Itsensä vahingon salainen elämä

Ne kamppailevat huumeriippuvuus ympärillä voi olla ihmisiä, jotka ymmärtävät tilanteensa tai liittyvät siihen. Jopa jotkut kanssa vakava masennus ja ahdistuksella on jonkinlainen tukijärjestelmä, koska toiminta voidaan toteuttaa nopeasti, jos halutaan saada apua. Alkoholiriippuvaisilla on myös kokouksia ja ryhmiä, joissa he voivat keskustella turhautumisestaan ​​sosiaalisessa, yksityisessä ympäristössä.

Entä itsensä huijaamiset?

Mukavuustaso niille, jotka oppivat, että ystävä tai perheenjäsen on itsensä loukkaaja, on yleensä melko alhainen. Tämä salainen elämä voi aiheuttaa itsensä vahingoittajien ajamaan rakkaansa pois ja kun muut oppivat riippuvuudesta, he ovat epävarmoja mitä tehdä. Toisinaan on vaikeata luoda tukiryhmiä itsekorjaajille, koska se voi laukaista kielteisen käytöksen näkemällä vain arpia tai rupia tai pistoja - varsinkin jos ne eivät ole valmistautuneita.

Salainen kokemus

Monet itsensä huijaamiset leikkaavat tai polttavat tai tekevät päänsä pahoinpitelystä yksityisesti, mikä tekee itsensä vahingon taistelusta niin paljon erilainen kuin muut. Juhlissa tai baarissa et voi tyypillisesti valita vain henkilöä alkoholistiksi, koska kaikki juovat. Sama pätee niille, jotka harjoittavat riippuvuuksia. Kuntosalille kävellessäsi ei voi usein tunnistaa henkilöitä, jotka ovat riippuvaisia ​​kuntoilusta, koska kaikki tekevät samanlaista asiaa.

Kun kyse on leikkaamisesta, ja olet todella vahingollista, koska tunnet tarvetta, teet sen usein yksityisesti. Itsensä vahingoittamisen aikana menin koulun kylpyhuoneeseen ja jos olisin yksin, leikkasin. Kotona otin kuumia kylpyjä ja leikkasin. Jos en voinut nukkua ja kaikki muut nukkuivat, minä leikkasin. En ole koskaan halunnut kenenkään olevan todistajana itseni silpomisesta ja en halunnut sen olevan tiedossa. En ole koskaan koskaan leikannut itseäni julkiseen silmään, koska itsensä vahingoittaminen on yksinäinen riippuvuus.

Mukavuuskerroin

Toinen syy siihen, miksi vahingolliset väestöt tuntevat olleensa yksin, johtuu siitä, kuinka epämukavat muut tuntevat aiheen. Tätä on keskusteltu useita kertoja blogeissani, mutta ajatus mukavuudesta on vaikea itsensä vahingoittamisen yhteydessä.

Karkeiden vuosien aikana en halunnut sielun tietävän olevani joku, joka leikkasi. En kertonut parhaalle ystävälleni henkilövahinkoistani noina vuosina, ja se näytti työntävän hänet pois. Kun kertoi siitä läheiselle ystävälle, hän pyysi heti näkemään arvet ja automaattisen jäädytin. Tähän päivään mennessä en ole koskaan puhunut sisarelleni menneisyydestän itsensä vahingoittamisen kanssa, vaikka hän tietäisi siitä, koska tiedän, että se ei olisi helppo keskustelu.

Tyypillisesti reaktio havaittaessa jonkun itsensä vahingoittuminen ei ole helppoa. Jo nyt, kun autan muita heidän kamppailuissaan, kasvaa jännittyneenä. Jokaisen taistelu on hänen oma taistelunsa, ja on vaikea luottaa joku tarpeeksi saadaksesi heidät mukaan vaikeaseen matkallesi.

Tunne hylätystä

Kun loukkaantunut itse, en tuntenut ketään muuta, joka leikkaisi. Tulin itsevammoiksi onnettomuutena ja kun siitä tuli riippuvuus, jota en voinut päästää irti, vakuutin itseni pitämään sen salassa. Siitä lähtien kun olen kamppaillut mielenterveysongelmat, äskettäinen vanhempien avioero ja poikaystävä, aloin silloin itsensä vahingoittamisen lisäksi priorisoida prioriteetteja. Aloin työntää pois ystäviä ja pysyä kotona tai poikaystäväni sijasta, että olisin sosiaalinen. Olin vihainen avioeron suhteen, mutta käytin leikkaamista selviytymistaitona. Jos olin sosiaalinen, se sisälsi yleensä alkoholia. Tein kaiken voitavani saadakseni läpi päivän ilman ongelmia, mutta olosuhteistani johtuen - ongelmat eivät poistuneet.

Joskus on vaikea edes tunnistaa, että työnnät ihmisiä pois. Joskus huomaat, että jonain päivänä et löydä ystäviä istuaksesi tai ihmiset ovat vuorovaikutuksessa kanssasi eri tavalla. Ihmisten syrjäyttäminen ei aina tapahdu tarkoituksella, ja se on vaikein osa. En koskaan halunnut ajaa ihmisiä pois; käyttäytymiselläni oli muita suunnitelmia, enkä tiennyt miten hallita niitä.

Voi olla vaikea ajatella kaikkia tekijöitä, jotka menevät jonkun riippuvuuteen, häiriöön tai kamppailuun. Itsekorjoajille se on yleensä hiljainen ja pieni maailma johtuvien tekijöiden takia: salaisuudet, mukavuus ja hylkääminen. Ainoa tapa tehdä tämä maailma erilaiseksi on se, että itsensä aiheuttavat huijarit tunnustavat ongelmansa ennen kuin ne ottavat hallinnan siellä olevista elimistä. Se on erittäin kova, mutta se on mahdollista.