Aamen-lähestymistapa ADHD: hen

Daniel Amen, kaksipuolisen hallintoneuvonnan saanut psykiatri ja myydyin kirjailija, on ehkä Amerikan halutuin psykiatri. Jotkut hänen ikäisensä kuitenkin heikentävät hänen menetelmiään. Kun Amen Clinics -yrityksen perustaja ja lääketieteellinen johtaja on kuusi klinikkaa rannikolta rannikolle, tohtori Amenin lähestymistapa pyörii kiistanalaisen järjestelmä nimeltään SPECT, tai yhden fotonin emissioista suoritettu tietokonekompatomografia, joka seuraa veren virtausta aivoissa ja näyttää korkean ja matalan alueen toiminta. Aamen sanoo, että kaksi skannausta - toinen levossa ja toinen pitoisuuskokeen jälkeen - sekä kyselylomakkeet ja a kliininen historia, voi maalata tarkan kuvan henkilöstä, jolla on ADD. Amen väittää, että hänen psykiatrian brändinsä antaa toivoa niille, jotka ovat yrittäneet ja epäonnistuneet kaikessa muussa.

"Yksi suurimmista oppitiedoista, jonka olen oppinut SPECT-skannauksen avulla, on se, että ADD ei ole yksi tai yksinkertainen häiriö", Amen sanoo. "Yksi hoito ei sovi kaikille sairauteen."

ADDitude kiinni Tohtori Amen äskettäin kysyi häneltä hänen uudesta lähestymistavastaanan diagnosointiin ja hoitoon.

Kun keität sen alas, voiko LISÄÄ paraneda?

Kirjaa kutsutaan nimenomaisesti syystä Healing ADD. Olen saanut kohtuullisen paljon surua nimikkeestä. Se on kuin "Voi, et voi parantaa ADD: tä." Kirjaa ei kutsuta nimellä “ADD Cure”. Paraneminen on prosessi. Se on kuin uusi ohjelma, Parannus ADD kotona 30 päivässä. Jos teet asioita, joita pyydän, tunnet - tai lapsesi tuntuu - niin paljon paremmin 30 päivässä, että aiot jatkaa näiden asioiden tekemistä. Se ei ole ”ADD-parannus”, vaan se on prosessi, jolla parannetaan asioita, mikä on parantumisen määritelmä.

[Dr. Amen aiheesta “ADHD-aivojen parantaminen”]

Milloin ensimmäinen oppinut SPECT-skannauksista ja miksi niiden mielestä on niin tärkeä rooli ADHD-hoidossa?

Kävin ensimmäisessä luennossani aivojen SPECT-kuvantaminen vuonna 1991. SPECT tarkastelee veren virtausta ja toimintaa aivoissa. Siinä tarkastellaan kuinka aivot toimivat. Se näyttää meille kolme asiaa: aivojen alueet, jotka toimivat hyvin, aivojen alueet, joilla on heikko aktiivisuus, ja aivojen alueet, joilla on korkea aktiivisuus.

Olin tehnyt kvantitatiivisen EEG: n ennen kuin aloin tehdä SPECT-skannauksia. Näimme kvantitatiivisissa EEG-tutkimuksissamme, että kun ADD-potilaat yrittivät keskittyä, he saivat nousun hidas aaltoaktiivisuus eturintamassaan - mitä vaikeammin he yrittivät keskittyä, sitä pahemmat asiat saivat aikaan niitä.

Ensimmäisen SPECT-luennon jälkeen suuntasin sairaalahuoneeseen, jossa yksi potilaistani nimeltä Sally oleskeli. Hän oli yrittänyt tappaa itsensä eilen illalla. Olin täysin vakuuttunut siitä, että hänellä oli ADD.

Sallyllä oli poika, jolla oli ADD. Hän oli valoisa, mutta ei koskaan valmistunut yliopistoon. Hän oli järjestäytymätön ja etsinyt konflikteja. Sally ei uskonut ADD: hen eikä halunnut ottaa lääkkeitä, joita suositin hänelle. Joten sanoin: "Entä jos skannaan sinut?" Ja hän sanoi: "OK."

Useita päiviä myöhemmin, kun panin skannaukset pöydälle hänen sairaalansa huoneessa, hän alkoi itkeä. Hän sanoi, "Tarkoitat, että se ei ole minun syytäni?” Sanoin kyllä. LISÄAMINEN on aivan kuten ihmiset, jotka tarvitsevat silmälaseja. Ihmiset, jotka tarvitsevat silmälaseja, eivät ole tyhmiä, hulluja tai tyhmiä; heidän silmämunansa ovat hauskoja. He tarvitsevat apua keskittymiseen. ” Saatuaan sen hän aloitti hoidon ja pysyi kiinni hoidossa ja parani.

Kuinka MRI on erilainen kuin SPECT-skannaus?

MRI on anatomiatutkimus. Se näyttää miltä aivot fyysisesti näyttävät. SPECT on ydinlääketutkimus, jossa tarkastellaan veren virtausta ja toimintaa aivoissa. Se on toimiva tutkimus. Tarkemmin sanottuna, MRI näyttää, miltä auton moottori fyysisesti näyttää. SPECT-skannaus näyttää kuinka se toimii, kun moottori käynnistetään.

Vaikein asia SPECT-skannauksen saamisessa on, että se vaatii pienen neulan asettamisen laskimo käsivarressasi ja lääkkeen injektio käsivarsi, joka auttaa valaisemaan aivot, kun se on skannattu. Se antaa meille kauniita 3D-kuvia aivoista.

[Ilmainen lataus: 3 ADHD-diagnoosin välttämätöntä (ja 4 lievää) komponenttia]

Kuinka kallis on SPECT-skannaus ja kattaako se vakuutuksen?

Amen-klinikoilla tehdyn arvioinnin, joka sisältää viisi eri vaihetta, kustannukset ovat noin 3 700 dollaria. Yksittäisen SPECT-skannauksen hinta on noin 1 300 dollaria. Vakuutusyhtiöt eivät kata sitä, koska ne luokittelevat huomiovajeen käyttäytymisongelmaksi. He eivät näe sitä aivo-ongelmana.

Kuinka monta skannausta olet tehnyt saadaksesi ADD-tyyppejäsi?

Amen-klinikoilla olemme tehneet lähes 87 000 SPECT-skannausta potilaille 111 maasta. Nämä tyypit eivät ole jotain, mitä ajattelin nähdessään 50 potilasta tutkimuskeskuksessa. Teemme tämän joka päivä. Huomaamme, että kun tiedämme ADD-tyypin, oikea hoito voi olla hyödyllinen.

Mitä opit kaikkien näiden skannausten tekemisestä?

Yksi tärkeimmistä SPECT-kuvantamisen varhaisista kokemuksista on, että kaikki psykiatriset sairaudet - ADD, ahdistus, mielialahäiriöt, riippuvuudet, autismi, skitsofrenia, BPD, PTSD - eivät ole yksittäisiä tai yksinkertaisia ​​aivojen häiriöitä. Niillä kaikilla on useita tyyppejä.

Jos tarkastelemme kahta erilaista potilasta, jolla on ADD, toisella voi olla heikko aktiivisuus aivoissa, toisella korkea aktiivisuus. Luuletko, että he molemmat reagoivat samaan kohteluun? Ei. Matala-aktiivisilla tyypeillä on taipumus tehdä paremmin stimulantteilla. Ihmisillä, joiden aivot ovat aktiivisia, tehdään usein huonommin stimulanttien kanssa. Joten ajan myötä tajusin, että voin hajottaa kaikki nämä skannaukset erityyppisiksi ADD-tiedostoiksi.

Se oli noin vuonna 2001, kun kirjoitin kirjani Healing ADD, jossa puhuin kuudesta erityyppisestä ADD: stä. Julkaisin juuri kirjan tarkistetun version ja lisäsin seitsemännen tyypin. Kun tiedät LISÄ-tyypin, voit kohdistaa hoidon nimenomaan kyseiseen oire klusteriin.

Kerro meille seitsemästä ADHD-tyypistä.

Niitä kutsutaan Classic ADD, tarkkailumaton ADD, liian keskittynyt ADD, ajallinen lohko ADD, limbic ADD, palorengas ADD, ahdistunut ADD. Kun selitän kutakin tyyppiä, muista, että ajatteluni keskittyy kolmeen erilaiseen välittäjäaineet aivoissa: dopamiini, joka auttaa keskittymisessä ja motivaatiossa; serotoniini, joka on mukana unessa, mielialassa ja muuttuvassa huomiossa; ja GABA, joka auttaa rauhoittamaan aivoja.

[Onko todella 7 tyyppiä ADD?]

Mikä on Classic ADD?

Kutsun ensimmäistä tyyppiä Classic ADD. Tästä useimmat ihmiset ajattelevat ajatellessaan ADHD: tä. Vihaan termiä ADHD, kuten sivuhuomautus. Vihasin sitä kun DSM-III-R muutti sen ADD: stä ADHD: ksi. Syyni? Useimmat ihmiset, joilla on tämä tyyppi, eivät ole hyperaktiivisia. Joten miksi ammattilaisille tarkoitettu kirja korostaisi jotain, joka ei sisällä yliaktiivisuutta?

Classic ADD: n oireita ovat lyhyt huomioväli, irrotettavuus, epäjärjestys, viivyttely ja heikko impulssiohjaus. Mielestäni nämä ovat oikeastaan ​​viisi oiretta, jotka ovat tunnusmerkkejä kaikille erityyppisille ADD-tuotteille. Mutta lisäksi potilas on levoton ja hyperaktiivinen. He eivät voi istua paikallaan.

Kun Classic ADD -potilaalla yritetään keskittyä, hän on vähentynyt, ei lisääntynyt, aktiivisuutensa aivojen etuosassa, etenkin alueella, jota kutsutaan alempaan orbitaaliseen prefrontaaliseen aivokuoreen. Tämä on tilastollisesti merkitsevä. Se on luultavasti tärkein havainto, jonka näemme SPECT-skannauksissa kaikissa ADD-tyypeissä, paitsi Tulipalossa, josta puhun myöhemmin.

Mikä hoito toimii Classic ADD: lle?

Tämän tyyppisen ADD-hoidon tavoitteena on lisätä dopamiinia. Voit tehdä sen joko stimuloivilla lääkkeillä - Ritalin, Adderall, Vyvanse, Concerta - tai stimuloivilla lisäravinteilla, kuten rodiola, vihreä tee, ginseng ja L-tyrosiini. Viimeisen 15 vuoden aikana olen kiinnostunut luonnollisten ravintolisien käytöstä aivojen toiminnan optimoimiseksi, koska lääkkeillä voi olla haittavaikutuksia ja myrkyllisiä. Liikunta auttaa myös ADD-toiminnassa. Lisäksi me laitamme melkein kaikki Amen-klinikoiden potilaat eliminointi ruokavalio. Suuremman proteiinin omaava ruokavalio on erittäin tärkeä asia. Meillä on heidät ottamaan kalaöljyä, mutta hyvin erityinen kalaöljy, jonka EPA-arvo on korkeampi kuin DHA: n. Ihmiset ajattelevat DHA: ta auttavan aivoja, mutta DHA ei toimi ADD-potilailla. Se ei myöskään toimi masennuksessa.

Mikä on tarkkailumaton lisäys? Kuinka oireet eroavat Classic ADD: n oireista?

Kutsumme toista tyyppiä Inattentive ADD. Itse asiassa kaksi ensimmäistä tyyppiä on kuvattu asiakirjassa DSM vuodesta 1980. Tämän tyyppisillä ihmisillä on ADD-tunnusmerkkejä - lyhyt huomioväli, irrotettavuus, epäjärjestys ja viivyttely -, mutta he eivät ole hyperaktiivisia tai kauhean impulsiivisia. He ovat enemmän introvertteja. Sillä on taipumus olla yleisempi tytöillä, joita usein ei diagnosoida vasta myöhemmin, koska heillä on vähemmän käyttäytymisongelmia. Siihen liittyy myös alhainen aktiivisuus etupään aivokuoressa.

Ota tyttäreni Brianne. Tunnen aina olevani huono, kun kerron tämän tarinan. Hän on kaunis, suloinen ja yhteistyöhaluinen. Hän on hieno lapsi. Mutta totuus on, etten koskaan ajatellut hänen olevan erittäin fiksu. Inhoan sanoa sitä, mutta juuri sitä ajattelin. Minun piti opettaa hänelle sama asia uudestaan ​​ja uudestaan. Kotitehtävien tekeminen kesti häneltä kauan. Hän ei pitänyt käsitteitä hyvin.

Kolmannessa luokassa vietin hänet kollegalleni. Hän testasi Briannen oppimisvaikeuksien varalta. Testit olivat negatiivisia. Hän kertoi, että Brianne ei ollut kovin fiksu - hän testasi noin 90-prosenttisella IQ: lla ja lisäsi: "Sinulla on korkeat odotukset häntä kohtaan, koska olet korkea saavuttaja".

Hän sanoi, että Brianne olisi OK, koska hän selviytyi haasteista työskentelemällä ahkerasti. Kymmenennessä luokassa Brianne kärsi masennuksesta, koska hän pysyi ylös joka ilta 1. tai 2. päivään asti aamulla saadakseen kotitehtävänsä päätökseen. Hän tuli minuun eräänä iltana kyyneliin ja sanoi: ”Isä, en usko, etten voi koskaan olla yhtä fiksu kuin ystäväni.” Hänen sanansa särjettivät sydämeni. Kun skannisin häntä, huomasin, että hänen aivoissaan oli vähän aktiivisuutta.

Laitoin hänet ADHD-lääkitykseen seuraavana päivänä ja hän näytti paremmalta. Viikon kuluessa Brianne huomasi valtavan eron kyvyssään päästä läpi kouluun. Kolme kuukautta myöhemmin hän toi ensimmäisen kerran elämässään kotiin suoraan A: n. Seuraavan 10 vuoden ajan hän oli suora A-opiskelija. Hän pääsi Edinburghin yliopiston eläinlääketieteelliseen kouluun, joka on maailman paras eläinlääkärikoulu.

Me kohtelemme inattentive ADD: tä samalla tavalla kuin kohtelemme Classic ADD: tä tehostavaa dopamiinia, siirtymällä korkeamman proteiinin ruokavalioon käyttämällä stimuloivia lisäravinteita tai lääkkeitä.

Mielestäni suurin osa ihmisistä on tietoisia kahdesta ensimmäisestä tyypistä. Mikä on liian keskittynyt ADD?

Kutsun kolmatta tyyppiä Liian keskittynyt ADD. Olen oppinut tästä työskentelemällä alkoholistien lasten ja lastenlasten kanssa. Tämän tyyppisellä alueella on liian paljon toimintaa aivojen alueella, jota kutsutaan etuosan cingulate gyrukseksi. Cingulate gyrus on aivojen vaihdekytkin. Sen avulla voit siirtyä ajatuksesta ajatukseen, ideasta ideaan, olla joustava. Tämä potilasryhmä kokee liikaa aktiivisuutta edessä olevassa sinkulaatissa ja liian vähän aktiivisuutta edessä olevan keulaosan alapuolella. Tässä ryhmässä on alhaiset sekä serotoniinin että dopamiinin pitoisuudet.

Kun tasapainotamme molempia välittäjiä, potilailla menee hämmästyttävän hyvin. Tämän ADD-tyypin tunnusoireet ovat vaikeita huomion siirtämisessä, samoin kuin monet Classic ADD: n ydinoireet.

Kuten sanoin, sinkulaarinen gyrus on aivojen vaihdekytkin. Sen avulla voit mennä virtauksen mukana. Se on myös mukana virheiden havainnassa. Toisin sanoen se auttaa sinua tietämään, kun jokin on vialla. Kun cingulate gyrus toimii liian kovasti, ihminen jumittuu. Hän huolestuttaa ja pitää valheita. Jos asiat eivät mene heidän tielleen, ne järkyttyvät. Heillä on taipumus olla riitaa, vastustusta ja nähdä kaikenlaisia ​​asioita väärin tilanteissa ja ihmisissä.

Tämän tyyppinen hoito ei ole ADHD-stimulantteja, jotka itse ottaen tekevät ihmisestä yleensä ahdistuneemman ja huolestuneemman. Käytämme lisäravinteita tai lääkkeitä, jotka tehostavat sekä serotoniinia että dopamiinia. Serotoniinia lisääviä lisäravinteita ovat 5-HTP, sahrami, L-tryptofaani ja inositoli. Kun käytämme lääkkeitä, käytämme selektiivisiä serotoniinin takaisinoton estäjiä (SSRI). Ihmiset, joilla on liiallinen keskittyminen, eivät tee hyvin proteiineja sisältävää ruokavaliota. Se saa heidät tarkoittamaan. Ihmisen ruokavalion mukauttaminen erityiseen ADD-tyyppiin on tärkeää.

Mikä on ajallinen lohko ADD?

Yksi tärkeimmistä panoksistani, joita olen mielestäni antanut koko tähän ADD-asiaan, on Fire of Fire ADD- ja Temporal Lobe ADD -sääntöjen määritteleminen. Aikaiset lohkonne sijaitsevat temppelien alla ja silmiesi takana. Tarkastukset osoittavat, että aktiivisuus näissä lohkoissa on erittäin heikko joillakin potilailla, joilla on ADD. Joten ihmisillä, joilla on ajallinen lobe ADD, on Classic ADD -oireita plus TL-oireita. Tällä ryhmällä on oppimis- ja muistiongelmia, mielialan epävakautta, ärtyneisyyttä ja maltillisuusongelmat. He saattavat kuulla tai nähdä asioita, joita ei ole siellä.

Näin tämän Chrisissä, 12-vuotiaassa pojassa, jolla diagnosoitiin ADD kuuden vuotiaana. Hänet laitettiin Ritaliniin. Se aiheutti hänelle hallusinaation. Kahdeksan vuoden ikäisenä hän hyökkäsi toiseen lapsiin. Hänet laitettiin masennuslääkkeelle Desipramine. Se pahensi häntä. Sitten hän hyökkäsi toiseen lapsiin 12-vuotiaana. Kun skannatimme Chrisiä, hänellä oli vähän aktiivisuutta ajallisissa ja keulahelmissä. Laitoin hänet kohtauslääkkeeseen. Se vakautti hänen malttinsa ongelmat. Laitoin hänet myös piristeelle. Lääkkeiden yhdistelmä vakiinnutti Chrisin. Hänet johdettiin vankilaan ja nuorten halliin loukkaamisesta jollekin toiselle tai itselleen. Tämä hoito käänsi hänet ympäri.

Tämän tyyppisen ADD: n hoitotavoite on lisäravinteet tai lääkkeet GABA: n lisäämiseksi, joka vakauttaa ajalliset lohkon. Sen jälkeen määrän lääkitystä dopamiinin lisäämiseksi. Tämä ADD-tyyppi toimii hyvin myös korkeamman proteiinidieetin ja terveellisten rasvojen suhteen.

Näyttää siltä, ​​että useimmat ihmiset tekevät hyvin korkeamman proteiinin / terveen rasvan ruokavalioista, paitsi Ylä-keskittynyt -tyyppisistä ruokavalioista. Mikä on Limbic ADD?

Neljännen tyypin nimi on Limbic ADD, yhdistelmä dystymiaa tai kroonista matalan tason surua ja ADD. Tämän tyyppisillä ihmisillä on liian paljon aktiivisuutta aivojen limbiaalisessa tai tunnepitoisessa osassa ja alhainen aktiviteetti eturintamassa. Hoidamme tätä tyyppiä stimuloivilla lisäravinteilla, kuten SAM-e, tai lääkkeillä, kuten Wellbutrin lisätä aivoja ja parantaa mielialaa. Suosittelemme myös liikuntaa, kalaöljyä ja ruokavaliota.

Mikä on Ring of Fire ADD?

Tulirengas ADD ei sopinut ennakkoluuloni käsitteelle ADD, joka on aivojen vähäinen aktiivisuus. Tämän tyypin kanssa koko aivot ovat yliaktiivisia. Kahdeksan kertaa kymmenestä tämäntyyppisillä potilailla on huonompi vaikutus stimulantteihin. Heillä on taipumus olla mieliala, hajamielinen ja heillä on liikaa ajatuksia. Se on kuin ADHD plus. Niillä on taipumus olla liian herkkä valolle, äänille ja kosketukselle.

Jared on klassinen tulenrengaspotilas. Hänelle todettiin ADD kahdessa, hänelle määrättiin kuusi erilaista stimulanttia, jotka kaikki tekivät hänestä pahempaa. Hänellä oli sosiaalisia ongelmia, käyttäytymisongelmia ja oppimisongelmia. Klo 12, lääkäri aikoi asettaa hänet psykoosilääkkeeseen, mutta äiti toi hänet tapaamaan minua. Teimme skannauksen, ja hän oli todellakin Ring of Fire -tyyppi. Laitoimme hänet yhdistelmään GABA: ta ja serotoniinia ja L-tyrosiinia. Se teki suuren vaikutuksen hänen elämäänsä.

On tärkeää tietää, että tulipalon rengas voi johtua allergioista, tulehduksista tai infektioista. Aamen-klinikoilla laitamme potilaat eliminoivaan ruokavalioon Ring of Fire -tyypillä, jotta voidaan tarkistaa, onko allergioita. Me määräämme lisäravinteita tai lääkkeitä, jotka tehostavat sekä GABA: ta että serotoniinia.

Mikä on Anxious ADD?

Viimeinen tyyppi on Ahdistunut ADD. Tämän tyyppisellä potilaalla on ADD-tunnusoireita, plus hän on ahdistunut, jännittynyt, hermostunut, vihaa puhetta julkisesti ja jäätyy ajoitettuihin tehtäviin. Tällä henkilöllä on liikaa toimintaa aivojen alueella, jota kutsutaan peruskalliogangliaksi.

Käytämme klinikalla syvät rentoutustekniikat ja myös tehostamaan GABA: ta ja dopamiinia. Hypnoosi, meditaatio ja biopalaute voivat olla hyödyllisiä. Pelkästään stimulantit tekevät yleensä tämän tyyppisen potilaan ahdistuneemmaksi.

Voiko sinulla olla useampia kuin yksi ADD-tyyppi samanaikaisesti? Voitko yhdistää? Voitko siirtyä tyypistä toiseen?

On hyvin yleistä, että on useampia kuin yksi tyyppi. Saatat olla liian keskittynyt, limbinen ja ahdistunut. Sisään Healing ADD Puhun siitä, mitä sinun pitäisi tehdä, kun sinulla on useampia kuin yksi tyyppi.

Jos sinulla on tämä ADD-tyyppinen trio, käsittelisin ensin Ylipainotettua-tyyppiä, koska serotoniini ja dopamiini yhdessä auttavat Ympäristötarkoituksiin liittyviä oireita sekä limbisiä oireita. Kertoimet lisääntynyt serotoniini auttaa myös ahdistuneita oireita. Teet sen vaiheittain. Puhun siitä kirjassa.

Tutkimuksessa näkyy uudenlainen ADD-tyyppi. Russell Barkley kutsuu sitä keskittymisvajeeksi. Onko se eri tyyppi vai luuletko, että jokin seitsemästä tyypistäsi on nimetty uudelleen?

Se kuulostaa huomaamattomalta. Kun katsot jonkun aivoista, joilla on CDD, heillä on usein alhainen aktiviteetti pikkuaivoissa ja eturintamassa. Yksi isoista asioista, joista melkein kaikista tutkijoista ei koskaan puhuta, on pikkuaivo. SPECT-skannaukset osoittavat, että se on usein aivojen vaikeuksissa oleva osa.

Pidän todella hoidosta nimeltä Interactive Metronome Interaktiivinen metronom. Jos havaitsen vähäisen toiminnan pikkuaivoissa, suosittelen aina koordinaatioharjoituksia, tanssia, pöytätennistä ja Interaktiivinen metronomiharjoittelu, koska ne voivat aktivoida pikkuaivoa, joka on kytketty etuosaan lohkoa. Pienydän pitäminen terveenä on tärkeää.

Käytät ravintolisiä paljon hoidettaessa seitsemää ADD-tyyppiä. Voitko antaa heille tarkempia tietoja?

Olen suuri fani omega-3-rasvahapot. Kun tutkijat ovat tarkastellut erityisesti ADD: tä ja omega-3: ta, EPA-komponentti on toiminut paremmin ADD: n suhteen kuin DHA-komponentti. EPA on yleensä stimuloivampi. DHA on yleensä rauhoittavampi. En ole pellavansiemenöljyn fani. Se ei anna sinulle EPA: ta ja DHA: ta. Se antaa sinulle ALA: n. Sinun on otettava 10 kertaa pellavansiemenöljyä, jotta saat saman hyödyn kuin kalaöljyn ottamisesta.

GABA on estävä välittäjäaine, mikä tarkoittaa, että se ratkaisee asiat. Se auttaa Ring of Fire ADD-, Anxious ADD- ja Temporal Lobe -tyypeissä. Se ei vain ratkaise asioita, vaan auttaa myös vakauttamaan hermosolujen irtoamista. Yksi suosikki lääkkeistäni tämän tekemisessä on Neurontin. Sen yleinen nimi on gabapentiini. Syy, jonka vuoksi olen innoissani ravintolisistä, on se, että tarkistaniani tuhansia SPECT-skannauksia huomasin, että jotkut lääkkeet vahingoittavat aivojen toimintaa.

Mikä on paras kalaöljy ottaa ja mikä on ihanteellinen EPA: n suhde DHA: hon?

Suhteen tulisi olla 60/40, EPA / DHA. Mielestäni lasten tulisi ottaa 1-2 grammaa kalaöljyä päivittäin tällä suhteella 60/40 ja aikuisten 3-4 grammaa kalaöljyä. Meillä on oma tuotemerkki, joten olen puolueellinen. Mutta joitain muita merkkejä pidän. Pidän Coromegasta. Se maistuu oranssilta vanukkalta, joten se on helppo ottaa. Se on makeutettu Stevian kanssa. Barleans tekee omega pyörre, joka maistuu todella hyvältä. Meitä kutsutaan Omega-3 Poweriksi.

Yksi varoitus: Miksi vaivautua ottamaan kalaöljyä, jos ruokit lapsiasi kuin paskaa? On erittäin tärkeää syödä erittäin terveellistä ruokavaliota, koska aivot ovat kehon energia-nälkäisin elin. Aivosi käyttää 25 prosenttia kuluttamasi kalorit. Joten jos noudatat pikaruokavaliota, sinulla on pikaruokaa mieli.

Ruokavalion suhteen mainitsit eliminoivan ruokavalion jo varhain. Mikä on tarkalleen?

Periaatteessa pääset eroon ruokia, jotka satuttavat sinua, ja syöt asioita, jotka voivat auttaa sinua. Amen-klinikalla panimme ihmiset eliminoivaan ruokavalioon kolmen viikon ajan. Sinulla ei voi olla sokeria, maissia, meijerituotteita, soijaa, vehnää. Juustopizza on loppunut. Jos ajattelet: "Voi, en siis voi syödä mitään", sanon: "Ei, siellä on koko joukko hienoja asioita, joita voit syödä." On hämmästyttävää, kuinka moni aikuinen ja lapsi tuntuu paremmalta, kun poistaa maitoa, vehnää, maissia, soijaa tai maitoa sisältäviä ruokia sokeri.

Dr. Sandy Newmark, avustaja ADDitude, uskoo, että lasten rauta- ja sinkkitasojen tarkistaminen ADD: llä on hyvä idea. Mitä mieltä sinä olet?

Olen täysin samaa mieltä hänen kanssaan, koska rauta ja sinkki tekevät dopamiinista. Jos raudan pitoisuudet ovat alhaiset, et aio tehdä tarpeeksi dopamiinia. Jos sinkkitasot ovat alhaiset, et aio tehdä tarpeeksi dopamiinia. Otamme yksityiskohtaisen historian potilaasta Amen-klinikalla. Ihmiset täyttävät 25 sivua tietoa, kun he tulevat katsomaan meitä - biologista tietoa, psykologista tietoa, sosiaaliset tiedot (“kenen kanssa hengailet?”) ja henkiset tiedot (“miksi välität?”) ja pari laboratoriota testejä. Sinkki ja rauta ovat osa tätä, mutta samoin kilpirauhashormoni- ja D-vitamiinitasot. Ja sitten kootamme kaiken ja annamme aivoillesi erityisen diagnoosin ja kohdennetun hoidon. Emme lopeta siihen. Piirrämme aivojen terveellisiä tapoja - esimerkiksi ruokavaliota ja liikuntaa, tiettyjen ajattelutaitojen kehittämistä ja niin edelleen.

Yksi asioista, jotka haluan sanoa ADD: stä, on, että monet ihmiset, joilla on sairaus ja joiden aktiivisuus edessä on vähäinen tehdä paljon asioita saadakseen itsensä päälle. He etsivät konflikteja, jännitystä ja draamaa. Näin tämän tyttäreni Kaitlynissä. Kun hän oli kaksi vuotta vanha, hän juoksi veljensä luo ja potki häntä niin kovaa kuin pystyi. Jos hän ei jahdaisi häntä, hän potkaisi häntä uudestaan. Hän haki selvästi taistelua. ADD-teini-ikäiset tytöt ovat usein dramaattisia suhteissaan. He rakastuvat, taistelevat, hajoavat, yrittävät joskus tappaa itsensä. He rakastavat pelottavia elokuvia.

Monet ihmiset, joilla on ADD, käyttävät negatiivisia ajatuksia, jopa kauheita ajatuksia, stimuloidakseen itseään. Jos minulla on rakastava ajatus vaimostani, se on mukavaa. Mutta jos minulla on vihamielisiä ajatuksia hänestä, se stimuloi eturintamaani. Valitettavasti monet hoitamattomat ADD-potilaat suuntautuvat kohti näitä kauheita, kauheita ajatuksia ja he alkavat taistella ilman syytä. Oppia kuinka päästä eroon automaattisista negatiivisista ajatuksista, jotka ilmaantuvat ADD-aivoihin, on tärkeää.

Onko tietty ikä ihanteellinen SPECT-skannaukselle?

Kun kyse on ADD: stä, 30 prosenttia kaksivuotiaista näyttää siltä kuin heillä olisi ADD, mutta vain 5-10 prosenttia nelivuotiaista tekee. minä eivät yleensä diagnosoi ADD: tä ennen neljää ellei se ole rennosti perheessä. Aion kuitenkin määrätä liikuntaa, ruokavaliota ja kalaöljyä. Kuuden tai seitsemän vuoden ikäinen on silloin, kun yleensä alamme skannata lapsia, paitsi jos he ovat väkivaltaisia ​​ja aggressiivisia. Tässä tapauksessa skannaamme neljän vuoden ikäisenä.

Niille meistä, jotka eivät asu Amen-klinikan lähellä, onko maassa neurologia tai lääkäriä, jotka käyttävät SPECT-skannausta?

Jokaisessa suurimmassa sairaalassa on SPECT-kameroita, koska niitä käytetään sydämen, luiden, keuhkojen ja niin edelleen katsomiseen. Maassa ja Kanadassa on luultavasti noin 15 hengen ryhmä, jotka käyttävät SPECT-skannauksia. Torontossa ja Vancouverissa on ryhmiä. Chicagossa on ryhmä ja sitten on kuusi klinikkaani - kolme kullakin rannikolla.

Jos et asu lähellä yhtä näistä ryhmistä, kehitin ”Healing ADD Brain Type kyselylomakkeen”, joka auttaa ennustamaan, minkä tyyppinen voi olla. Jos sinulla ei ole varaa saada skannausta - ja olen aina siihen erittäin herkkä, koska haluan työni auttavan mahdollisimman monta ihmistä - kyselylomake on arvokas.

Onko viimeisiä tarinoita siitä, kuinka hoitotekniikat ovat auttaneet ADD-potilaita?

Joo. Minulla on niin paljon tarinoita. Minulla oli yksi 15-vuotias tyttö, joka oli itsemurha. Hän katkaisi itsensä ja epäonnistui koulussa. Hänen vanhempansa aikoivat lähettää hänet kotiin hoitoon. He kuulivat työstäni, ja tapasin hänen. Kun hän yritti keskittyä, hänen aivojen aktiviteettinsa hidastuivat. Hän testasi IQ: lla 90. Hän osallistui vaativaan yliopiston esikouluun ja epäonnistui melkein kaikilla kursseilla. Kun tasapainotin hänen aivonsa, hän meni paljon paremmin.

Seurantatutkimus osoitti, että hänen aivot olivat paremmassa kunnossa hoidon jälkeen. Mutta se ei ollut niin hyvä kuin halusin, joten tein uuden säädön. Se teki hänestä emotionaalisesti vakaamman. Tämän vuoksi asun.

Päivitetty 26. maaliskuuta 2018