Kaksisuuntainen ja oppiminen rakastamaan itseäsi ja muita

Professori kuoli viime viikolla haiman syöpään kohdistuneen pitkän taistelun jälkeen. Minulla oli hänet ensimmäisen lukukauden aikana yliopistossa ihmisen henkisyyden kurssille, ja vaikka en tuntenut häntä hyvin, ajattelin, että hän oli hämmästyttävä ja ihaili häntä paljon. Hän oli loistava, viehättävä ja hauska, ja palvelun aikana niin monet hänen opiskelijoistaan ​​ja kollegoistaan, ikätoverit ja muut alansa asiantuntijat puhuivat siitä, kuinka huolellinen ja lempeä hän oli, kuinka hän pystyi oikaisemaan mitä tahansa ja ole vain rauhassa.

Itkin koko seremonian ajan. Siellä oli niin paljon ihmisiä eri elämänaloilta, eri uskonnoista ja kulttuureista ja ikäisistä, ja hän hyväksyi kaikki. Olen oppinut ja tajunnut monia asioita sinä yönä, ja kamppailen edelleen syyllisyyden kanssa siitä, että en tiennyt häntä paremmin.

Asiat, jotka olen oppinut

Jos rakastat tai ihailet jotakuta, kerro heille. Ihmiset sanovat aina ”et tiedä mitä sinulla on, ennen kuin se on mennyt”. Se on totta, niin kuin minä vihaan sanoa sitä. En tiennyt tätä professoria lainkaan, mutta toivon, että olisin kertonut hänelle, kuinka paljon hän opetti minua. Sinä iltana puhuin vanhan opettajani kanssa, jonka kanssa olen lähellä, ja kertoin hänelle kuinka paljon

hän tarkoittaa minulle.

Ota aina askel taaksepäin, hengitä ja ajattele. Vain ole tietoinen ympäristöstäsi. Ota luettelo tunneistasi ja fyysisistä tunneistasi. Jos sinusta tuntuu itse loukkaantui tai huutaa tai mitä se on, ajattele ennen toimia, jos pystyt.

... Ja älä väitä. Tämän kanssa todella taistelen. Ärtyneisyys on bipolaarinen oire, ja myös huono ominaispiirteeni, mutta olen todella yrittänyt vain lopettaa, kun olen vihainen, sulkea silmäni ja hengittää syvästi.

Vain olla. Tee taas luettelo ajatuksistasi. On okei ajatella ja tuntea asioita, joita tunnet. Puhu itsellesi ja yritä puhua itsesi läpi tapahtuvan.

Arvioi mitä sinulla on.

Tietenkin nämä asiat ovat helpommin sanottuja kuin tehtyjä, ja vaikean tällä hetkellä ajatusta vain toteuttamisesta yksi heistä elämässäni. Muista kuitenkin, että olemme kaikki mukana matka toipumiseen - pyrkimys löytää oma henkilökohtainen henkilöllisyytesi, olla tyytyväinen itseesi ja rakastaa itseäsi tarpeeksi anteeksi itsellesi ja muille.

Koulut ja yliopistot ovat täynnä monia uskomattomia ihmisiä. Keskustele heidän kanssaan ja tutustu heihin - et koskaan tiedä mitä opit, ja ehkä sinulla on onni löytää elinikäinen opettaja, joka voi silti löytää tavan opettaa sinulle, kun he ovat poissa.

Löydät myös Alexa Poe -sivuston Google+, Facebook ja Viserrys.