Auta lapsiasi omaksumaan muutokset

Elämä on täynnä uusia seikkailuja nuorille lapset, joilla on ADHD. Muutos on aina matkalla, ja lapsillamme on vaikea käsitellä muutoksia, suuria tai pieniä. Heidän on vaikea käsitellä kokemuksia nopeasti tai siirtyä uusiin tehtäviin ja tilanteisiin.

Heidän kasvavat aivonsa kukoistavat rakenne ja johdonmukaisuus.

Ajattele muutoksia, jotka ovat osa kasvamista: koulun aloittaminen, uusien opettajien tunteminen, muutto uuteen kaupunkiin, päättyen kouluvuoden, kesällä alkaen, pelaamalla urheilujoukkueessa, sopeutumalla uuteen lapsenvahti. Jokainen näistä tuo stressi ja ahdistus.

Vanhemmat ovat joskus hämmentyneitä lapsensa reaktioista jopa pieniin muutoksiin. ADHD-lapsilla on riittämättömät elämäkokemukset selviytyäkseen tuntemattomista muutoksista ”Siirtymä trauma”. Heillä voi olla karu tantrums, taantuminen lapselliselle käyttäytymiselle tai sanoa “ei” kaikki mitä kysyt. Jos nuori lapsi on verkossa ja ärtyisä - ja se ei johdu väsymyksestä tai nälkästä - katso viimeisintä siirtymävaihetta, johon hänellä on syy.

Perhe tuli tapaamaan minua ongelmasta, joka heillä oli tyttärensä kanssa aloita päiväkoti. ”Mikä voi häiritä häntä? Miksi hän on niin onneton? ”He olivat jo ottaneet tyttärensä lastenlääkärille. Fyysiset syyt suljettiin pois käytöksen syyksi.

[Ilmainen moniste: ADHD-kirjasto vanhemmille]

Useiden istuntojen jälkeen tytön kanssa selvitimme, mikä häntä häiritsee. "En halua mennä iso tyttökouluun", hän sanoi. Hänen serkkunsa oli kertonut hänelle, että hänen olisi tehtävä paljon kovaa työtä päiväkodissa ja että hän ei voisi nauttia ”hauskuuskeskuksista”, kuten hän teki esikoulussa.

Hänen vanhempansa olivat olleet niin innoissaan siirtymästään päiväkotiin, että hän pelkäsi kertoa heille olevansa peloissaan. Kaikki tehtiin oikein, kun hän vieraili koulussa. Opettaja oli välittävä, luokkahuone oli iloinen, ja siinä oli hauskoja oppimiskeskuksia.

Kun ADHD-lapsesi kohtaa muutoksia, tässä on joitain tapoja rauhoittaa pelkojaan:

1. Valmista lapsesi muutoksiin. Käy uudessa koulussa tai uudessa kodissa etukäteen. Pyydä uusi lapsenvahti ja tapaa lapsesi ennen kuin lähdet elokuvalle tai päivälliselle. Lapsesi tietää, mitä hän kohtaa.

[Ilmainen resurssi: 10 asiaa, jotka sinun ei tulisi koskaan sanoa lapsellesi]

2. Huomaa, kuinka välität tunteesi. Lapset voivat havaita väärän optimismin puhujan kehon kielestä ja kuuntelemalla keskusteluja muiden kanssa. Jos tunnet negatiivisen muutoksen, lapsesi ottaa sen käyttöön. Keskustele lapsesi kanssa ja selitä tulevan muutoksen ylä- ja alapuoli. Lopuksi optimistiset kommentit, jotka viittaavat siihen, että kaikki menee hyvin.

3. Pyydä häntä lukemaan aiheesta liittyvä kirja. Jos muutos tapahtuu monien lasten läpi, kuten käymällä uudessa koulussa, avioeron tai lemmikin menettämisen, Lastenkirjat ovat hyödyllisiä. Lapsesi näkee kuinka muut ovat siirtyneet.

4. Käytä tekniikkaa. Siirry verkkoon ja tee pelottava, epämääräinen muutos konkreettisemmaksi lapsellesi. Uudessa koulussa voi olla valokuvia tai videoita, jotka on lähetetty YouTubeen tai sen Facebook-sivulle. Jos muutat, katsele kuvia uudesta talostasi kiinteistöluettelossa tai Google Maps Street View -sivustolla.

5. Kerro lapsille, kun säännöt muuttuvat. Jos lapsesi vaihtaa makuuhuoneita, selitä uudelleen makuuhuoneen rutiini - mikä on päiväkäyttäytyminen, mikä on yökäyttäytyminen ja missä hänen vaatteensa ja leikkinsä kuuluvat. Se voi tuntua yksinkertaiselta aikuiselle, mutta ei pienille lapsille, joilla on ADHD.

6. Keskustele. Lapsesi tunteiden kuunteleminen ja heidän kanssaan tunteminen rauhoittaa häntä. Anna hänen puhua muutoksesta ennen kuin hänen on tehtävä se. Se tulee auttamaan.

Päivitetty 23. tammikuuta 2019