Laitatko liian paljon stressiä lapsillesi?
Mitä voidaan tehdä stressiin, jonka vanhemmat kohtaavat lapsillemme, ottaen huomioon äskettäiset otsikot nuorten kouluista?
Tämän päivän painopiste on odottaa niin paljon tuloksia lapsilta ja teini-ikäisiltä, näennäisesti auttaa heitä löytämään heidän intohimonsa ja veistävät tulevaisuuden polkuaan, ovat johtaneet tahattomaan seuraukseen: stressaantuneiden sukupolvi lapsille. Nopeutettujen luokkien, koulun jälkeisten aktiviteettien, yhteisöön osallistumisen ja perheen paine velvollisuudet vaikuttavat nukkumiseen, mielialaan, itsekäsitykseen ja suhteisiin ystäviin ja perheeseen jäsenet. Sen sijaan, että tuntevat vanhempiensa tuen ja rohkaisun, oppilaat tuntevat vanhempiensa työnneen, ymmärretyiksi ja mittaaviksi. Jotkut hierovat stressiä, kun taas toiset kärsivät hiljaa, kun saavutuskilpailu muuttaa heidät tuottavuuden tuottajiksi. Jälkimmäinen ryhmä on erityisen alttiina psykologisille ongelmille, koska he kouluttavat itsensä varhain piilottamaan kipunsa, ja asettaessaan siten riskin vakaville tunneongelmille.
Jos tämä vaikeusaste on tuttu, lue lisää tapoista auttaa lapsesi saavuttamaan tasapainoinen elämänkatsomus:
Ota vastuu lähettämistäsi suoraan tai implisiittisistä viesteistä saavutuksen arvosta. Kun vanhemmat puhuvat arvosanoista, toiminnoista, palkinnoista ja kunnianosoituksista, jotkut lapset tulkitsevat sen tarkoittavan, että ”enemmän on paremmin 'ja älä tunne voimaa ilmaista omia tunteitaan ja mielipiteitään vanhemmistaan' odotuksia. Itseäänyttelevä dynaaminen syntyy, jolloin vanhemmat voivat kokea lapsensa kukoistavan "olla niin kiireinen" heidän lastensa havaiessa heidän vanhempiensa olevan "niin ylpeitä siitä, kuinka kiireinen olen" ja hyväksyvät vastahakoisesti, että "saavutuspaine on hyvä paine". Vanhemmat tulisi harkita, että heidän lastensa näennäinen ulkoinen hyväksyntä voi piilottaa tuskallisen ahdistuksen ja ajatusten sisäisen tilan tyytymättömyys. Kannusta heitä puhumaan tyytymättömyydestään pelkäämättä vanhempien paheksuntaa.
Vahvista lapsesi ilmaisu tunteistaan ja kuuntele huolellisesti hänen näkemyksiään saavutuksesta. Koettele, kuinka paljon painetta he kokevat ja kuinka heidän mielestään se vaikuttaa heidän uneensa, mielialaansa ja itsenäisyyttään. Katso, havaitsevatko he saavutuspaineita luokkatovereissa ja ovatko ystävät kommentoineet, kuinka he osoittavat sen. Anna esimerkkejä, kuten ylireaktioita vähemmän kuin tähtiasteeseen, rangaistakseen akateemisesta virheestä tai valvonnasta, mikä mahdollistaa saavutuksen olla tärkein mitta siitä, kuinka he tuntevat itsensä, tai tehdä tarpeettomasti vaikeuttamaan akateemista tehtävää itselleen vain osoittaa parempaa huippuosaamista. Selitä, kuinka nämä esimerkit tyhjentävät elämänlaatua ja osoita, kuinka ne sallivat saavuttamisen samanarvoisella omavaraisuudella, vaarallisella yhtälöllä tulevaisuuden huomioimiseksi.
jatka tarinaa alla
Korosta, että on tärkeää saada enemmän tasapainoa elämäänsä palkitsemisen muodossa, varmistamalla, että he tekevät aikaa rentoutumiseen, ja ajaa etunäkökohtia, jotka eivät ole sidoksissa saavutuksiin. Selitä, kuinka 'työntekijäpersoonallisuus' voi saada aikaan paljon saavutuksia, mutta vetää meidät myös seuraavaan tuottavaan polkuun, joka tuntuu toisinaan loputtomalta. Rajaa saavutuksen tavoittelemisen ja harjoittamisen kuluvan välillä voi olla vaikea löytää, ja toisinaan se on erotettavissa harjoittavalle henkilölle. Ilmoita tarvittaessa omat taistelusi työntekijän vaatimusten hallitsemiseksi, ja kuinka ongelmasta puhuminen on yksi askel kohti työntekijöiden omapuhelun korvaamista tasapainoisella ajattelulla.
Seuraava: Vanhemmille, joilla on heikko itsetunto, psykologinen ensiapu
~ takaisin: Vanhemmuuteen liittyvät artikkelit Sisällysluettelo
