Pitäisikö minun pyytää anteeksi mielisairautta?
Toivon vilpittömästi, ettet ole koskaan ajatellut tätä. Mutta sinulla todennäköisesti on. Jossain vaiheessa matkalla toipumiseen olemme todennäköisesti tunteneet meidän tarvitsevan anteeksi käytöksestämme.
Syyllisyyden tunne mielisairauden diagnoosin jälkeen
On mahdotonta paeta - alun perin.
Esimerkiksi, jos sinulla on ollut vakava masennusjakso ja ovat viime aikoina tullut hyvin - kuukausien Oikean lääkityksen etsinnän ja kovan työn jälkeen - muistot siitä, kun sairasit, todennäköisesti ahdistavat sinua. Se on ihmistä ja joskus ihminen on vain selvää, että se sattuu. Ja se satuttaa enemmän, jos sinusta tuntuu, että olet satuttanut muita matkan varrella.
Kun tunnet olevansa matala, saatat eristää itsesi; ne, jotka rakastat, todennäköisesti yrittävät astua sisään, kerro se sinulle he välittävät ja työnnät heidät pois. Minä tein. Se on masennuksen luonne ja sen määrittelevä pimeys.
Masennus voi saada ihmisen tarkoittamaan! Voin heittää ulos parhaita, kuten parhaita, kun tunnen oloni karkeaksi. Ja sitten toiputtuaan
Syyllisyys tunne sattuu. Psyykkisen sairauden torjuminen satuttaa vielä enemmän.
Sovitseminen rakastamasi kanssa
Olet todennäköisesti anteeksi. No, minä tein. Ripustin pääni tavallaan matalaan, välttyneeseen silmäkosketukseen tai varmasti tuijotin kiihkeästi heidän silmiinsä.
"Olen pahoillani. En ollut minä. " Minusta tuntuu siltä, että suudella hieman heidän perseensä, mutta se on minun sarkastinen osa, osa, joka mieluummin kulkee eteenpäin ilman sovituksen sanoja. Mutta se voi olla tarpeen.
Reaktio? "Se on okei Natalie, ymmärrämme." Ja he tarkoittavat näitä sanoja, koska rakastavat minua. Rakastan myös heitä ja kaikkea sitä Hallmark-jazzia.
Kun olin menossa 12-vaiheisiin kokouksiin, minua käskettiin "luetteloimaan ihmisiä, joille satut." Taistelin tiensä pois siitä. Ja sitten tein sen. Luettelo. Luettelo ihmisistä, joille olen saattanut satuttaa ennen kuin minusta tuli vakaa ja hyvin.
Puhuin heille kaikille ja sanani olivat vastaanotettu ystävällisesti koska niin paljon kuin tunsin syyllisyyttä, seisoisin heidän vieressään, jos elämä kova heidän loppuaan.
Syyllisyyden syrjintä ja elämän jatkaminen
Joten, nyt sinä, me, ovat sanoneet jonkinlaisia sanoja. Olemme selvillä sairaudestamme. Toivottavasti olemme tulossa paikkaan suhteellinen rauha ja hyväksyntä.
Pitäisikö anteeksi? En ole oikein varma. Kysy itseltäsi. Mielestäni se on vähemmän anteeksipyyntö osana paranemista. Ja se on tavoite, tulla vakaaksi ja puolestaan saada terveet suhteet.
Mitä mieltä olet: Kuinka meidän pitäisi suhtautua tilanteeseen?
