Määrittelemme itsemme uudelleen mielisairauden diagnoosin jälkeen

Kun ensimmäisen kerran diagnosoidaan mielisairaus, elämämme - ja meille lähimpien ihmisten elämät - muuttuvat rajusti. Parempien kliseiden puutteesta: kuten yö ja päivä; mustavalkoinen. Tiedämme vaistomaisesti, että elämämme ei koskaan tule olemaan sama. Toisinaan pelkäämme, että niistä tulee vaikeampia, tai unohdamme keitä olimme ennen diagnoosin määritystä. Usein tuntuu siltä, ​​että menettämme osan itsestämme - "itsestämme". Ja se on pelottavaa. Tutkitaan, miksi voimme tuntea tällaista.

Miksi saatamme menettää itsemme diagnoosin jälkeen?

Ensinnäkin haluan tutkia "itsensä" määritelmää.

Wikipedia määrittelee itsensä muutamalla sanalla:

itse on yksittäinen henkilö oman heijastavan tietoisuudensa objektina

OK. Joten se on niin suoraviivaista kuin se voi olla, mutta tavallaan sekava. Ehkä sanaan "tietoisuus" sukeltaminen tekee asiat selkeämmiksi.

Wikipedia määrittelee tietoisuuden seuraavasti:

Tietoisuus on laatu tai tila, jolla tiedät ulkoisen esineen tai jotain itsessään.. .Se on määritelty.. .kyky kokea tai tuntea, hereillä, itsetunteen tunne

Olen alkanut tuntea kuin olisin lukenut vanhoja psykologian oppikirjoja. Tämä ei ole hyvä asia; erittäin tylsää. Toisin sanoen, yritän tehdä yhteenvedon "itsestä" ja sen yhteydestä "tietoisuuteen", ennen kuin syventämme pelkoa, joka ympäröi menettää sen, joka olimme ennen mielisairauden diagnoosia.

"Itsen" yhdistäminen "tietoisuuteen" mielisairauden yhteydessä

Ennen kuin meille diagnosoidaan psyykkinen sairaus, meillä kaikilla on asioita, joihin uskomme, erilaisia ​​elämäkokemuksia, asiat, jotka ovat saaneet meidät hymyilemään ja saaneet meidät itkemään. Olemme kaikki kokeneet rakkauden ja kadonneet. Olemme tietoisia tästä. Elämämme kokemukset, pienet asiat, kuten suosikkiruokamme ja musiikin maku, ne edistävät itseään. Kuinka määrittelemme itsemme.

Mutta mitä tapahtuu, kun sinulle yhtäkkiä todetaan mielisairaus? Sinusta tuntuu todennäköisesti siltä, ​​että et ole sama henkilö, joka olit ennen diagnoosia, etkä ole. Et tule koskaan olemaan sama.

Olemme tietoisia tästä tosiasiasta, tajuammeko sen vai et, ja se voi olla kauhistuttavaa. Tuntuu siltä, ​​että olet menettänyt osan itsestäsi, tuntuu siltä kuin et pysty palauttamaan sitä, jättää meidät kadonneeksi. Liioittelematta.

Positiivisen linkouksen asettaminen mielisairauden diagnoosiin

Tämä ei ole helppoa, ja se liittyy suoraan psyykkisen sairauden hyväksymispaikkaan saapumiseen. Meidän on yhtäkkiä opittava aivan uusi tapa elää: itsensä hoidosta tulee tärkeä, kouluttamalla itseämme ja muita sairaudestamme, yrittämällä käydä mielenterveystiimissämme ja ymmärtääksemme, että meidän on todennäköisesti käytettävä lääkkeitä tullaksesi hyvin. Lopun elämäämme.

Todellisuus on niin yksinkertaista kuin monimutkaista: Emme koskaan tule olemaan samanlaisia, mutta jos teemme kovasti töitä, meistä voi tulla parempi versio siitä, kuka olimme ennen. Terve ja vakaa henkilö, joka voi liikkua elämän läpi vähän - tai paljon - helpommin.

Sitä vastoin tästä viestistä tuli monimutkaisempaa kuin halusin sen olevan, mutta työskentely koko sekaannuksen selvittämiseksi - diagnoosi ja vakaaksi ja terveeksi vaadittava työ on monimutkaista.

Yritetty yhteenveto.. .

Elämästä kärsivät kaikki suuret muutokset, ei vain mielenterveyteen liittyvissä muutoksissa, ja me kaikki pyrimme määrittelemään itsemme uudelleen. Uskon, että tietoisesti suorittamamme prosessi antaa meille mahdollisuuden kasvaa ihmisinä. Muutos on jatkuvaa elämässä ja niin on myös kykymme hyväksyä siitä, mistä meistä tulee ja keitä me olemme.