Oma ylivoimainen tehtäväluettelo

Tunnetko koskaan, että olet ottanut niin paljon elämääsi, että päivässä ei vain ole tarpeeksi aikaa tehdä kaikkea? Viime aikoina olen jatkuvasti jäljessä tehtävistä. Joka kerta, kun käännyn nurkkaan, näen puolivalmiita projekteja, asioita, jotka on saatava postitse, "myöhässä" ponnahdusikkunoita tietokoneelleni jne. Minulla on niin paljon tekemistä, mutta istun täällä edes varma siitä, mistä minun pitäisi aloittaa ja tuntuu, että tuhlan vain arvokasta aikaa.

Koska en pidä ihmisten antamisesta (suuri ahdistukseni pyörii ihmiset miellyttävät), johtuen ihmisille asioista, myöhästymisestä lupauksiin ja yleensä tunteen uupumusta voi aiheutua ahdistusta hiipiä ja sulkea minut kokonaan. Vaikea osa on minun on otettava se helpoksi, koska minua uhkaa

Vaikean osan on mielestäni otettava se helpoksi, koska minua uhkaa keskenmeno. Haluan kirjaimellisesti lyödä pois joitain luettelossani olevista asioista, mutta tiedän, etten voi ajaa itseäni liian kovasti.

Mitä teen, sitä ei ole ylivoimaisessa tehtäväluettelossani

Kun lopetan päivän tunteen kuin en olisi saavuttanut mitään, se todella saa minut tuntemaan arvoton. Keskityn niin paljon siihen, mitä en ole vielä tehnyt, mutta toistaiseksi muutamassa minuutissa keskityn siihen, mitä teen. Normaalina päivänä minä yleensä:

• vaihda vähintään 4 vaipat
• tee 3 ateriaa, joka sisältää hedelmiä ja vihanneksia, jos voin hiipiä niitä riittävän hyvin
• pukeutua taaperoikäinen useita kertoja, kun hän käy vaatteidensa läpi astuessaan mehubaariin
• uida sanoi lapsi (joskus useammin kuin kerran kuin kun hän "kasvatti" itseään mustalla pysyvällä merkinnällä)
• pyyhi keittiön pöytä alas ja laskee taas, koska kissa vain käveli sen yli mutaisilla pienillä tassutuotteilla. Pitää rakastaa keväällä.
• sulje kaapit taapero voi nyt päästä ja korvata kaikki hän veti lattialle takaisin mihin he menevät (kyllä ​​me vauva todiste, mutta hän on taikuri nykyään)
• täytä kissan ja koirien ruoka- ja vesikulhot
• vie roskat kadulle
• laita kuorma pyykkiä pesukoneeseen ja muista vaihtaa se kuivaimeen
• laita pyykkikuorma pesukoneeseen, jota en aikaisemmin muista vaihtaa ja haisee nyt homeelta. Yäk.
• tee sänky... ok luulen työntävän sitä, se ei ole normaali päivittäinen asia
• tyhjiö
• pese astiat ja tyhjennä astianpesukone (mukaan lukien käydä takapihalla, koska koiramme haluaa hiipiä ruokia, jotka hän voi siellä)

Tämä on kaikki lukuun ottamatta 6 tuntia päivässä, jonka minun on tarkoitus päästä työhöni, online-urani myymälän kautta missä tilaukset on täytettävä, bloggausvelvoitteet, verkkosivustojen luominen ja valokuvakuvat, joita ihmiset odottavat päällä.

Olen ylpeä siitä, että olen ammattilainen. Yritän olla paras tekemässäni riippumatta siitä, mihin luokkaan tai rooliin se voi kuulua. Mutta tästä luettelosta on selvää, että perheeni on prioriteettini numero yksi. Ja se asettaa kaiken näkökulmaan.

Pidän mitä Tämä nainen sanoi:

Tarkoitukseni tänään ei ole päästä alas itselleni siitä, että en suorita kuukauden arvoisia asioita yhdessä päivässä. Minulla on tapana asettaa aivan liian monia asioita tehtäväluettelooni ja en sitten tuntea oloni hyväksi siitä, mitä teen yhden päivän aikana.

Joten panen suuren valintaruudun jokaiselle tänään valmistelemalleni asialle. Lisäksi yritän kovasti olla vertamatta itseäni tai tekemiäni siihen, mitä kuvittelin muiden tekevän tänään. Mielestäni tätä on vaikea tehdä, mutta ei mahdotonta.

Mitä teet, kun asiat käyvät ylivoimaisiksi?