Viisi vuotta vapaa itsensä vahingoittaminen: Vlogille omistettu Vlog

Tein viimeisen, tarkoituksellisen itsevamman leikkaus yöllä 14. lokakuuta 2008. Istuin kylpyammeessä, tuijotin bobby-pintaa ja itkin uutisista, jotka sain samaan aikaan aamulla. Uutiset olivat tuhoisat ja tänä päivänä edelleen jättävät minut epäuskoon.

Päätökseni lopettaa itsensä vahingoittaminen

Viisi vuotta sitten veljeni kuoli metastaattisen melanooman vuoksi. Hän ei kuitenkaan ollut vain veljeni. Tämä mies oli sankarini ja roolimalli. Hän oli se, johon soitin ja tAlked avoimesti henkilövahinkojen leikkaamisesta. Lähetin hänelle sähköpostia, kun olin niin alhaisella paikalla, että en voinut kuvitella selviävän vielä yhtä tuntia. Hän palasi aina hämärtävän viestin tai vitsin kanssa, ja työnnän itseni löytämään positiivisen paikan.

Sinä yönä istuessani kylpyammeessä päätin tehdä viimeisen leikkaukseni.

Neljästoista lokakuu on katkero makea päivä. Oli päivä, jolloin veljeni ei enää tuntenut syövän kipua. Juuri viisi vuotta sitten päätin tehdä lopeta itseni leikkaaminen kerta kaikkiaan. Siihen päivään saakka itseni vahingoittuminen oli vähentynyt lukion jälkeen. Leikkasin kerran ja toisinaan, mikä oli paljon parempaa kuin päivittäin leikkaaminen, kuten aiemmin.

Päivä, jona veljeni kuoli, oli päivä, jolloin lupasin itselleni ja hänelle, että en enää ota turhautumista itselleni.

Älä odota syytä itsensä vahingoittumisen lopettamiseen

Valitettavasti veljeni kuolema sai minut lopettamaan virallisen leikkaamisen. Viimeisin leikkaukseni oli oikean nilkani sisäpuolella ja se oli pieni. En koskaan unohda sitä leikkausta kuten en koskaan unohda ensimmäistä. On kuitenkin surullista, että minun veljeni kuoli, kun sain tulla tähän todellisuuteen.

Siihen asti menin pärjäämään paljon paremmin kuin lukioni aikana. Leikkasin vain satunnaisesti ja olin aktiivisesti terapiassa. (Mitä en tiennyt, oli, että kauan veljeni kuoleman jälkeen tarvitaan kokonaan uudenlainen terapia). Mutta se on erilainen tarina.

Jos aiot lopettaa itsensä vahingoittamisen - lopeta. Älä odota merkkiä tai jotain tapahtuvaa, jotta päätös käynnistyisi. Joskus nämä merkit eivät ole haluamiasi merkkejä ja voivat tehdä asioista elämässäsi hieman hektistä. Seuraa sydämesi ja valitse oikea polku.

Vaikka veljeni ei ole täällä, tiedän, että hän olisi ylpeä valitsemastani polusta.

Löydät myös Jennifer Aline Grahamin Google+, Facebook, Viserrys ja hän henkilökohtainen blogi on täällä.