Mielenterveys: Olen sairas ja kyllästynyt olemaan uupunut
Kun ajattelen mielisairautta, mietin, pitäisikö minulla olla t-paita, joka olisi luotu pari valintalauseketta. Edessä olisi seuraava: Olen täysin uupunut. Ja sen takana? Sen takana olisi - lihavoitu ja vihainen kirjoitus, Olen sairas ja kyllästynyt olemaan sairas ja väsynyt! Nämä lauseet ovat osittain määritellyt elämäni. Koko elämäni. Koska olin tarpeeksi vanha heittää asioita ja huutaa tuntikausia. Siitä lähtien kun olin lapsi. Ennen kuin he antoivat minulle lääkkeiden cocktaileja, ikä kaksitoista, ennen kuin huomasin olevani sairas ja kyllästynyt olemaan sairas ja väsynyt - ja uupunut!
Kyllä, mielisairaus voi olla uuvuttava. Se on monimutkaista, turhauttavaa, heikentävää, täynnä surua ja usein häpeää (siirryn pian positiiviseen proosaan - lupaan).
Toisin sanoen mielisairaus ei ole pala kakkua. Tiedät tämän ja tiedän tämän. Elämme tätä, tai joku rakastamamme asuu psyykkisissä sairauksissa, ja heidän on vaikea katsoa kamppailevan.
Miksi mielisairauden kanssa eläminen on uuvuttavaa?
On vaikeaa kirjoittaa siitä kappaleissa, joten annan sen eritellä:
> Täydellisen lääkityksen löytäminen on todella vaikeaa. Kuukausi voi tuntua vuosilta. Yksi päivä viikkoa.
> Sivuvaikutukset, sivuvaikutukset, sivuvaikutukset! Tarvitseeko sanoa enempää? Lääkityksen haittavaikutukset voi aiheuttaa fyysisen sammumisen. Ne voivat myös aiheuttaa henkistä uupumusta.
> Stressi. Psyykkisen sairauden diagnosointi on haastavaa. Stressi voi saada sinut pahoinvoimaan. Tutkimukset osoittavat, että stressi voi jopa syy fyysinen sairaus.
> Kun diagnosoidaan ensimmäistä kertaa tai jakson keskellä, sairauden stressi on yksinkertaisesti kauhea. Kauhistuttava.
> Oppiminen uudelleen osaksi yhteiskuntaa ei ole koskaan helppoa.
> Kommunikointi ihmisten kanssa ja luottaminen niihin varoittamiseksi mahdollisista uusiutumisen oireista. Joskus joudut laittamaan ylpeyden syrjään ja luottamaan ihmisiin.
Ja tietenkin... Sairas ja kyllästynyt olemaan sairas ja väsynyt on uuvuttavaa!
Todellisuustarkistus: Toipuminen mielisairaudesta on mahdollista
Huolimatta kaikista tien kohoumista (Joo, Ne kaikki) mielisairaudesta toipuminen ei ole vain mahdollista, mutta se on todennäköistä. Tiedät kaupan: oikeat lääkkeet, psykiatri ja mielenterveystiimi, jotka tukevat sinua, viestintä ja itsehoito!
Kesti kauan, kun sain hyvin, jopa kauemmin aktiivinen riippuvuus Koin, mutta elämä ei ole enää niin vaikeaa. Minun on edelleen sekoitettava lääkitykseni ympärille syksyn saapuessa, mutta voin elää elämäni nyt, vuosien pelon jälkeen, jota en koskaan pystyisi.
Ja sinäkin voit. Me voimme!
Yhdistä minuun Facebookissa tai Seuraa minua Twitterissä
