeitä, jotka kertovat sinulle, kun se on sinulle terveellistä aloittaa uusi suhde aikana mielisairauksien toipuminen. Olen kokenut joitakin näistä näistä toipumisen aikana erilaisista masennusjaksoista.

On tärkeää tuntea itsesi ja tunnistaa mielenterveys laukaisee ennen kuin aloitat uuden suhteen mielisairauksien toipumisen aikana. Tällä tavalla voit oppia, mitkä treffitaidon ja suhteiden asiat todennäköisesti aiheuttavat sinulle ahdistusta ja ilmoittavat mahdollisesta uusiutumisesta.

Liiku hitaasti, kun aloitat suhteen mielisairauksien toipumisen aikana

Toisen kerran sairaalahoidossa masennuksen vuoksi tapasin Nooan hoidossa. Puhuimme toistensa kanssa vapaa-ajalla ja jakoimme elämäämme ja sairauksiamme. Vapautuksensa jälkeen hän soitti minulle sairaalaan ja ilmaisi kiinnostuksensa kokoontua "todelliseen maailmaan". minä oli paremmin kuin minulla oli viikkoina, joten vaihdoimme puhelinnumeroita ja aloimme puhua joka päivä, kun olisin ollut purkautunut.

Kun tulimme lähemmäksi, hän kutsui minut matkoille ja puhui yhdessä tulevaisuudestamme. Aloin pudota Nooan puolesta uskoen, että hän pyyhkäisi minut jalkani ja että voisimme matkustaa ympäri maailmaa. Sitten, mitä oli meidän ensimmäinen päivämäärä, hän ei koskaan ilmoittautunut, antanut minulle seuraavana aamuna hajotetun tekosyyksen avaimista ja pomostaan ​​ja poimien äitinsä.

Muutaman keskustelun jälkeen ymmärsin, että Noah oli lopettanut lääkityksen käytön ja kokenut a mielisairauden uusiutuminen, saaden hänet valmistamaan tarinoita ja menettämään seuraamuksen sitoumuksista. Tunsin häntä hänelle, mutta myös itselleni, koska liukastuin hyvin nopeasti riippuen jollekusta, jota en tuntenut.

Tajusin käyttäväni fantasiaa olla Noan kanssa taistellakseni pitkittyneistä tunneistani arvottomuus ja toivottomuus. Luottamukseni Nooan huomioon kertoi minulle, että olen edelleen toipumassa masennuksesta, vaikka tunsin oloni paremmaksi ja olin poissa sairaalasta. Onko se oikea tai ei, uskon, että olen parantunut nopeammin, jos vietin enemmän aikaa yhteyttä minuun sen sijaan, että keskityisin uuteen suhteeseen mielisairauden paranemisen aikana.

Tunne suhteesi liipaisimet mielisairauksien palautumisen aikana

On mahdollista saada terve suhde mielisairauden toipumisen aikana, mutta sinun tulee olla riittävän itse tietoinen ymmärtääksesi mitkä suhteelliset näkökohdat laukaisevat sairautesi. Olen oppinut tämän ensikäden yrittäessäsi tavata päivämäärän pitkän ottelun jälkeen bipolaarinen masennus. Matt oli luokkatoveri lukiosta, jonka kanssa muodostuin yhteyden Facebookissa. Hän ilmaisi kiinnostuksensa minua kohtaan hyvin varhaisessa vaiheessa viestintäämme kohtaan. Hän kertoi myös, että hän ei ollut monogaaminen ja halusi tavata minut muiden naisten lisäksi. Olen samaa mieltä huolestuneena siitä, että hänen kiinnostuksensa oli tärkeämpi kuin hänen muut paramourinsa.

Matt ja minä menimme ulos muutaman kerran, mutta minua vaivasi epävarmuus. Olinko kauniimpi kuin muut naiset? Mitä voisin sanoa saamaan hänet valitsemaan minut muiden naisten sijasta? Sain Matt kertoa minulle hänen muista suhteistaan ​​ja mitä enemmän tiesin, sitä epävarmemmaksi minusta tuli, ja toimin tuon epävarmuuden suhteen kommunikoidessaan Mattin kanssa (Lopuksi lopeta epävarmuuden tunne).

Kun Matt lakkasi näkemästä minua, minut tuhosi muutaman päivän. Sitten tajusin, että en vain ollut valmis suhteeseen. Jos olisin täysin parantunut ja terve, en olisi koskaan suostu nähnyt Mattia aloittavan. Ja jos olisin päivättänyt hänet, olisin voinut paremmin sääntele tunteitani kohtaamisen aikana.

Suhteet ovat välttämättömiä auttamaan meitä mielisairauksien toipumisessa, mutta romanttiset ja treffisuhteet voivat aiheuttaa erityisiä laukaisevia sairauksillemme. On tärkeää seurata oireitasi aina, kun olette tekemisissä uusien ihmisten kanssa, jotta uusi suhde ei johda uusiutumiseen.

Löydä Tracey sivustosta Viserrys, Facebookja hänen henkilökohtainen blogi.