Vinkkejä taisteluun hienosti
On olemassa muutamia asioita, joita useimmat ihmiset yleensä välttävät, kuten ruttoa: kaikkea, jolla on nuha tai yskä, tahmeat tuolit ja riita-asiat kumppanisi kanssa. Ensimmäisellä on hirveän banaalisia seurauksia (kylmyyminen ja tarttuvan istuimen saaminen), mutta jälkimmäinen on usein villisti arvaamaton, mistä syystä luultavasti pyrimme välttämään sitä. Kuka tietää tarkalleen kuinka väitetyt viattomat keskustelut muuttuvat täydelliseksi huutaavaksi otteeksi? Kuka voi ennustaa tarkalleen kuinka me tai kumppanimme reagoivat kuultuaan kritiikkiä?
Sikäli kuin useimmat meistä pyrkivät välttämään vastakkainasettelua kumppaneidemme kanssa, taisteleminen (terveelliset taistelut, ts.) On hyvä suhteellesi. Tunnen joitain parit, jotka väittävät koskaan taistelevan. Ajattelin tapana kuka nämä ihmiset ovat? Ja miten minusta tulee enemmän heidän kaltaisiaan? ”Mutta mitä enemmän opin näistä ei-taistelijoista, sitä enemmän tajuan, että heillä ei ole mitään taikajuomia, joka antaa heille ylimääräistä kärsivällisyyttä; on tärkeää, että tärkeistä asioista keskustellaan harvoin yrittäessään ylläpitää rauhaa. Kaikki vakava suhde johtaa lopulta väistämättömiin epämiellyttäviin keskusteluihin tai väitteisiin.
Tässä on muutamia vinkkejä terveelliseen taisteluun:
- Vältä nimien soittamista. Epäkypsien koulupihan taktiikoiden käyttäminen voi aiheuttaa välittömän syyllistymisen nimensoittajalle, mutta se toimii vain taistelun lisäämiseksi.
- Jätä menneisyys menneisyyteen. Jos olet jo tehnyt muutoksia aikaisempaan numeroon, lisäät vain lisää ammuksia väitteeseen nostamalla menneisyyttä esiin.
- Vältä ehdottomia termejä, kuten "aina" ja "ei koskaan". Esimerkiksi: "Pidät minua aina itsestäänselvyytenä etkä koskaan vie minua enää." Absoluuttisten ehtojen käyttäminen vie kumppanisi välittömästi puolustustilaan.
- Älä vedä muita väitteeseen. ”Tiedätkö kuka muu luulee olevani halpaa? Ystäväni Kristin. ”Kun taistelu on ohi, kumppanisi muistaa sanomasi ja paheksuu niin kutsuttua ystävääsi. Lisäksi, jos väite ei koske muita ihmisiä, pidä se tällä tavalla.
- Pidä tauko, jos tarvitset. Kuka teki tämän säännön siitä, ettei koskaan tule nukkumaan vihaisena? Olen usein mennyt sänkyyn täynnä raivoa, mutta heräsin paljon rauhallisemmalla, selkeämmällä näkökulmalla. Ei ole mitään syytä yöpyä koko yön, jos väsyt ja pahempi niin kauan kuin molemmat suostuvat käymään aiheeseen pian.
- Tee kriittinen voileipä. Aloitat maksamalla kumppanille kohteliaisuuden, laittamalla siivu kritiikkiä ja pehmentämällä sitä sanomalla jotain mukavaa kumppanillesi. Esimerkiksi: "Kulta, olet todella auttanut auttamaan enemmän talon ympäri, mutta se todella huomaa minua, kun et laita likaisia astioitasi pesualtaan päälle. Se auttaisi minua paljon, jos muistat tehdä tämän. "
Kuten useimmissa asioissa elämässä, terveellinen taistelu vaatii vaivaa ja harjoittelua, ja se on usein helpompaa, kun kauemmin olet ollut yhdessä. Jos sinä ja kumppanisi kykenevät väittämään rakentavasti, side sinun välilläsi vahvistuu ja sinusta tuntuu usein olevan lähempänä toisiaan. Lisäksi paras osa taisteluista on muodostuminen.
