Millainen hoito on paras bipolaaristen häiriöiden hoitamiseksi?

Kuinka ihminen tietää, minkä tyyppinen kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoito toimii parhaiten hänelle? Psykologian opiskelijana opiskelin erityyppisiä terapioita, joita eri mielenterveyspotilaat saavat. Olen oppinut heidän historiastaan, kuinka heitä kehitettiin ja heidän luokittelustaan. Potilaana, jolla on bipolaarinen II ja pakko-oireinen häiriö terapeuttini eivät kuitenkaan koskaan selittäneet minkä tyyppistä terapiaa he harjoittavat ja miksi yksi hoitotyyppi saattaa toimia paremmin kuin toinen minulle (Bipolaarisen terapian tyypit ja miten bipolaarinen terapia auttaa).

Kaksisuuntaisen mielialahäiriön yleisimmät hoitotyypit

Lisäksi bipolaarinen lääkitys, Olen huomannut, että yhdistelmä erilaisia ​​hoitomuotoja on ollut tehokkain minulle. Terapeuttini ja minä olemme työskennelleet kognitiivisen käyttäytymisterapian (CBT) ja dialektisen käyttäytymisterapian (DBT), sekä ihmissuhdeterapian (IPT) kanssa.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) on yksi suosituimmista terapiamuodoista kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoito

. Se keskittyy uskomuksiin ja ajatuksiin sekä siihen, miten nämä vaikuttavat toimintaan ja käyttäytymiseen. Kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoidossa CBT on uskomattoman hyödyllinen "laukaisevien" ja bipolaaristen oireiden tunnistamisessa, ja se voi auttaa suuresti mielialan seuraamisessa ja kuvioiden tunnistamisessa.

Dialektinen käyttäytymisterapia (DBT) alun perin kehitettiin auttamaan itsemurha-ajatuksia ja -toimia, ja sitä käytetään nyt yleisesti persoonallisuushäiriöiden hoitamisessa. DBT auttaa kehittämään uusia selviytymisstrategioita, nimittäin ajatusten vastakkaisia, tasapainon luomiseksi häiriintymättömässä ajattelussa. DBT: ssä opitaan tunnistamaan ja sääntelemään tunteita tuomitsemattomalla tavalla ja kuinka vastakkaisia ​​toimia voidaan soveltaa vaikeuksissa. Esimerkiksi, kun haluaa mennä ulos sosiaaliseen ympäristöön, DBT rohkaisee henkilöä menemään eteenpäin ja sukellamaan siihen sosiaaliseen ympäristöön.

Ihmissuhdehoito (IPT) käytetään yleisimmin masennuksen hoito yksi kerrallaan terapeutin kanssa. IPT keskittyy viestintätaitojen kehittämiseen ajatusten ja tunteiden ilmaisemiseksi tehokkaasti.

Perhekeskeinen terapia (FFT) sitä käytetään bipolaaristen häiriöiden hoidossa ja sisältää, kuten nimestä käy ilmi, potilaan perheen. Uskotaan, että ottamalla mukaan perheenjäsenet, häiriön hoito tulee olemaan monipuolisempi, ja rakkaansa voivat työskennellä ja tunnistaa kiusalliset konfliktit kotona (Tukee joku bipolaarilla: Perheelle ja ystäville).

On olemassa monia muita hoitomuotoja, kuten taide ja ilmeikäs terapia, valoterapia, eläinten avusteinen terapia ja psykodynaaminen terapia, joista jälkimmäisen esitteli Sigmund Freud.

Mikä terapiatyyppi sopii sinulle?

Jokainen näistä terapioista on omalla tavallaan erittäin hyödyllisiä, mutta yhdistelmällä ne ovat vieläkin tehokkaampia. Bipolaariset oireet älä toimi tyhjiössä. Ne vaikuttavat tapaan, jolla käsittelemme tunteita ja tapahtumia, miten kommunikoimme, ja tietysti suhteihimme muiden kanssa. Siksi kunkin hoidon näkökohtien yhdistäminen voi olla hyödyllinen sinulle.

Lopuksi on tärkeää selvittää, minkä tyyppisissä bipolaaristen häiriöiden hoidossa nykyinen tai tuleva terapeutti on koulutettu, mikä heidän mielestään on parhaiten sinulle parhaillaan tällä hetkellä ja miksi (Terveiden potilas-terapeuttisuhteiden luominen). Keskittyminen näihin aiheisiin on avainta mielenterveyden palauttamispyrkimyksissäsi.

Millaisilla terapiatyypeillä sinulla on kokemusta ja mikä on toiminut sinulle parhaiten?

Löydät myös Alexa Poe -sivuston Google+, Facebook ja Viserrys.