Pelko päästä liian lähelle joku

Oletko koskaan pelännyt tulla liian läheisiin suhteisiin?

Ihmisinä on yksi syvimmistä haluistamme olla suhteissa muihin. Läheisyys on se, mikä antaa meille a tunne että kuuluu, ja vaalii vankkaa itsetuntoa. Toisaalta eristäminen on huonoimpia asioita vaikeuksissa olevalle. Jos jäät yksin käsittelemään omaa negatiivista spiraaliamme, voi tuntua kadonneensa yhteyden todellisuuteen. Silti, kun kamppailemme, tunnemme usein olevansa kiinnostuneita eristäytymään. Kerron sinulle miksi.

Miksi eristäminen näyttää hyvältä idealta

Kun olemme masentuneita, negatiiviset tunteet itsestämme tulevat mieleemme ja sydämeemme. Emotionaalinen kipu ja usein fyysinen kipu liitetään tähän yhdessä tunkeutuvan tietoisen tai taustalla oleva kelvottomuuden tunne. Tämä kelvottomuus saa meidät ajattelemaan, että olemme väärässä - joko luonnostaan ​​johtuen tai tekemämme asioiden takia. (Vaikka emme pysty selvittämään, mikä se on.)

Taakka on niin suuri sydämessämme ja olemme uskomattoman haavoittuvia. Meillä on idea, että tavoittaminen jollekin olisi a

suuri taakka heille tai että he olisivat pettyneitä tai vihaisia ​​meille. Mielestämme se olisi merkki heikkoudesta tai että me saattaa alkaa riippua joku ja että tämä tekisi meistä vielä haavoittuvampi.

Tai että he voisivat satuttaa meitä, jos tietäisivät. Mikään ei ole turvallista, kun olet haavoittuvainen. Me ajattelemme, että jos heistä tuntuu huolta, saamme tarpeellisempia ja riippuvaisempia putoamalla järjen kalliolta.

"Entä jos menetän hänet?"

Ajattelitko koskaan jotakin näistä:

• Jos pääsemme lähelle ja hän tajusi kuka minä olen Todella olen, tietysti menettäisin hänet.
• Kukaan ei halua minua, kun he näkivät pimeyden sisällä.
• Entä jos hän ei voinut olla tarpeeksi kärsivällinen minulle?
• Tai, Entä jos hän kuoli?

Emme voi kestää niiden kadottamista mistä tahansa syystä.

Sinun on oltava yksin tai muuten hulluksi tietäessäsi, että voit kadottaa heidät, pelkomme sanoo.

Kaikista näistä syistä ja muusta syystä eristämme itsemme ja taipumme taakkaamme. Yksinäisyys lävistää sydämemme, joka turpoaa kymmenen kertaa kokoaan kivusta.

Aivan mitä yritämme yrittää suojele meitä: et pääse lähelle, On repimässä meidät toisistaan.

Eristäminen ei ole suojaa. Se on kärsimystä.

Tarvitsemme ihmisiä. Ihmiset tarvitsevat ihmisiä, koska olemme sosiaalisia olentoja. Juuri yhteydessä voimme löytää rauhan. Tässä yhteydessä voimme nähdä muut selvästi. Tässä yhteydessä olemme riittävän maadoitettuja näkemään itsemme ja tilanteemme toisesta näkökulmasta.

Valitse aina yhteys. Vaikka et kerro ihmisille, mitä tapahtuu sisäpuolella, heidän kanssaan viettäminen voi auttaa nostamaan sinut itsestäsi. Se vie mielesi pois. Joskus ajattelemme, että on yksinäistä olla ihmisten kanssa, jotka eivät todella tiedä ongelmaamme. Joskus olemme niin vihaisia, kun "Täytyy teeskennellä" olemme kunnossa kun emme ole. Mutta itse päätät teeskennellä, joten et ole sen uhri. Älä ajattele, että olet.

Luettuasisi tämän, älä valitse henkilöä, joka kohtelee sinua huonosti, päästäksesi lähellesi. Kuuntele itseäsi, jos pelkäät päästä lähellesi henkilöä, joka kohtelee sinua väärin. Se on sinun viisautesi puhuminen.

Muutoin päästä lähelle, anna itsellesi, koska silloin tunnet olosi paremmaksi.

Oletko koskaan pelännyt päästä lähelle jotakuta?