Alkoholismin oireiden ei tulisi kulttuurin mukaan muuttua

Palasin äskettäin matkalta Quebecille, missä opin alkoholismin oireiden ei pitäisi vaihdella kulttuurin mukaan. Valitettavasti he tekevät. Yhdysvalloissa aamulla juomista kutsutaan silmien avaajaksi ja se on yksi CAGE-testin alkoholismin oireista. Jopa WebMD luettelee sen merkiksi juomaongelmasta. Quebecissä brunssi-cocktail, kuten mimoosa tai verinen Caesar, on normaalia. Lähetin jopa Facebook-sivulleni, että minulla ei ollut aavistustakaan, kuinka kanadalaiset diagnosoida alkoholismi koska näytti siltä, ​​että kaikki joivat kuin kalat. Mielenkiintoista on, että alkoholismi on Yhdysvalloissa korkeampaa kuin Kanadassa - mutta johtuuko se kulttuurista? Alkoholismin oireille on oltava selkeästi määritelty kansainvälinen standardi - ei sellainen, joka näyttää vaihtelevan sen mukaan, missä olet.

Onko sinulla alkoholismin oireita?

Kulttuurista riippumatta nämä kaksi kysymystä ovat mielestäni keskeisiä päätettäessä, onko sinulla alkoholin väärinkäytön ongelma (Alkoholismin tunnistaminen ja diagnosointi).

Mikä on asenteesi alkoholiin?

Ehkä juomallasi ajalla ei ole merkitystä. Tärkeää on kuitenkin asenteesi kyseiseen juomaan. Jos sinulla on se, sinulla on ongelma.

Aktiivisessa riippuvuutessani en koskaan tehnyt silmäluukkuja. Tämän ansiosta voin pysyä kiellossa vuosia. Asenteeni alkoholiin olisi kuitenkin pitänyt olla kuollut lahja. Jotkut päivät tuskin odotin keskipäivään, jotta voisin aloittaa juomisen. Joina päivinä join kaksi juomaa, toisina päivinä 10 - mutta minulla oli oltava ne juomat. Vaikka en hukkaantu, minulla oli oltava ne juomat. Se on varoitusmerkki enemmän kuin juodessasi.

CAGE-testi sillä on neljä kohtaa: leikkaaminen, häirintä, syyllisyys ja silmien avaus. Jos olet yrittänyt menestyksekkäästi leikata, sinulla voi olla ongelmia alkoholin kanssa kulttuuristasi riippumatta. Jos olet harmittunut, kun joku kritisoi juomistasi, sinulla voi olla ongelma. Jos sinä tuntea syyllisyyttä juomisestasi, sinulla voi olla ongelma. Jos tarvitset silmäluukkuja, sinulla voi olla ongelma. Kolmen neljästä tulisi olla varoitus.

Asennus alkoholiin, enemmän kuin kulttuurisi, on se, mikä voi määrittää alkoholismin. Jos sinulla on kyseinen juoma, sinulla voi olla ongelma alkoholin kanssa. Vahvan juomotarpeen, -himo tai -pakon tulee olla aina varoitusmerkki.

Mikä on sinun motiivisi juomiseen?

Juomamotivaatio voi myös olla osoitus ongelmasta. Brunch-cocktailin hankkiminen on yksi asia, koska teet liiketoimintaa ja se on sosiaalisesti odotettavissa. On toinen asia, että brunssi-cocktail on tapa humautua. Jos juot humalassa, sinulla on ongelma kulttuuristasi riippumatta.

Toinen varoitusmerkki on, jos olet juominen itsehoitoon. Jos olet joskus sanonut: "Tämän vuoksi juon", sinulla voi olla ongelma.

Jos juot unohtaa; jos juot itsesi paremmaksi; jos juot, koska se auttaa sinua kohtaamaan maailman; sinulla voi olla ongelma. Juomamotivaatiosi on tärkeä määritettäessä, onko sinulla alkoholin käyttöhäiriö vai ei.

Johdin unohtaakseni. Johdin tyhjentääkseni tosiasiakseni surkeutta. Join, koska pidin humalassa olosta. Sitten tajusin, etten pystynyt pysähtymään. Minun piti unohtaa. Minun piti tyhjentää todellisuus. Nyt minulla oli psykiatrisen diagnoosin lisäksi alkoholin käyttöhäiriö. Pari juomaa voi satuttaa - he voivat haittaa psykiatrisia oireita ja estää lääkitystä toimimasta. Huomautus, että minulla oli huono juoma motiivi, antoi minulle oivalluksen, jonka tarvitsin pyytää apua - ja johti minut raittiisuuteen.

Juomamotivaatiosi on yhtä tärkeä kuin juomamallisi määritettäessäsi, onko sinulla alkoholin käyttöhäiriö vai ei.

Jos sinulla on alkoholismi-oireita, älä menetä toivoa

Joissain maissa linja juomaongelman ja alkoholismin välillä on paljon epäselvämpi kuin Yhdysvalloissa. Alkoholin käyttöhäiriöt ovat - spektri joissain maissa, ja se, että spektrissä on ero, ei tarkoita, että olet alkoholisti tai siitä tulee alkoholistia (ota Alkoholismitesti). Tämä ei ole tilanne Yhdysvalloissa, mutta ehkä sen pitäisi olla. Alkoholin käytön kulttuuriset vaihtelut ovat normaaleja. Mikä ei ole normaalia, on juominen kielteisistä vaikutuksista huolimatta fyysiset riippuvuuden oireet tai juridiset ongelmat.

Hyvä uutinen on, että on toivoa, jos sinulla on alkoholismin oireita. Hoito on olemassa. Kävin läpi lyhyen kuntoutuksen ja juhlin neljä vuotta raittiina 25. maaliskuuta. Vaikka täydellinen pidättäytyminen ei ehkä toimi kaikille, se toimi minulle. Otan lääkitystä halun vuoksi, joka on auttanut valtavasti, olen pysynyt psykiatrisen lääkityksen hoidossa ja hoidossa ja käyn nimettömien alkoholistien kokouksissa. Jos voin olla raittiina, niin sinä voit.

Alkoholismin oireiden ei pitäisi vaihdella kulttuurin mukaan. Hoidon tulisi perustua tieteeseen perustuvaan kansainväliseen standardiin. Olemme itsellemme velkaa, että meillä on huippuluokan hoito, joka ei vaihtele sijainnin mukaan.

Löydät myös Becky Obergin sivustosta Google+, Facebook ja Viserrys ja Linkedin.