Kuinka kuvailet itseäsi kohdatessasi mielisairautta?

HealthyPlace-mielenterveysuutiskirje

Tässä on mitä tällä viikolla tapahtuu HealthyPlace-sivustolla:

• Kuinka kuvailet itseäsi kohdatessasi mielisairautta?
• Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit
• HealthyPlace-mielenterveysblogista
• Pysy mielenterveyden puolesta
• Uusimmat mielenterveysuutiset

Mainos

Alzheimerin taudin hoitoon tarvitaan lisää vaihtoehtoja

Uusia lääkkeitä Alzheimerin tautien hoitoon tarvitaan, jotta potilaille, omaishoitajille ja heidän lääkärilleen saataisiin lisää hoitomuotoja. MINDSET-tutkimus on maailmanlaajuinen vaiheen III kliininen tutkimus, jossa arvioidaan lievää tai keskivaikeaa Alzheimerin tautia tutkittava lääke. Tutkimukseen osallistuu noin 1 150 osallistujaa 22 maasta. Lisätietoja vierailusta AlzheimersGlobalStudy.com tänään.

merkitä uuteen päivittäiseen sähköisen mielenterveysuutiskirjeemme.

Kuinka kuvailet itseäsi kohdatessasi mielisairautta?

Mielenterveyden haasteet voivat olla yksinään riittävän vaikeita. Ne ovat pelottavia, kun lyödämme itsemme heidän takiaan ja kuvaavat itseämme ankarasti, negatiivisesti - ja epäreilusti. Katse yli

mielisairauden oireet voi tuntua mahdottomalta, ja ihmiset tulevat kuvaamaan itseään melko julmaksi.

Kun "Olen masentunut" korvaa "asun masennuksen" tai "Olen taitava ihmisten ympärillä"korvaa" koen sosiaalista ahdistusta ", ihmiset alkavat sisällyttää mielenterveyshaasteitaan. Tämä itsemerkintä johtaa muihin negatiivisiin kuvauksiin, kuten "häviäjä", "arvoton" ja enemmän. Ankarien kuvausten käyttäminen vaikuttaa siihen, miten ajattelemme itseämme, tuntemme itsemme ja olemme vuorovaikutuksessa maailman kanssa. (Taistele negatiivisen itsepuhelun kanssa kolmen C: n kanssa)

Mielenterveys on jotain, jota ihmiset käsittelevät; se ei ole ketkä ihmiset ovat ytimessä. Erottautuminen mielenterveyshaasteistasi on tärkeä askel kuvaamalla itseäsi oikein ja ystävällisesti.

• Tutki, kuka olet yli mitä olet tekemisissä.
• Ota kiinni negatiivisilla kuvauksilla ja muuta niitä.
• Käytä tätä kaavaa: "Minulla voi olla sosiaalinen ahdistus, mutta olen _______ tai voin_______.
• Pidä itsekuvauspäiväkirja muistiinpanojen palaamiseksi ja palaamiseksi näihin valtuuttaviin kuvauksiin.
• Kuinka kuvailisit itseäsi kohdatessasi mielenterveyshaasteita? Kuvailetteko haasteiden sivuvaikutuksia vai kuvaako todellista itseäsi?

Kuinka kuvailisit itseäsi kohdatessasi mielenterveyshaasteita? Kuvailetteko haasteiden sivuvaikutuksia vai kuvaako todellista itseäsi?

Aiheeseen liittyviä artikkeleita Mielenterveyden itsestään leimautumisen käsitteleminen

• Asuminen mielisairauden ja itsestään leimautumisen kanssa
• Älä enää ole liian kriittinen itsesi suhteen
• Lopeta itsesi laskeminen ja rakenna itsetuntoa
• Omapuhe: Sisäisen äänen hallinta
• Muuta negatiiviset ajatukset positiivisiksi omapuheiksi
• Itsensä myötätunto ja positiivinen omapuhe
• Ero mielenterveyden leimaamisen ja sen merkitsemisen välillä

Sinun ajatuksesi

Tämän päivän kysymys: Päivän kysymys: Mikä auttaa sinua kuvaamaan itseäsi realistisella, positiivisella tavalla? Kutsumme sinut osallistumaan kommentoimalla ja jakamalla tunteita, kokemuksiasi ja tietojasi aiheesta HealthyPlace Facebook-sivu ja HealthyPlace Google+ -sivu.

---

jatka tarinaa alla

---

Jaa tarinasi

Kaikkien tarinoidemme ylä- ja alaosasta löydät sosiaalisen jakamisen painikkeet Facebookille, Google+: lle, Twitterille, Pinterestille ja muille sosiaalisille sivustoille. Jos löydät tietyn tarinan, videon, psykologisen testin tai muun HealthyPlace-ominaisuuden hyödylliseksi, siellä on hyvät mahdollisuudet myös muille avun tarpeessa oleville. Jakakaa, pyydän.

Saamme myös paljon kyselyjä linkityskäytännöstämme. Jos sinulla on verkkosivusto tai blogi, voit linkittää mihin tahansa HealthyPlace-sivuston sivulle kysymättä meiltä etukäteen.

Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit

Tässä on 3 suosituinta mielenterveyttä koskevaa artikkelia HealthyPlace Facebook fanit suosittelevat sinun lukemista:

1. 6 vinkkiä erinomaisen mielenterveysneuvojan löytämiselle
2. Harjoittele itsehoitoa budjetilla
3. PTSD ja väsymys: onko normaalia tuntea itsensä niin väsyneeksi?

Jos et ole jo, toivon sinun Liity / pidä meistä Facebookissa liian. Siellä on paljon ihania, tukevia ihmisiä.

HealthyPlace-mielenterveysblogista

Kaikissa blogeissamme kommentit ja huomautukset ovat tervetulleita.

• Kolme luovaa tapaa olla rauhallinen, kun sinulla on ahdistus
• Ole nyt itsevarma: Kysy itseltäsi nämä 15 kysymystä
• Kuinka oppin voittamaan kausiluonteisen vaikuttavan häiriön
• Ikään liittyvä ahdistus, tai mitä minun olisi jo pitänyt tehdä?
• Yleiset alkoholismin stereotyypit sallivat kieltämisen
• Kolme asiaa alkoholismista, jotka haluaisin tietäväni ennen hoitoa
• Suorita masennus itsehoitoon
• Kun yritykset edistävät mielenterveyden leimautumista
• Tunnista häpeäsi laukaisejat, jotta he eivät hallitse sinua
• Talvisin itsehoito ruiskeiden syömishäiriöille
• Skitsoafektiivinen häiriö ja kriisinhallinta
• PTSD-palautus: välttäminen
• Vaihda mielisairauksien valheita todelliseen rakkauteen perheestä
• Kieltäytyminen dissosiatiivisessa identiteettihäiriössä
• 11 tapaa maksimoida tuottavuus ja saada luottamusta
• Paras 'Breaking Bipolar' 2015

Voit vapaasti jakaa ajatuksesi ja kommenttisi minkä tahansa blogitekstin alareunassa. Ja käy mielenterveysblogien kotisivu uusimmista viesteistä.

Pysy mielenterveyden puolesta

Tuhannet ovat liittyneet mielenterveyskampanjaan

Mutta me tarvitsemme sinua vielä. Kerro muille, ettei masennus, ahdistus, kaksisuuntainen mielialahäiriö, trikotillomania, OCD, ADHD, skitsofrenia tai muu mielentila ole häpeä.

Liity Stand Up for mielenterveys -kampanja. Laita -painike verkkosivustossasi tai blogissasi (napit myös perheenjäsenille, vanhemmille, mielenterveysammattilaisille ja organisaatioille). Meillä on myös kannet Facebookille, Twitterille ja Google+: lle.

Uusimmat mielenterveysuutiset

Nämä tarinat ja enemmän on esitelty sivustollamme mielenterveyden uutissivu:

• Lapsuuden köyhyys, joka liittyy masennukseen liittyviin aivomuutoksiin
• Masennus ja liikalihavuus Yleinen bipolaaristen potilaiden keskuudessa, joissa stressi on loppu
• Viikonloppuna nukkuminen voi vähentää diabeteksen riskiä
• Unetarpeista teini-ikäisten on vaikeampi selviytyä stressistä
• Teini-ikäiset, jotka käyttävät kannabista, ovat skitsofrenian vaarassa
• Sukupuolidysforiaa sairastavilla nuorilla on korkeampi Aspergerin oireyhtymä
• Pysyvät työpöydät parantavat opiskelijoiden kognitioita

Se on nyt. Jos tiedät ketään, joka voi hyötyä tästä uutiskirjeestä tai HealthyPlace.com-sivustosta, toivon, että välität tämän heille. Voit myös jakaa uutiskirjeen missä tahansa sosiaalisessa verkostossa (kuten facebook, stumbleupon tai digg), johon kuulut napsauttamalla alla olevia linkkejä. Päivitykset koko viikon ajan:

• ympyrä HealthyPlace Google+ -palvelussa,
• seuraa HealthyPlacea Twitterissä
• Seuraa HealthyPlacea Pinterestissä
• tai tulla fani HealthyPlace Facebookissa.

takaisin: HealthyPlace.com Mielenterveyden uutiskirjehakemisto