Vaihtoehtoiset hoitomuodot ahdistuneisuudelle
Jotkut ahdistuksen hoitomenetelmät saattavat olla tehokkaampia kuin ahdistuksen vastaiset lääkkeet.
Vaihtoehtoiset hoitomenetelmät ansaitsevat suosion
Kaksivuotisessa tutkimuksessa on löydetty monia täydentäviä hoitomuotoja, jotka toimivat ahdistuksen hoidossa, ja saattavat olla jopa tehokkaampia kuin perinteiset lääkkeet.
Australian kansallisen yliopiston mielenterveyskeskuksen tekemässä tutkimuksessa kesti kaksi vuotta kaiken lääketieteellisen kirjallisuuden tarkasteluun 34 täydentävän hoidon hyödyllisyydestä. Se julkaistaan The Medical Journal of Australia tänään.
Katsaukseen sisältyivät rohdosvalmisteet, kuten fyysiset hoidot, kuten akupunktio ja aromaterapia, elämäntyylihoitot, kuten huumori ja rukous, ja ruokavalion muutokset.
Ahdistuneisuushäiriöt koskevat 7 prosenttia miehistä ja 12 prosenttia naisista, ja niiden sanotaan olevan ongelma, kun ahdistus häiritsee normaalia elämää. Arviolta 20 prosenttia ahdistuneisuushäiriöistä etsii ammatillista apua - monet muut valitsevat itseapua tai täydentäviä hoitomuotoja.
Tutkimuksen avustaja Anthony Jorm kertoi parhaan todisteen ahdistusta hoitavista vaihtoehtoisista hoidoista häiriöt tulivat rohdosvalmisteen kava, fyysisen harjoituksen, rentoutushoidon ja ahdistuksen kautta omaapu kirjoja.
"Jotkut näistä saattavat olla yhtä hyviä tai parempia kuin nykyiset lääkkeet", professori Jorm sanoi.
Mutta hän varoitti, että kava voi aiheuttaa maksavaurioita, eikä sen ottamista suositella.
Oli myös todisteita monista muista hoidoista, mukaan lukien akupunktio, meditaatio ja musiikin kuuntelu, jollain tavalla. Ryhmä ei kuitenkaan löytänyt vakuuttavaa näyttöä siitä, että suositut yrttivalmisteet voisivat lievittää ahdistusta.
takaisin: Vaihtoehtoisen lääketieteen koti ~ Vaihtoehtoisen lääketieteen hoidot
