Miten käsitellä mielenterveyden leimautumista

Mielenterveyden leimautumisen käsitteleminen on toisinaan haastavaa ja pelottavaa, ja se voi työntää meidät rajoihimme useilla rintamilla. Emme vain tunne, että kohtaamme usein kielteisesti mielisairaus ja itseluottamus, mutta meidän on käsiteltävä leimautumista siellä, joka satuttaa meitä usein emotionaalisesti ja tekee elämästä kaiken vaikeamman käsitellä. Kun kohtaamme päivittäin, on olemassa tapoja käsitellä mielenterveyden leimautumista, olipa kyse sitten ystävistä, perheestä, yhteiskunnasta tai tiedotusvälineistä.

Mielenterveyden leimautumisen käsitteleminen monilla rintamilla

Olen edelleen kurkku, kun kuulen sanan hullu. Se on kaikkialla, vain kaataen ihmisten suuhun joka käänteessä. Olipa kyse sitten entisestä poikaystävästä, tunnepitoisesta naisesta, tuskallisesta lapsesta tai villistä illasta klubilla - se ilmaistaan ​​hulluksi, ja rehellisesti sanon, että kutsun sitä jatkuvaksi mielenterveyden leima. Olen jopa kuullut mielenterveyshenkilöiden soittavan itseään hullu, ja mietin jatkuvasti leimautumista, joka aiheutuu, kun sovellamme tämän tyyppistä kieltä ilmaisemaan, mikä todella on sana, joka minun mielestäni pitäisi poistaa.

Kun tiedotusvälineet pommittavat meitä, kun kuulemme itsemurhan lentokoneiden onnettomuuksista, ammuksista, odotan aina heidän sanovan sanan mielisairaus. Toistaako tiedotusvälineet leimautumista houkuttelemalla tätä näkökohtaa lehdistössään, vai kiinnittääkö se huomiota siihen, että emme sovi ja käsittele kunnolla mielisairaita ihmisiä? Näyttää aina siltä, ​​että media etsii mielisairaustekijää, ja ihmiset jätetään ajattelemaan "Jep, tuo henkilö on hullu. "En missään nimessä puolusta ketään rikollista, mutta median sensationalismi mielisairaudesta saa minut alas.

Jopa ystäväsi ja perheesi voivat aiheuttaa mielenterveyden leimautumista, jatkuvasti tukahduttaa ja kysyä, tunnetko olosi Okei, ja otitko lääkkeesi, koska et ole riittävän hakkuri heidän makuunsa nähden. Tämä antaa sinun kysyä itseltäsi, epäillä valintasi ja jopa henkistä hyvinvointiasi.

Kuinka käsitellä mielenterveyden leimautumista maailmassa

On vaikea tarjota neuvoja mielenterveyden leimautumisen käsittelemiseksi, koska me kaikki olemme niin ainutlaatuisia ja niillä on erilaisia ​​persoonallisuuksia, jotka saavat meidät joko puhumaan tai pysymään tausta. Voin tarjota vain vinkkejä mielenterveyden leimautumisen käsittelemiseksi omasta kokemuksestani, ja seuraava on luettelo, jota käytän elämässäni:

• Soita ihmisille. Teen esimerkiksi tämän Facebookissa, kun näen häpeällisen bipolaarisen tietokilpailun, joka jatkaa leimautumista Internet tai kirjoitan usein jotain huomaavaista vastauksena ihmisille, jotka lähettävät tietämättömyyttä ja leimautumista viestejä.
• Käsittelen mielenterveyden leimautumista henkilökohtaisesti. Se antaa minulle mahdollisuuden harjoittaa diplomaattisia taitojani, enkä ole ujo välttämättä ilmoittamaan jollekin, että he ovat linjan ulkopuolella.
• Tunnen kieleni. Tavoitteena ei ole kutsua heikentyneitä ihmisiä tai käyttää homoja sanaa halventavalla tavalla. En todellakaan käytä sanaa hullu, mutta olen toisinaan syyllinen siihen; Kelaan sanat kuitenkin takaisin suuhuni seuraamalla sitä, kuinka herkkä tämä sana todella on. Jos kiinnität täydellistä huomiota ympäröivään maailmaan, takaa, että kuulet sanan hullu ainakin kerran päiväsi aikana.
• Kirjoitan kirjeitä toimittajalle ja hyödynnän medioita oman viestin saamiseksi. Tiedotusvälineet ovat säälimätöntä ja usein tuntemattomia, kun on kyse tarinoista ihmisistä mielisairaus, joten ilmaistaan, että paras tapa käsitellä mielenterveyden leimautumista on vain kompastaa se ulos.
• En ota sitä henkilökohtaisesti. Mielenterveysongelmista löytyy paljon väärinkäsityksiä, jotka voivat tehdä mielenterveyden leimautumisen käsittelystä erittäin vaikeaa, mutta se ei koske sinua henkilökohtaisesti. Katson, että jokainen leimautustaistelu ei ole oma, joten jos haluat käsitellä leimauttavaa tilannetta, on parasta valita huolellisesti, minkä taistelun valitset ansaitavan.

Sinä tahtoa kohtaavat mielenterveyden leimautumisen elämässäsi, mutta miten päätät käsitellä sitä, sinun on päätettävä. En usko, että jokainen haluaa saada äänensä kuuluvaksi pelkäämällä leimautumista, jota he voivat tuoda itseensä; Kuitenkin ilman, että mielenterveyden leimautumisesta keskitytään eturintamassa, miten me todella toistamme esiin niiden ihmisten äänet, jotka pelkäävät puhuakseen puolestaan?

Voit myös olla yhteydessä Andreaan Google+, Facebook, Viserrys, ja BipolarBabe.com.