Mielenterveyteni on tärkeämpää kuin ylpeys

Mielenterveni on jo jonkin aikaa heikentynyt. Kumppanini myönsi minulle eilen illalla, että jos olisi edelleen mahdollista sitoutua rakkaitaan, hän olisi saanut minut sairaalahoidossa kuukausia sitten. Ja vaikka en tajunnut, että hän oli aivan että huolissaan henkisestä kunnostani, hän on sanonut minulle, että minulla ei ole nyt parannusta. Olen halunnut kuulla sitä, loukannut sitä, mitä uskoin olevani uskomattomuutta minuun, ja ärsyttänyt perusteellisesti hänen kieltäytymistään tunnustamaan kuinka loistava ja kykenevä minä olen. Voi kieltäminen, vanha ystäväni, olet tehnyt minusta jälleen hullu. Valitettavasti epäilen, että se tulee olemaan viimeinen kerta. Koska en ole vieläkään oppinut ottamaan mielenterveyden varoitusmerkit yhtä vakavasti kuin otan ylpeyteni.

[caption id = "Attack_NN" align = "alignleft" width = "210" caption = "Photo by Roberto Bouza"][/ Kuvateksti]

Kun välitän mielenterveyteni ylpeyden vuoksi, molemmat kärsivät

Kukaan on vaikea myöntää tappionsa, mutta kun olet joka voittaa päivittäisen elämän perusteellisimmat vaatimukset

nöyryyden on helppo saada häpeäksi. On ymmärrettävää, että haluamme estää epäonnistumisen joko jättämättä lainkaan mukavuusvyöhykkeeltään tai kieltäytymällä luopumasta huolimatta ylivoimaisesta näytöstä, että olet pään päällä. Ne ovat saman itsepäisen kolikon kaksi puolta. Ja vaikka sianpäällisyys on ollut merkittävässä roolissa mielenterveyteni parantamisessa - lisääntynyt löydettävyys esimerkiksi hoito - se on myös riskialtista hemmottelua, kun mielenterveyden varoitusmerkit alkavat soittaa hälytyksensä kelloja. Olen maksanut hinnan kiusallisella, jopa vaarallisella tavalla:

• Sillä aikaa Dissosiatiivinen identiteettihäiriö on piilohäiriö ja väitän siitä elämäni ei näytä elokuvalta Sybil, minkä tahansa mielisairauden oireita vahvistaa stressi. Kun jätän mielenterveyteni huomiotta ja vaatin työntämään itseni rajojeni yli, minusta tulee kävelevä todistus totuuden syistä DID-stereotypiat.
• Käytin Ativania tarpeen mukaan auttaakseen hallitsemaan ahdistuneisuuteen kykenevämpiä piikkejä. Se oli hyödyllinen lääke, mutta toisen kerran yliannostuksen jälkeen psykiatri lopetti sen määräämisen. Emme ole koskaan olleet hengenvaarallisessa vaarassa. Itsensä vahingoittaminen osoittaa silti perusturvallisuuden puutetta ja tässä tapauksessa vaatimukseni huomioni saavuttamiselle.

Tunne mielenterveyden varoitusmerkit

Jos olet kuin minä, et halua arvioida mielenterveyttä koskevia varoitusmerkkejäsi, koska kun se on tehty, on vaikea sivuuttaa sitä, kuinka tiukat rajoituksesi todella ovat. Mutta pään tarttuminen hiekkaan käyttää dissosiaatioratkaisuja ongelmiin, jotka eivät yksinkertaisesti katoa. Joten vaikka se herättää minua, sitoudun teihin täällä ja nyt, että tuotan torstaina luettelon mielenterveyttä koskevista varoitusmerkeistäni, joista monia epäilen soveltavan myös teihin. Ja vaikka et halua jakaa sitä kenellekään, toivon sinun harkitsevan myös tämän luettelon laatimista.

Sano se minulle: mielenterveyteni on tärkeämpää kuin ylpeyteni.

Seuraa minua Viserrys!