Miksi kysyä miksi?
Kirjan luku 42 Omaapua, joka toimii
kirjoittanut Adam Khan
KYSYMYS, joka luonnostaan tulee mieleen, kun jokin menee pieleen, on "Miksi?" Mutta se on vaarallista kysymystä. Tutkimukset ovat toistuvasti osoittaneet, että ihmisen aivot on suunniteltu vastaamaan kysymykseen kaikilla tiedoilla, joita sillä on (riippumatta siitä kuinka vähän), ja keksimään uskottavan vastauksen (kuitenkin väärässä). Itsensä syyllisyys tai uhri on usein haittavaikutus.
Voit esimerkiksi kysyä, miksi olet ylipainoinen, ja mielestäsi tulee vastauksia ilman mitään ongelmia. Mutta kaikki mitä se voi antaa, ovat teorioita. Mikä on "oikea" vastaus? Johtuu siitä, että et ollut rakastettu lapsena? Onko se perheesi geneettinen heikkous? Onko kyse nälänhädän evoluutiovallasta? Onko suusi yksinkertaisesti tylsistynyt?
Miksi kysymyksen ongelma on, että saat liian monta vastausta, johon et voi tehdä mitään. Et voi muuttaa lapsuuttasi tai geneettistä heikkoutta.
Kysyttäessä miksi on vain yksi hyvä asia: Se voi olla viihdyttävä. Se on kiehtovaa. Se on kuin mysteeri ja mysteerit vangitsevat huomioimme kuin mikään muu. Mutta jos haluat käsitellä tilannetta hyvin tai ratkaista ongelman ja jatkaa elinkeinoelämääsi, kysy miten ei miksi. Se on tehokkaampaa.
Koska mielesi yrittää vastata mihin tahansa esittämääsi kysymykseen, sellainen kysymys tekee suuren eron. Joten kysy, mitä todella haluat tietää: "Kuinka voisin saada ohuempaa?" Tai "Kuinka voin välttää tätä ongelmaa tulevaisuudessa?" Tai "Kuinka voinko ratkaista tämän ongelman nyt? "tai" Kuinka voin tehdä asioista hieman parempaa? "Anna mielen mennä villiin johonkin näistä kysymyksiä. Vastaukset ovat tuottavampia.
Miten, saat suoraan hyödyllisen vastauksen. Vältä pääsyä sivulle, josta voi tulla loputon "ymmärryksen" haku. Kuinka vastauksesi johtavat toimiin. Ja juuri toimet ratkaisevat ongelmat ja tuottavat todellista muutosta.
Sen sijaan, että kysyisit miksi sinulla on ongelma, kysy miten voit saada mitä haluat.
Yksinkertainen muutos näkökulmasta voi tehdä sinusta paremman tunteen ja voi myös auttaa sinua paremmin käsittelemään tilannetta. Tässä on yksi tapa muuttaa näkökulmaa.
Seikkailu
Entä jos täyden potentiaalisi maksimointi olisi sinulle haittaa?
Ole kaikki mitä voi olla
Tämä on yksinkertainen tekniikka vähentää vähän stressiä, jonka tunnet päivittäin. Sen suurin etu on, että voit käyttää sitä työskennellessäsi.
Rx rentoutua
Miksi jotkut ihmiset ovat kiinnostuneita elämästä ja toiset tylsistyvät?
Ota selvää täältä.
Kiinnostus on elämää
Itsetunton tulisi olla läheisesti sidottu koskemattomuuteen.
Jos ei ole, itsetunto on farssi.
Kuinka pitää itsestäsi enemmän
Miksi ihmiset yleensä (ja erityisesti sinä) eivät ole tyytyväisempiä kuin isovanhempamme, kun heillä oli paljon vähemmän omaisuutta ja mukavuuksia kuin meillä nyt on?
Olemme olleet duped
Seuraava: Onnellisuus