Onko mahdollista olla riippuvainen vammasta?

Voimmeko olla riippuvaisia ​​itsevammoista? Voisiko itsensä vahingoittaminen vaikuttaa meihin kuten alkoholi tai huume? Äskettäin terapeutin ja minä olemme alkaneet työskennellä alkoholiriippuvuuden suhteen. Yksi istunto meni erityisen karkeaksi ja jätti minut kaipaamaan kovaa juomaa. Kuitenkin minäkin halusi itsensä vahingoittaa. Se oli minun tapa selviytyä, tapani käsitellä kipua. Sitten kysyin: "Voinko olla riippuvainen leikkaamisesta?" Onko mahdollista olla riippuvainen itsensä vahingoittamisesta?

Koukuttava persoonallisuus ja henkilövahinko BPD: ssä

HealthyPlace.com: n mukaan, raja-persoonallisuushäiriön (BPD) yksi oire on "impulssiivisuus ainakin kahdella alueella, jotka ovat mahdollisesti itsetuhoisia". Tämä ilmenee usein päihteiden väärinkäytönä tai riippuvuutena. Vaikka itsensä vahingoittava käyttäytyminen (SIB) ei sisälly tähän kriteeriin, addiktoiva persoonallisuus esiintyy, jos henkilö täyttää tämän kriteerin. SIB, toinen kriteeri BPD: lle, voi helposti korvata aineen.

SIB: stä riippuvaisella henkilöllä on todennäköisesti rituaalinsa. Hänellä on todennäköisesti suosikki menetelmä, kuten päänsä leikkaaminen, polttaminen tai paukuttaminen. Hänellä on todennäköisesti suosikkiveitsi tai suosikki sytytin. Hänellä on todennäköisesti rituaali, joka alkaa ja päättyy aina samassa paikassa. Tämä henkilö voi olla hyvin järkyttynyt, jos tätä mallia häiritään.

Vaikka henkilöllä on edullinen toimintatapa, se ei ole välttämätöntä. Joku, joka on riippuvainen SIB: stä, vahingoittaa itseään kaikin tavoin ja missä tahansa mahdollista. Tärkeä asia on SIB ja sitä ympäröivät tunteet, ei keinot.

Miksi vahingoittaa BPD: tä tai ilman sitä?

On sanottu, että SIB saa kehon vapauttamaan endorfiineja, samoja kemikaaleja, jotka vastaavat "juoksijan korkeudesta". Nämä kemikaalit saavat kehon tuntemaan olonsa hyväksi. Siksi monet ihmiset vahingoittavat itseään - tuntea olonsa hyväksi. Olen usein kuullut sen sanovan "Haluan tuntea jotain tyhjän sijaan".

Vahingoitan itseäni, koska pelkään. Uskon, että jos en pelkää fyysistä kipua, voin ohittaa emotionaalisen kivun tilanteesta ja ryhtyä toimiin suojellakseni itseäni ja rakkaitasi. Syytän itseäni siitä, että en pysty suojaamaan ystäviäni ja perhettäni, joten teen sen, mikä minun mielestäni on tultava vahvaksi ja vaientaa äänet sanoen: "Et ole pitänyt heitä turvassa, se on sinun syytäsi".

Vahinkoan myös itse, koska se on tapa maadoittaa itseni, tai saada ruumiini ja mieleni takaisin todellisuuteen dissosioivan jakson aikana. Uudelleen, se ryhtyy toimiin suojelemiseksi itseäni - olen erittäin haavoittuvainen, kun erotan. Jos en ole haavoittuvainen, voin olla vahva ja suojata itseäni ja ystäviäni ja perhettäni.

Itsepalkion riippuvuuden kohtaaminen

Toivon, että tietäisin kuinka tehdä tämä. Toistaiseksi kohden sitä alkoholismin tavoin - kutsun tarvittaessa apua, yritän käyttää tahdonvoimaa ja keskustelen siitä terapiassa. Se on kaikki mitä voin kysyä itseltäni.

Uskon, että riippuvuuden syyn tunteminen on tehokas työkalu sen torjumiseen. Jos ongelmasi myöntäminen on ensimmäinen askel paranemisessa, sen ymmärtäminen on toinen. Tätä ei aina ole helppo tehdä - riippuvuus on ovela, voimakas ja hiipivä. Riippuvuuden syyn ymmärtäminen on kuitenkin tehokas työkalu sen torjumiseen, koska tiedät mikä heikkoutesi on. Tiedät, mitä tarpeita yrität tavata, ja voit löytää muita tapoja vastata tarpeisiin. Esimerkki minun tapauksessani saattaa olla kamppailulajien opiskelu. Jos tunnen olonsa haavoittuvaiseksi, voin ehkä löytää voimaannuttamisen itsepuolustuksen opiskeluun.

Asiasi voi olla erilainen. Mikä toimii minulle, ei välttämättä toimi sinulle, ja mikä toimii sinulle, ei välttämättä toimi minulle. Mutta SIB-väärinkäytön torjunnassa on joitain yhteisiä yhtäläisyyksiä - meidän on tunnustettava, että me sinulla on ongelma, opi hallitsemaan ongelman oireita ja elää paranemisessa yhden päivän ajan aika. Emme saa olla kovia itsellemme, kun uusiudumme, ja meidän on aina oltava valmiita antamaan itsellemme toinen mahdollisuus.