Miksi PTSD-oireet ilmaantuvat epätodennäköisissä paikoissa
Kiitos tästä artikkelista ja jokaiselle teistä jakamisesta.
Eilen kertoin 12-vaiheisessa ryhmässä siitä, mitä minulle tapahtui sekä lapsuudessa että aikuisena. Vaikka puhuin yleisesti, en ollut valmistautunut puhkeamiseen. 20 minuutissa päädyin lopulta kohtaamaan sen syvyyden ja leveyden.
Juuri viime viikolla kerroin lääkärilleni, että hoidoni oli alkamassa ja lopussa. Nyt kun kohtaan sen, kuten kaiken muunkin, en voi asettaa aikajanaa siihen.
Olen erityisen kiitollinen kirjoittajalle "tunkeilevien ajatusten" ja "ahdistuksen" kuvauksesta. Se oli erittäin hyödyllinen.
Tämä selittää minulle paljon. En ole sataprosenttisesti varma siitä, onko minulla ptsd vai ei (terapeutin jutut ovat yleensä kalliita ja toimin niin normaalisti, että kukaan ei usko minua, kun pyydän apua), mutta liityn tähän. Taidekurssilla opimme hitsaamaan messinkiä, enkä ole koskaan tehnyt mitään taskulampulla Ennen en voinut muuta kuin kuvata soihtua, joka yhtäkkiä pyöri jonkun kädessä ja poltti jonkun luun. Minua on poltettu kerran illallisen vuotamisen kuuman veden avulla, mutta tämä taskulampun tunkeileva pelko ylitti selvästi sen varovaisuuden, jota minulla on kuuman veden suhteen. Olen myös epätavallisen varovainen veitsien suhteen siitä tosin, että pidän niistä tyypillisiä. Kun yritin ensimmäistä kertaa ajaa, olin kauhistunut. Itse kuvittelin itseni kaatuvan milloin tahansa, tai muut ajoneuvot iskivat minuun. Ei todellakaan ole hauskaa olla jatkuvasti tietoinen pienimmistä vaaroista.
Nautin perusteellisesti tämän blogin lukemisesta. Etsin vastausta siihen, miksi flashbackit tapahtuvat jälleen vuoden kuluttua siitä, kun niitä ei ole. Sain selville, että se on vain osa ptsd: tä. Olen saanut ptsd: n pelaamaan ja raiskaamaan entisen lapseni edessä 4 vuotta sitten. Minulla ei ole laukaista, jota voin löytää viimeisen kolmen päivän aikana takaiskuista ja ahdistuksesta.
Saako kukaan muu laukaisemaan PTSD: n matkustaessaan tai lomalla... Se on todella kauheaa minulle. Tuntuu siltä, että kaikki ei ole täysin hallinnassani, ja näyttää heittävän minut takaisin tarkkoihin tunteisiin, jotka elää lapsuudenkodissani, täynnä insestiä ja emotionaalista hyväksikäyttöä. Tunnen voimakasta ahdistusta, hypervalvontaa, minulla on depersonalisaatiojaksoja ja aloittaa dissosiaatio. Ei voi näyttää löytävän selkeää laukaista ...
Minulla on PTSD johtuen väärinkäytöstä lapsena ja äskettäin todistaessani parhaiden ystävieni kuolemaa. Viimeaikainen tapahtuma on todella aiheuttanut minulle paljon ongelmia. Minun ei tarvitse vain käsitellä hänen kulkeutumistaan, vaan minun on myös puututtava äkilliseen traumaattiseen stressiin, jonka se aiheuttaa minulle.
Työskentelen ahkerasti psykologin kanssa ja yritän ratkaista joitain PTSD-asioita, jotta voin edetä ja surra häntä. Kaipaan häntä rakasti.
Minusta on vaikeaa olla kotona yöllä klo 5-6.30. Joka ilta, lukuun ottamatta kolme yötä, olen ollut poissa noista ajoista. Minulle on helpompaa olla poissa kotoa kuin se, että on "elävä" uudelleen hänen viimeiset hetkensä!
Muistan elävästi hänen viimeiset sanansa, jotka minulle puhuttiin... joten joo, PTSD voi aiheuttaa paljon ongelmia... fyysisiä ja psykologisia. Ei ole helppoa 'päästä yli', jos joku todella ja todella tekee!
Kiitos.
Holly Gray
25. marraskuuta 2010 klo 18.54
Hei Beverly,
Osanotto suruun. Luulen, että jos olet jo kokenut vakava trauma, ja etenkin jos sinulla on jo PTSD, olet paljon alttiimpi traumaattiselle stressille. Se on järkevää, mutta vaikuttaa ehdottoman kohtuuttomalta.
PTSD ei todellakaan ole helppo päästä ohitse. Epäilen, onko se minusta mahdollista.
Kiitos kommentista, Beverly. Toivon, että pystyt psykologisi avulla helpottamaan joitain oireistasi tarpeeksi suruttamaan ystäväsi kuolemaa ja siirtymään eteenpäin.
- Vastaa
Näen jälleen kerran viestissäsi. Olen kokenut, mitä kuvaiitte, niin lokin kuin muistan. En tiennyt, että sillä oli nimi. Oletin vain, että kaikilla oli ajatuksia sellaisista. Mielessäni tapahtuvia kauheita tapahtumia, joita en muista koskaan tosielämässä tapahtuvan. Minun täytyy puhua itseni siitä tai mennä piiloutumaan jonnekin, kunnes saan otteen ja liityn hymyllä takaisin maailmaan.
Muutamiin viime vuosiin asti ajattelin, että kaikki kuulivat päänsä ääniä. En muista kuulevani jonkun huutavan ja itkevän. Se tulee kovemmaksi, kun stressini on noussut ja muina aikoina, kun teen hyvin, joudun kuuntelemaan sitä. Olen niin tottunut meluun, se ei todellakaan häiritse minua. Voin työntää sen takaisin suurimman osan ajasta.
Stressini on ollut viime parin päivän ajan, joten se auttaa pääsemään pois täältä.
Todella mielenkiintoinen Holly ...
PTSD on jatkuva taistelu irrationaalisten ja rationaalisten pelkojen välillä. Se sekoittuu entisestään, kun minulla oli rationaalista pelkoa jotain aiemmin, mutta se on toistuvasti osoittautunut perusteettomaksi nykyisyydessä. Jotkut suurimmista ovat melko tyypillisiä PTSD-asioita - minun on aina oltava selässäni seinään ja tiedettävä missä kaikki ovat huoneessa jne. Mutta on mielenkiintoista, että mainitset unelman tilan ongelmana. Se on minulle valtava... Minun on joko oltava täysin poissa tai täysin unessa, ei mitään väsymystä. Se tuntuu vain liian vaaralliselta.
Minulla on myös PTSD-asia, joka on minulle kerrottu olevan yleinen psykologisesti hyväksikäytetyille lapsille; siitä, että lakanat on vedettävä oikein ylös kaulani yli. Minulla ei ole aavistustakaan, miksi tämä tapahtuu pääasiassa psykologisesti hyväksikäytetyissä lapsissa, tai sen perusteista. Mutta muistan ensimmäisen terapeutin, joka kertoi minulle siitä. Minun tapauksessani se liittyy joidenkin melko irrationaalisten pelkojen kanssa siitä, mitä tapahtuu, jos kannet liukuvat, mutta sinne menet :)
Pitää huolta,
CG
Holly Gray
22. marraskuuta 2010 klo 18.11
Hei CG,
"PTSD on jatkuva taistelu irrationaalisten ja rationaalisten pelkojen välillä. Se sekoittuu entisestään, kun minulla oli rationaalista pelkoa jostakin aiemmin, mutta se on toistuvasti osoittautunut perusteettomaksi nykyisyydessä. "
Molemmat lauseet kertovat hyvin, kuinka koen myös PTSD: n. Taistelu irrationaalisen ja rationaalisen välillä - se on hullua. Erityisesti silloin, kun olen traumaattisessa stressivasteessa, tuntuu mahdotonta erottaa rajaa pelkojen järkevyyden ja pelkojen välisen välillä.
Ymmärrän takana seinään asia. Pidän parempana, että ovi (olettaen, että sitä on vain yksi) näkyväni linjassa.
"Minun on joko oltava täysin poissa tai täysin unessa, ei minkään väsymyksen väliin. Se tuntuu vain liian vaaralliselta. "
Mietin, onko tällä tekemistä sen kanssa, että olet todella haavoittuvainen ja tiedät, että olet todella haavoittuvainen. Nukkumisen aikana olen haavoittuvainen, mutta koska olen unessa, en ole tietoinen omasta haavoittuvuudestani. Tuo välitila on erilainen. Ehkä myös tuntuu hallinnan vähitellen menettämisestä. En ole varma ...
Se on mielenkiintoista vuodevaatteiden suhteen. Ehkä se johtuu siitä, että kaula on niin haavoittuvainen paikka? En usko, että sitä olen koskaan kokenut.
Kiitos kommentista, CG.
- Vastaa
Todella hyvin kirjoitettu pala, kiitos tiedoista. Aion nyt tutkia vain omia PTSD-oireitasi, joten on hyödyllistä lukea siitä, kuinka muut kokevat ne. Olen kokenut painajaisia koko elämäni. Todella häiritseviä. Ja kun olen todella stressaantunut ja väsynyt, olen kuullut ääniä nukahtaessani. En ollut varma, olivatko ne muistoja vai vain ääniä. Minun on jatkossakin kiinnitettävä huomiota muihin asioihin, kun ne ilmaantuvat. Kiitos taas.
Holly Gray
18. marraskuuta 2010 klo 7:15
Hei Ana,
Kiitos kommentistasi.
Painajaiset ovat ongelma myös meille, mutta onneksi minulla ei ole minua usein itse. Vain jos nukun päivällä, mitä teen harvoin (välttäen sitä juuri siksi, että minulla on painajaisia, jos nukun päivällä).
Suhtaudun myös siihen, mitä sanoit äänien kuulosta nukahtaessasi. En yleensä kuule ääniä siten, kuin useimmat ihmiset ajattelevat kuulleensa. Kun sanon, että kuulen ihmisiä päässäni, en tarkoita, että kuulen kuulostavan äänen, kuin jollain on mikrofoni päässäni. Kuitenkin nukahdessani kuulen heitä kuulostavalla tavalla. Se voi olla hyvin tunkeileva ja äänekäs. Mielestäni monilla DID-potilailla on tämä kokemus koko ajan. En tiedä kuinka he pystyvät ajattelemaan suoraan!
- Vastaa
