Mitkä ovat diabeteksen vaikutukset mielialahäiriöihin?

Diabeetikon ja mielialahäiriöiden vaikutukset ovat voimakkaammat kuin monet ihmiset tajuavat. Tutkijoiden mukaan sairauksien välinen yhteys on todellinen ja merkittävä. Diabetes ja mielialahäiriöt vaikuttavat toisiinsa.

Mielialahäiriöt, joihin kuuluu masennus, levottomuusja kaksisuuntainen mielialahäiriö, ovat aivosairauksia, jotka vaikuttavat ihmisten kokemuksiin ympäröivään maailmaan ja heidän omaan sisämaailmaansa. Mielialahäiriöt vaikuttavat negatiivisesti ihmisten tunteisiin, energiatasoon, ruokahaluun, motivaatioon, itsetunnon tunnetta ja paljon muuta.

Toisaalta, diabetes on haima, hormoni-insuliini ja verensokeri. Kun syöt, keho sulauttaa hiilihydraatit glukoosiksi tai sokeriksi. Glukoosi tulee verenkiertoon, missä se kulkee koko kehon kautta soluihin energian tuottamiseksi. Soluihin pääsemiseksi glukoosi tarvitsee insuliinia. Sisään tyypin 1 diabetes, keho ei tee insuliinia; siksi glukoosi ei pääse soluihin. Sisään tyypin 2 diabetes, keho joko ei käytä insuliiniaan tehokkaasti tai ei riitä toimimaan hyvin. Kumpaankin tyyppiseen diabetekseen liittyy vaikeuksia verensokerin käytössä ja säätelyssä.

Aluksi saattaa näyttää siltä, ​​että mielialahäiriöillä ja diabeteksellä ei ole mitään tekemistä toistensa kanssa, ei yleisiä tai ilmeinen linkki selittääkseen miksi mielialahäiriöillä elävät ihmiset kokevat diabeteksen vaikutuksia tunteisiinsa ja elämäänsä yleensä. Lue edelleen ja näet, että näiden kahden välillä on suhde.

Diabeteksen vaikutuksia mielialahäiriöihin esiintyy korkealla tasolla

Yhteys diabeteksen ja mielialahäiriöiden välillä käy ilmeisemmäksi, kun tarkastellaan tilastoja.

Yhteys näiden kahden ehdon välillä ei ole sattumaa. Tutkijat ovat havainneet, että mielialahäiriöt ja diabetes esiintyvät yhdessä hämmästyttävän nopeasti.

• Diabetespotilailla on paljon suurempi riski masennuksen kehittymiseen - 50–100%, mikä on jopa kaksinkertainen - kuin diabeetikoilla ("Diabetes ja masennus: Kaksi vaikeata hallittavissa olevaa tilaa").
• Kaksisuuntaisen mielialahäiriön omaavien ihmisten keskuudessa diabetes esiintyy kolme kertaa useammin kuin väestössä.
• Diabeetin esiintyvyys ihmisten kanssa, jotka elävät skitsoafektiivinen häiriö tai skitsofrenia (psykoottinen häiriö mielentilahäiriön sijaan) on 4,5 prosenttia korkeampi kuin ihmisillä, joilla ei ole näitä sairauksia.
• Varsinkin skitsoafektiivisessa häiriössä glukoosimetabolian ongelmat ovat vakavampia kuin väestössä.

Luvut osoittavat, että nämä sairaudet voivat tapahtua ja tapahtuvat yhdessä, ja kun ne ilmenevät, se ei ole sattumaa. Vaikka ei vielä ole selvää, voiko diabetes aiheuttaa mielialahäiriöitä, yhteys on aivan selvä. Tämän yhteyden ymmärtäminen voi auttaa sinua hoitamaan molemmat sairaudet.

Painonnousu: vaikutus diabetekseen ja mielialahäiriöihin

Ylipaino voi johtaa tyypin 2 diabetekseen. Useiden tutkimusten mukaan myös mielialahäiriöiden ja ylipainon ja liikalihavuuden välillä on yhteys. 54–68 prosenttia ihmisistä, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, ovat ylipainoisia tai lihavia. Tämä lisäpaino asettaa heille lisääntyneen diabeteksen riskin, koska ylimääräinen rasva rasvaa insuliinin kykyä kuljettaa glukoosia soluihin. Haima lisää insuliinin tuotantoa kompensoimiseksi, mutta ajan myötä se haittaa haimaa ja vähentää insuliinin tuotantoa.

Tuulellahäiriölääkkeet ovat usein syyllisiä painonnousuun, joka vaikuttaa diabetekseen. Monet yleiset bipolaariset lääkkeet aiheuttavat painonnousua, muun muassa:

• litium
• epilepsialääkkeet
• psykoosilääkkeet
• Mood-stabilisaattorit

Nämä lääkkeet, jotka hoitavat mielialahäiriöitä, voivat aiheuttaa painonnousua niin merkittävän, että se johtaa diabeteksen kehittymiseen.

Diabetesten vaikutus mielialahäiriöihin: Hypoglykemia

Hypoglykemia on alhainen verensokeri ja se on yleinen esiintyminen diabetessä. Kun verensokeri ei ole hallinnassa hyvin, joko huonon ruokavalion, liikunnan puutteen tai vaikeuksien takia injektoimalla tai muuten ottaen oikean määrän lääkkeitä, kuten insuliinia, se voi piikkiä vaarallisesti korkeaa tai matala.

Hypoglykemia aiheuttaa oireita, joihin kuuluvat muun muassa mielialan vaihtelut, ärtyneisyys, heikkous ja / tai väsymys sekä keskittymisvaikeudet. Nämä merkit matalasta verensokerista sopivat myös mielialahäiriöihin. Jos sinulla on sekä diabetes että mielialahäiriö, hypoglykemia voi pahentaa mielialaoireitasi.

Diabetes- ja mielialahäiriöiden hoito niiden vaikutusten vähentämiseksi

Parhaan lopputuloksen saavuttamiseksi on tärkeää hoitaa ja hallita sekä verensokeria että mielialahäiriöitä. On kätevää, että molemmat ehdot reagoivat myönteisesti samoihin asioihin:

• Noudata lääkärisi lääkitysohjeita
• Syö ravitsevasti
• Kuntoilu
• Nukkuu 7-8 tuntia joka ilta
• Harjoittelu rentoutumiseen ja stressin vähentämiseen
• Tukiverkon rakentaminen

Jatkena diabeteksen vaikutuksia mielialahäiriöihin, tässä on jotain ajattelemisen varaa. Tunnustetun mielenterveysammattilaisen, tutkijan ja kirjoittajan tohtori Leslie Kornin mukaan uudet todisteet viittaavat siihen mahdollisuus, että kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireet voivat johtua mieluummin pikemminkin ruokavaliosta ja verensokerihäiriöistä. Kuten hän sanoo, ”vakauta verensokeri ja vakauta mieliala” (2016). Vaikka on liian aikaista pitää tätä tosiasiana, ajatus siitä, että verensokerin toimintahäiriö voisi olla syyllinen taudin takana, jota me nyt kutsumme bipolaariseksi häiriöksi, on diabeteksen lupaava vaikutus mielialaan häiriöt.

artikkeliviitteet