Lopeta mielisairauden aiheuttama eristäminen
HealthyPlace-mielenterveysuutiskirje
Tässä on mitä tällä viikolla tapahtuu HealthyPlace-sivustolla:
- Lopeta mielisairauden aiheuttama eristäminen
- HealthyPlace-mielenterveysblogista
- Video: Kaksisuuntainen mielialahäiriö ja ystävyyssuhteet
- Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit
- Mielenterveyden tarjous
Lopeta mielisairauden aiheuttama eristäminen
Asuminen mielisairaus voi luoda tunnetta eristyneisyydestä ja yksinäisyydestä. Joskus vain talosta poistuminen voi aiheuttaa ahdistusta ja paniikkikohtauksia. Masennus ja niin monet muut mielenterveyshäiriöt voivat saada ihmiset haluamaan eristystä, koska yksin oleminen rauhallisessa ja rauhallisessa paikassa tuntuu helpommalta kuin kohdata ylenmääräistä maailmaa. Silti saavutamme mielenterveyden lopettamalla eristyksen.
Haluta lopeta eristäminen voi olla vaikeaa. Mitä ihmisten pitäisi tehdä, kun he tuntevat olonsa eristyneiksi ja haluaisivat tavoittaa? Kokeile näitä vinkkejä tavoittamiseen ja yhteydenpitoon eristyneisyyden voittamiseksi.
- Aloita pieni. Älä painosta itseäsi kaataa häät ja ole juhlan elämä. Pienet askeleet johtavat suureen elämäntyytyväisyyteen.
- Tee mitä rakastat. Käytä palvelua, kuten meetup.com, tai lue paikallisesi sanomalehden yhteisötapahtumia, niin löydät eturyhmät, jotka vetoavat sinuun.
- vapaaehtoinen. Tarjoa tunti aikaa viikossa inhimillisessä yhteiskunnassa, keittokeittiössä tai muussa, joka vetoaa vahvuuksiisi ja kiinnostuksesi mukaan.
Eristäminen on houkuttelevaa, mutta se voi lisätä mielisairauden oireita ja johtaa yksinäisyyteen, jota on vaikea ravistaa. Käytä kiinnostuksen kohteitasi aloittaaksesi tavoittamisen. Yhteys ja hyvinvointi ovat mahdollisia.
Aiheeseen liittyvät artikkelit Eristäytymisen ja mielisairauksien käsittely
- Eristyneisyyden voittaminen, yksinäisyys mielenterveyden leimautumisesta
- Kolme tapaa estää eristystä ja yksinäisyyttä
- Eristäminen ja toipuminen mielisairauksista
- Kaksisuuntainen ja eristävä
Sinun ajatuksesi
Tämän päivän kysymys: Kuinka käsittelet mielisairauksien mukana tulevaa eristyneisyyttä ja yksinäisyyttä? Kutsumme sinut osallistumaan jakamalla ajatuksia, tietoja ja kokemuksia aiheesta HealthyPlace Facebook-sivu ja HealthyPlace Google+ -sivu.
jatka tarinaa alla
HealthyPlace-mielenterveysblogista
Kaikissa blogeissamme kommentit ja huomautukset ovat tervetulleita.
- Jatka eteenpäin kohti autuutta
- Mielenterveydestäsi huolehtiminen matkalla
- Kuinka löytää omarakkaus kolmesta vaiheesta
- Kuinka puhuminen tahdonvoimasta vaikuttaa mielenterveyden leimautumiseen
- Apua itsemurha-ajatuksille sairaalassa
Voit vapaasti jakaa ajatuksesi ja kommenttisi minkä tahansa blogitekstin alareunassa. Ja käy mielenterveysblogien kotisivu uusimmista viesteistä.
HealthyPlace YouTube -kanavalta
Selviytyminen ahdistuneista ajoista kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa
Ne meistä, joilla on mielenterveyden tila, kuten bipolaarinen häiriö, ovat herkkiä ihmisten tunneille. Se tehostaa ahdistustamme, masennustamme ja vainoharhaisuutta, kun ympäröivä ympäristömme näyttää hiukan hallitsemattomalta.
Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit
Tässä on 3 suosituinta mielenterveyttä koskevaa artikkelia HealthyPlace Facebook fanit suosittelevat sinun lukemista:
- Millainen on mielenterveyden sairaalassa pysyminen?
- Vanhempien syyttäminen mielisairaudesta
- Ammattilaisten tulisi puhua Trumpin mielenterveydestä
Jos et ole jo, toivon sinun Liity / pidä meistä Facebookissa liian. Siellä on paljon ihania, tukevia ihmisiä.
Mielenterveyden tarjous
"Jotkut päivät voin valloittaa maailman, toisina päivinä minun täytyy saada kolme tuntia vakuuttamaan uiminen."
Lue lisää bipolaariset lainaukset.
Se on nyt. Jos tiedät ketään, joka voi hyötyä tästä uutiskirjeestä tai HealthyPlace.com-sivustosta, toivon, että välität tämän heille. Voit myös jakaa uutiskirjeen missä tahansa sosiaalisessa verkostossa (kuten facebook, stumbleupon tai google +), johon kuulut napsauttamalla alla olevia linkkejä. Päivityksiä koko viikon ajan, ympyrä HealthyPlace Google+ -palvelussa, seuraa HealthyPlacea Twitterissä tai tulla fani HealthyPlace Facebookissa. Katso myös HealthyPlace Pinterestissä ja jaa mielenterveyden nastat meidän Jaa mielenterveyskokemuksia käsittelevä taulu.
takaisin: HealthyPlace.com Mielenterveyden uutiskirjehakemisto
