Selviytyminen uudella bipolaarisella II -diagnoosilla ja mitä tehdä seuraavaksi

Kun minulle äskettäin todettiin bipolaarinen II häiriö, minulla ei ollut aavistustakaan, mitä seuraavaksi tehdä tai miten selviytyä siitä. Mikään pamfletti tai verkko-ohjelma ei opastanut minua prosessin läpi bipolaarisen häiriön uuden diagnoosin käsitteleminen. Pahinta oli, vaikka olin vihdoin saanut diagnoosin ja aloittanut hoitoprosessin, silti tuntui yksinäiseltä.

Selviytyminen uudesta diagnoosista kaksisuuntainen kaksisuuntainen mielialahäiriö

Selviytyminen käsittelee tehokkaasti jotain haastavaa tai vaikeaa. Kun sain bipolaarisen II häiriön diagnoosi, Minulla oli sekalaisia ​​tunteita. Olin hämmentynyt, järkyttynyt, surullinen, vihainen ja mikä tärkeintä, pelkäsin mitä tulevaisuuteni merkitsi psyykkisen sairauden asukkaana. Toki, lääkäri antoi minulle perustiedot, mutta ei koskaan antanut minulle mitään toivoa elää terveellistä ja nautinnollista elämää kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa yksilönä. On melkein kuin sinut johdettaisiin tielle, joka johtaa vain umpikujaan.

Joku elää bipolaarisen II häiriön kanssa

, Olen täällä kertoakseni, että mahtava elämä on mahdollista. Mielestäni ja perustuu tähän mennessä saamani tietoon matkalla elääni kaksisuuntaisen kaksisuuntaisen poolin kanssa uskon, että paras tapa käsitellä bipolaarisen häiriön uusi diagnoosi on koulutus ja mennessä ympäröivän itsesi ikätovereidesi kanssa. Sitä ei ole helppo käsitellä, koska emme ole varmoja tekemästämme asioista, ja tällöin koulutuksesta tulee välttämätöntä sellaiselle, jolla on diagnosoitu bipolaarinen häiriö. Pyrimme selviytymään diagnoosistamme, koska emme voi suhtautua mihinkään ympärillämme olevaan, ja tällöin osallistumisesta ikäisensä kanssa tulee oleellista menestyksellesi.

Mitä tehdä seuraavaksi uuden kaksisuuntaisen kaksisuuntaisen mielialahäiriön diagnoosin jälkeen

Ensimmäinen askel on työ kohti asianmukainen kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoito ja olla vakuuttava. Katsokaa sitä kuin työhaastattelua, paitsi että psykiatrit ja psykologit haastatellaan lääkärin aseman vuoksi. Mene kysymyksiin ja varmista, että sinulla on käsitys tavoitteistasi hoidon avulla. Seuraavaksi aloita aktiivisuus verkossa ja paikallisesti mielenterveysyhteisö. Etsiä bipolaariset tukiryhmät missä asut. Kesti viisi vuotta sen jälkeen, kun diagnoosin bipolaarinen häiriö oli käydä yhdessä ikäisensä kanssa, ja kun tein niin, huomasin sen myönteisen vaikutuksen mielenterveyteeni.

Vuonna 2018 meillä on paljon resursseja ihmisille oppia mielisairauksista, kuten mielenterveysblogit, mielenterveyden verkkosivustot ja sosiaalisen median alustoilla, joilla puolustajia on voimakkaasti läsnä. Aloita seuraaminen ja tavoittaminen näille henkilöille. Saan viestejä ja sähköposteja päivittäin ihmisiltä, ​​jotka ovat äskettäin saaneet diagnoosin bipolaarisesta häiriöstä. Ihmiset, jotka paljastavat minulle hyötyä seuraamalla muita puolustajia verkossa.

Oman koulutuksen suhteen bipolaarinen häiriö tutkimus ikään kuin tekisit sitä kouluprojektiksi. Yliopistossa, kun päätin kirjoittaa vanhempi paperini mielisairauksista, olin hämmästynyt siitä, kuinka paljon tietoa olen saanut mielisairauksista menneisyydestä ja nykyisyydestä. Se antoi minulle mahdollisuuden määritellä bipolaarinen häiriö ehdoillani, jotka lisäsivät itseluottamustani mielenterveyshenkilönä.

Kaksisuuntaisen kaksisuuntaisen mielialahäiriön diagnoosin selviytyminen ei ole helppoa, mutta se on mahdollista hoitaa tehokkaasti.