Masennus ja muistin menetys: syyt, vaikutukset, hoito
On useita alueita, joilla masennuksella olevilla ihmisillä on kognitiivisia puutteita, mutta yksi hedelmällisimmistä on masennus ja muistin heikkeneminen. Masennusta saivat ihmiset valittavat usein lyhytaikaisesta ja jopa pitkäaikaisesta muistin menetyksestä. Tämä saattaa tarkoittaa, että he unohtaa juuri lukemansa tiedon, unohtaa heille juuri annetut ohjeet tai unohtaa asiat, jotka heille on juuri kerrottu. Masennus ja muistin heikkeneminen voivat vaikuttaa ihmisen jokapäiväiseen elämään, mukaan lukien hänen suorituksensa työssä ja suhteet kotona.
Masennuksen muistin menetys
Kukaan ei tiedä tarkalleen, miksi masennus näyttää aiheuttavan muistin menetystä, mutta useita teorioita on ilmestynyt. Aiempina vuosikymmeninä ajateltiin, että masennuksella olevilla ihmisillä oli muistivaikeuksia iän vuoksi, psykoosista tai koska heitä ei ollut motivoitunut muistamaan (koska tiedetään, että masennus aiheuttaa myös motivaatio). Nämä teoriat on kuitenkin nyt pääosin hylätty aivojen ymmärtämisen ja niiden erityisyyden vuoksi kognitiiviset puutteet masennuksessa.
Nyt ymmärretään, että masennustauti todella aiheuttaa muistin heikkenemisen. Nykyaikaisemman tutkimuksen avulla on havaittu, että jotkut aivojen muistiin liittyvät osat ovat fyysisesti heikentyneet masennuksessa. On myös tiedossa, että aivojen osat kutistuvat masennuksen saaneilla ja tämä johtaa todennäköisesti kognitiiviseen heikkenemiseen, mikä aiheuttaa ongelmia muistin muistamiseen.
Keskittymishäiriöt ja jatkuva huomio (yleinen myös masennuksessa) todennäköisesti vaikuttavat myös muistivajeisiin.
On myös tärkeää ymmärtää, että jotkut masennuksen hoitoon käytettävät lääkkeet voi myös olla muistin heikkeneminen sivuvaikutuksena. Lisäksi huumeiden ja alkoholin väärinkäyttö voi aiheuttaa muistin muistamisen tai pahentaa sitä.
Masennuksen ja muistin menetysvaikutukset
Masennus ja muistin heikkeneminen voivat vaikuttaa ihmisiin monin tavoin. Esimerkiksi henkilö voi:
- Unohda tietty sana, jonka hän haluaa käyttää (afaasia)
- Unohda eilisen keskustelun sisältö
- Unohda mitä äskettäin lukemassa kirjassa tapahtui
- On vaikeuksia "työmuistin" kanssa (kun useita asioita on pidettävä muistissa kerralla)
- Ei pysty muistamaan omaa elämäkerrallista historiaansa koskevia yksityiskohtia
Tyypillisesti rutiineja ei unohdeta eikä taitoja, mutta masennus voi erityisesti vaikuttaa sanallisiin muistoihin.
Muistihäiriöitä havaitaan ikäryhmissä, mutta yleensä vanhemmilla. Lääkärit voivat joskus unohtaa vanhusten masennuksen ja muistin menetykset, koska muistin menetys on oire myös ikääntymiselle ja dementialle.
Masennuksen ja muistin menetyshoito
Masennuksen muistin menetykselle ei ole erityistä hoitoa, mutta kolme lähestymistapaa ovat vakiona kognitiivisten vajaatoimintojen hoito yhteinen useille mielisairauksille:
- Harjoitukset ja harjoitukset (korjausmenetelmät) - esimerkki tästä olisi tietokoneohjelma, joka on suunniteltu käyttämään ja parantamaan muistia.
- Oppiminen eri tapoja muistaa asioita (kompensoivat tekniikat) - kuten muistolaitteiden käyttö.
- Ympäristön muutokset (mukautuvat lähestymistavat) - esimerkki olisi muistiapu, kuten tallentin, jolle voi sanella kohteita, jotka muistetaan myöhemmin.
