Masennuksen ja ahdistuksen suhde
"Jos kohtaat kauhua päivittäin, se tuo Hannibalin polvilleen" - Jim Ballenger, johtava ahdistuksen asiantuntija
Sillä aikaa masennus pidetään usein alhaisen energian tilassa ja ahdistusta pidetään korkean energian tilassa, ahdistus ja masennus liittyvät enemmän kuin ihmiset ajattelevat. Masennuksessa oleva ihminen kokee usein paljon ahdistusta - jopa johtaa paniikkikohtauksiin.
Tietenkin ottaa paniikkikohtaukset voi itsessään olla masentava asia. Mikä tahansa hallinnan puute elämässämme voi vaikuttaa masennukseen.
Yhteys ahdistuksen ja masennuksen välillä
Ahdistus- ja masennushäiriöt eivät ole samoja, vaikka niitä on samanlaisia. Masennus tuottaa tunteita, kuten toivottomuutta, epätoivoa ja vihaa. Energiatasot ovat yleensä hyvin matalat, ja masentuneet ihmiset tuntevat usein olevansa hätää päivittäisistä tehtävistä ja henkilökohtaisista suhteista, jotka ovat niin tärkeitä elämälle.
Henkilö, jolla on ahdistuneisuushäiriökuitenkin kokee pelkoa, paniikkia tai ahdistusta tilanteissa, joissa suurin osa ihmisistä ei tunne ahdistusta tai uhkia. Potilas voi kokea äkillisiä paniikkikohtauksia tai ahdistuskohtauksia ilman mitään tunnistettua laukaista ja elää usein jatkuvan nagging-huolen tai ahdistuksen kanssa. Ilman hoitoa ahdistus ja masennus voivat rajoittaa henkilön kykyä työskennellä, ylläpitää suhteita tai jopa poistua talosta.
Sekä ahdistus että masennushoito ovat samanlaisia, mikä saattaa selittää miksi nämä kaksi häiriötä sekoittuvat niin usein. Masennuslääke käytetään usein ahdistuneisuuteen ja masennukseen, ja käyttäytymishoito auttaa ihmisiä usein voittamaan molemmat sairaudet.
Miksi masennus ja ahdistus ovat yhteydessä toisiinsa?
Kukaan ei tiedä tarkalleen, miksi masennus ja ahdistus esiintyvät usein yhdessä. Yhdessä tutkimuksessa 85%: lla potilaista vakava masennus myös diagnosoitiin yleistynyt ahdistuneisuushäiriö ja 35 prosentilla oli paniikkihäiriön oireita. Muihin ahdistuneisuushäiriöihin kuuluvat pakko-oireinen häiriö ja posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD). Koska he käyvät niin usein käsi kädessä, ahdistusta ja masennusta pidetään mielialahäiriöiden veljellisinä kaksosina.
Yleistynyt ahdistus, jonka uskotaan johtuvan osittain aivokemian toimintahäiriöstä, ei ole normaali pelko ennen testiä tai biopsian odottamista. Ahdistuneisuushäiriö kärsii siitä, mitä presidentti Franklin Roosevelt kutsui itse pelkoksi. Syystä Se on vain osittain tiedossa, aivojen taistelu- tai lentomekanismi aktivoituu, vaikka mitään todellista uhkaa ei olisikaan olemassa. Kroonisesti ahdistunut on kuin kuviteltu tiikeri on vaikeuksissa. Vaaratilanne ei koskaan katoa.
"Jopa enemmän kuin masennus, ahdistuneisuudestani ja kiihtyvyydestäni tuli sairaudeni määritteleviä oireita. Kuten epilepsiakohtaukset, sarja hulluja ahdistuskohtauksia laskeutuisi minuun ilman varoitusta. Kehoni hallitsi kaoottinen, demoninen voima, joka johti värisemiseen, tahdistukseen ja lyömällä väkivaltaisesti rintaani tai päähän. Tämä itsestään tunkeutuminen näytti tarjoavan fyysisen ulostulon näkymättömälle kidutukselleni, ikään kuin päästisin höyryä ulos painekattilasta. "~ Douglas Bloch, M.A., kirjailijan"Parannus masennuksesta"
Kun ahdistus ja masennus ilmenevät yhdessä
Sekä ahdistunut että masentunut on valtava haaste. Kliiniset lääkärit ovat havainneet, kun ahdistus esiintyy samanaikaisesti (yhdessä) masennuksen kanssa, sekä masennuksen että ahdistuksen oireet ovat vakavampia verrattuna tilanteisiin, joissa kukin häiriö esiintyy yksin. Lisäksi masennuksen oireet vie kauemmin ratkaisemiseen, jolloin sairaus muuttuu kroonisemmaksi ja kestävämmäksi hoidolle (lue lisää aiheesta Masennushoito).
Viimeinkin ahdistuksen pahentamalla masennuksella on paljon korkeampi itsemurhien määrä kuin pelkällä masennuksella. Yhdessä tutkimuksessa 92% itsemurhan yrittäneistä masentuneista potilaista kärsi myös vakavasta ahdistuksesta.1 Kuten alkoholi ja barbituraatit, myös masennus ja ahdistus ovat tappava yhdistelmä yhdessä otettaessa.
artikkeliviitteet
