Mielenterveyden leimautuminen vaihtelee häiriöiden välillä

Meillä on taipumus ajatella mielenterveyden leimautumista yleisenä lausumana, mutta tilanteen tosiasia on, että se ei oikeastaan ​​ole. Eri mielenterveyshäiriöt kohtaavat mielenterveyden leimautumisen eri versioita. Tulin tähän johtopäätökseen äskettäin, kun tajusin, että vaikka olen ylittänyt tuntemasi leima Jännitys (ihon poiminta) (dermatillomania), annan silti leimautumiseni masennus ja levottomuus voittaa minut.

Mielenterveyden leimautumisen vaihtelut

Vaikka puhun melko avoimesti verkossa ja jopa henkilökohtaisesti dermatillomaniasta, minulla on helvetti paljon vaikeuksia pyytää apua, kun kyse on kahdesta muusta, etenkin masennuksesta.

On ollut niin monta kertaa, että minulta on kysytty “kuinka voit?” Ja välitön vastaukseni on aina “hyvä” tai “hieno” tai jokin muunnelma. Sanat putoavat suustani, ennen kuin muut minusta voivat edes kiinni. Ongelma on se, minkä minun pitäisi oikeasti sanoa olevani "kamppailen" tai "en pärjää tänään hyvin."

Voin liittää ihonvalinnan mukanaan tulevan leimautumisen pelkästään tietämättömyyteen. Suurin osa ihmisistä ei ole koskaan kuullut häiriöstä eikä tiedä mikä se on. Vaikka se ei vieläkään ole kunnossa, se on anteeksiantavampi jollakin tasolla. Masennuksen kaltaisella tilanteella on ollut ainakin paljon perustietoa siitä julkisuudessa ja tiedotusvälineissä jo vuosien ajan, mutta ihmiset eivät silti saa sitä.

Masennuksen leima

Sen perusteella, mitä voin kertoa, ihmiset katsovat edelleen masennusta kuin se olisi valinta (Lopeta mielisairauksien minimointi). Joku pitäisi vain valita onnelliseksi ja masennus katoaa taianomaisesti. Se mitä he eivät tajua, jopa onnellisimmat ihmiset voivat tuntea masennuksen, ja lisäksi se masennus ei ole aina surua. Joskus se on huono. Joskus se on taistelu tehdä vain jotain. Joskus se on täysin tunnoton, huolimatta muista tunnetiloista. Se ilmenee eri tavoin kaikille.

Ihmiset eivät silti näe masennusta sen suhteen, millainen se on, vaikka kaikki tiedossa olevat tiedot olisikin. Vaikka se on edelleen tietämättömyyden muoto, se on tietämättömyyttä tiedon muodossa.

Joten vaikka sanonkin kamppailevan, voin silti tavata ihmisiä, jotka käskevät piristää, yrittää kovemmin tai että minulla ei ole mitään järkyttää. Ihmiset rakastavat muistuttamaan meitä siitä, että joku muu on pahempaa.

Kyllä, jollain toisella todennäköisesti on pahempaa, mutta se ei poista kipuani ja se ei tee mitään tilanteen parantamiseksi. Tämän logiikan perusteella, kuten jotkut muut loistavat mielet ovat huomauttaneet (en valitettavasti tiedä ketään), onnellisten ihmisten ei pitäisi olla tyytymättömiä, koska jollain selvästi on parempi.

Kuulostaa naurettavalta, eikö niin? Se johtuu siitä, että se on.

Laura Barton on fiktio- ja ei-fiktiokirjailija Niagaran alueelta Ontariosta, Kanada. Löydä hänet Viserrys, Facebook, Instagramja Goodreads.