Ovatko masennuslääkkeet masennuslääkkeille riittävät minulle?
Masennuslääkkeiden lisäksi tai niiden lisäksi on myös muita tehokkaita masennuslääkkeitä.
Kultastandardi masennuksen hoitamiseksi (osa 5)
Masennuslääkityksen tavoitteena on oireiden täydellinen lieveneminen. Voit olla yksi onnekkaista ihmisistä, jotka reagoivat erittäin myönteisesti masennuslääkkeisiin ensimmäisessä kokeessa. Valitettavasti tämä ei pidä paikkaansa kaikkia ihmisiä, jotka kokeilevat masennuslääkkeitä joko sivuvaikutus intoleranssin takia tai lääkkeiden oireiden lieventämisen vuoksi. Tämän vuoksi masennuksen kannalta tehokkaimmaksi osoittautunut hoito on masennuslääkkeitä yhdessä muiden kattavien hoitomuotojen, kuten elämäntavan muutosten kanssa; mukaan lukien:
- kirkas valo
- säännelty uni
- ruokavalio ja liikunta
ja käyttäytymismuutokset, mukaan lukien:
- masennuksen laukaisevien tekijöiden etsiminen ja hallinta
- Opi masennusoireesi oppiminen, jotta voit selvittää, mikä osa käyttäytymistäsi johtuu sairaudesta ja mikä edustaa todellisia tunteita
ja lopuksi ottaen aktiivisen roolin omassa hoidossasi.
On myös erittäin tärkeää, että ympäristät itseäsi ihmisillä, jotka ymmärtävät masennuksen ja joilla on työkalut, jotka auttavat sinua sairaudessasi, mukaan lukien terveydenhuollon ammattilaiset, perhe ja ystävät.
video: Masennushoitohaastattelut / Julie Fast
