Epäterveelliset suhteet: Merkkien tunnistaminen treffailun aikana
Treffit voivat olla vaikeita kaikille, ja epäterveellisten suhteiden merkkejä voi olla vaikea havaita. Tässä on joitain varhaisia ilmaisimerkkejä siitä, että suhde on epäterveellinen - tunnetaan myös nimellä "Se on monimutkainen".
Varo näitä epäterveellisten suhteiden merkkejä
Yksipuoliset rajat ilmenevät epäterveellisissä suhteissa
Terve suhde sisältää puhumisen, ymmärtämisen ja rajojen asettaminen että molemmat kumppanit voivat olla yhtä mieltä ja se voi olla vaikea keskustelu ihmisille. Joskus ymmärrys voi hämärtyä, kun näistä ymmärryksistä ei ole tarpeeksi, jättäen yhden kumppanin toiselle tasolle. Tämä komplikaatio voi edustaa erästä muotoa suullinen väärinkäyttö jos nämä ymmärtämistasot pidetään eri tavoin eri tavoin, jolloin yksi kumppani uskoo asioihin ovat joko enemmän tai vähemmän vakavia kuin toiset pitääkseen suhteen jatkua työskentelemättä päällä kommunikoida rehellisesti.
Yritän muistaa kaksi asiaa pitääkseen yksipuoliset rajat esiintymisen suhteissa:
- Kumppanuus on tasa-arvoinen, mukaan lukien kunnioitus, ääni ja mieltymykset. Kukaan ei saa laittaa näitä asioita miellyttääkseen joku muu.
- Suhteiden on tarkoitus lisätä positiivisuutta elämääsi. Jos odotuksesi tukahdutetaan, et anna rehellisen, onnellisimman itsesi näkyä.
Tunteista aiheutuvien vakavien keskustelujen välttäminen osoittaa merkkejä epäterveellisestä suhteesta
Vaikuttaa siltä, että meemien ja tweetsien kautta tunne on vihollinen. Siellä on jotain tuttua, joka tekee näistä relatable - meitä kaikkia on loukkaantunut, ja on instinktuaalinen välttää näitä tilanteita, jotta emme sattu uudelleen. On kuitenkin myös luonnollista siirtyä eteenpäin, tavata uusia ihmisiä ja saada uusia kokemuksia. Joskus nämä kaksi voimaa ovat kuitenkin eri mieltä toistensa kanssa, ja toisinaan sanallinen väärinkäyttö voi tapahtua aukkoissa, joissa ei sanota tarpeeksi.
Ihmisten voi olla helpompaa välttää puhumasta lainkaan tunteista, koska tämän tekeminen tekee heistä haavoittuvia; se ei kuitenkaan tee väärin tunteita. Kokemukseni mukaan tunteistani puhuminen kumppanini kanssa pidettiin heikkona ja vaivalloisena, ja tunsin olevani liian tunnepitoinen, kun halusin saada rehelliset keskustelut. Se voi olla vaikeaa, mutta keskustelun välttäminen ei poista tunteita ja voi aiheuttaa sekaannusta ja epäluottamusta. Muistaa:
- Olitpa puolustavassa tai parantavassa asemassa, tunneillasi on merkitystä, mutta niin on myös kumppaniltasi. Ole rehellinen ja odota rehellisyyttä vastineeksi.
Epäterveellisen suhteen lopettaminen ennen kuin se alkaa
Se voi olla helppoa olla hellävarainen uudessa suhteessa, kun tunteet ovat uusia ja perhoset leijuvat. Tällöin on tavallisinta jättää alitajuisesti huomiotta se, mitä tarvitsemme kumppanilta. Tämä on kuitenkin elintärkeä aika asettaa vaihe suhteen kehittymiselle. Olla rehellinen kumppanisi kanssa jo varhaisessa vaiheessa voi tarkoittaa autenttista suhdetta, joka sopii tarpeisiisi ja kumppanisi tarpeisiin ja voi estää sekaannusta myöhemmin. Jos sinusta tuntuu, että tarpeitasi ei tyydytetä, siitä puhuminen voisi antaa parempia tuloksia kuin sen lakaiseminen maton alla. Niin:
- Älä pelkää näyttää kuka olet.
Oletko kokenut epäterveellistä suhdetta? Mitä teit siitä?
