Kuinka käsitellä mustasukkainen kumppani

Mitä sinun pitäisi tehdä, kun asut kateellisen aviomiehen tai vaimon kanssa? Neuvot kateellisten vaimojen, aviomiesten, poikaystävien tai tyttöystävien suhteen.

Liiallinen kateellinen romanttinen kumppani voi olla erittäin vaikeaa. Epävarma kumppani voi olla tunkeileva, tunkeutuva, ärsyttävä ja ärsyttävä. Ja jos haluat käsitellä epävarmaa rakastajaa tehokkaasti, se auttaa ymmärtämään ongelman luonnetta.

Krooninen kateutta johtuu usein siitä, että olemme kiinnostuneita rakkaudesta ja läheisyydestä, toisin sanoen siitä, että heillä on innokas-ambivalenttinen kiintymystyyli. Tällaiset ihmiset ovat jatkuvasti huolissaan siitä, että heidän romanttiset kumppaninsa eivät rakasta heitä ja että heidän kumppaninsa lopulta hylkäävät heidät. Ironista kyllä, erittäin mustasukkaiset ihmiset käyttäytyvät usein tavalla, joka saa heidän pelkonsa totta.

Tehottomia tapoja käsitellä mustasukkaista kumppania

Useimmat ihmiset käsittelevät liian kateellisia kumppaneita tavalla, joka vaikeuttaa ongelmaa. Kun kumppani on kateellinen, he käyttäytyvät usein hallitsevilla, manipuloivilla, tunkeutuvilla ja liian tarpeellisilla tavoilla. Kun kumppanit käyttäytyvät tällä tavoin, luonnollinen vastaus on vetää takaisin, vetää pois ja vahvistaa itsenäisyyttään ja itsenäisyyttään, johon yleensä liittyy jonkinlainen salaisuus ja petos.

Esimerkiksi, jos poikaystävä tai tyttöystävä, aviomies tai vaimo, soittaa kymmenen kertaa päivässä tarkistaakseen, mitä saatat tehdä, Luonnollinen vastaus on välttää tällaiset puhelut, palauttaa ne harvemmin ja olla salamyhkäisiä ja välttäviä vastatessaan niihin kysymyksiä. Jälleen on normaalia yrittää piilottaa asioita kumppaneilta, jotka ovat liian uteliaita tai kumppaneilta, joilla on vaikea käsitellä totuutta.

Salaisuuden ja vetäytymisen käyttämisessä kateellisten kumppanien kanssa on kuitenkin ongelma vastaukset aiheuttavat vain enemmän ahdistusta jo epäilyttävän ja mustasukkainen. Seurauksena kateelliset henkilöt toimivat vielä häiritsevämmillä tavoilla (ts. Lisää puheluita, snooppeja, invasiivisia kysymyksiä, poutingia ja niin edelleen). Hyvin nopeasti seuraavasta kuviosta tulee normi: kateellisista henkilöistä tulee kateellisempia, kun heidän kumppaninsa alkavat piilottaa ja salata enemmän toimintaa, ajatuksia ja tunteita. Ajan myötä tästä käyttäytymismallista voi tulla konfliktien lähde - vetämällä monia paria entisestään. Ja jos tämä malli ei ole rikki, kumppanit kääntyvät usein jonkun suhteen ulkopuolelle rakkauden ja ymmärryksen vuoksi.

Kuinka käsitellä mustasukkainen rakastaja

Parempi tapa käsitellä epävarmaa ja liian epäilyttävää kumppania on käsitellä heidän pelkonsa ja ahdistuksensa suoraan.

Keskustele kumppanin kanssa heidän peloistaan ​​ja ahdistuksistaan

Se auttaa kateellisen kumppanin tietämään, että hän voi puhua kanssasi tunneistasi; että kuuntelet kumppanin pelkoja ja huolenaiheita ja yrität ymmärtää mistä hän tulee. Yritä olla hylkäämättä tai alentamatta kateellisia kumppanin tunteita (ts. "Ei niin enää... Olet hullu... Mistä tämä tulee? "). Aviopuolisoiden tunteiden alentaminen saa kyseisen ihmisen vain ymmärtämään enemmän, eikä se auta ratkaisemaan ongelmaa.

Toisaalta, on monia etuja, jotka saadaan, jos saat kateellisen rakastajan puhumaan tunteistaan ​​ja varmistamaan, että hän tuntee ymmärtävänsä. Ihmiset, jotka kykenevät puhumaan tunneistaan ​​ja ongelmistaan ​​tukevassa ympäristössä, liikkuvat usein tunteiden ja huolenaiheiden ulkopuolelle tehokkaammin.

Ole käytettävissä ja reagoiva

On myös tärkeää olla käytettävissä ja reagoiva kateellisten kumppanien tarpeisiin. Jos olet siellä, kun kumppani tai rakastaja tarvitsee sinua (ts. Vastaat puhelimeen), niin tekeminen auttaa rauhoittamaan kumppania. Jos osoitat jatkuvasti epävarmalle kumppanille, että voit luottaa, ajan myötä kateellisesta kumppanista tulee luottavaisempi ja vähemmän epäilyttävä. Tätä ei ole helppo tehdä, koska se vie paljon energiaa ja usein joudut vastustamaan kehotusta vetäytyä liian vaativalta aviomieheltä tai vaimoilta, poikaystävältä tai tyttöystävältä.

Vakuuta kateellinen kumppani

Se auttaa myös muistuttamaan jatkuvasti liian mustasukkaista kumppania siitä, että rakastat häntä, että olet siellä ja että työskentelet yhdessä ongelmien läpi.

Lopuksi, se auttaa pitämään mielessä, että vaikka on mahdollista auttaa epävarmaa rakastajaa turvaamaan, tällaisia ​​muutoksia ei tapahdu yön yli. Se auttaa ajattelemaan tällaisten ongelmien ratkaisemista kuukausina ja ehkä vuosina. Ja monissa tapauksissa neuvontaa tarvitaan usein.

Toimittajan huomautus: Suuri osa tämän sivun neuvoista on peräisin Bowlbyn, Ainsworthin, Shaverin ja Hazanin työstä kiinnittymisteoriassa.