"Minusta tuntuu, että en ole tarpeeksi hyvä joskus"
Kuvittele, että mielesi ei voi selvittää kaikkea mitä sinun täytyy tehdä aamuisin, joten noin puolet päiväsi alkavat näin:
Siskosi itkee, ja unohdit tehdä kotitehtäväsi. Alat pilata ja sitten kuulet isäsi huutavan sinua kiirehtimään ja pukeutumaan. Pukeutut ja mene alakertaan syömään. Jotkut aamuisin sinulla ei edes ole aikaa syödä, joten sinusta tuntuu tänään onnekas. Nyt kuulet äitisi huutavan "Viisi minuuttia lisää", ja viiden minuutin kuluttua on aika mennä.
Puolivälissä kouluun huomaat unohtaneen reppusi, kotitehtäväsi ja kansiosi. Pelkäät liian kertoa, joten pidät hiljaa. Koulussa, kun kerrot opettajallesi mitä tapahtui, hän soittaa vanhemmillesi. Kahden minuutin kuluttua, kun hän on lopettanut puhumisen äitisi kanssa, hän luovuttaa puhelimen sinulle ja äitisi sanoo: "Sinä olet suurissa vaikeuksissa ja olet rangaistuksessa. ”Tiedät tarkalleen, mitä hän tarkoittaa - ei televisiota, ei tietokonetta, ei syttymistä eikä Xbox.
Tämä on minun elämäni. Se on jatkuva taistelu huomiota herättävän hiperaktiivisuuden häiriön valloittamiseksi (
ADHD tai ADD). Se vaikuttaa kaikkeen. Tunnissa yritän vaikeimmin pysyä hiljaisena ja olla hiljaa maton aikana, mutta mieleni kehottaa minua puhumaan. Riippumatta siitä, mitä yritän pysyä hiljaisena ja keskittyä, olen niin levoton ja tunnen, että minun on muutettava. Se on kuin matolla olevien matematiikkakurssien aikana, tiedän, että minun on opittava matematiikka, mutta en voi pysyä paikallaan. Aivoni vaeltavat ja alkavat ajatella, että voisin tehdä paljon mielenkiintoisempia asioita. Aion etsiä asioita viihdyttääkseni itseäni.Opettajani, rouva Kacy, yrittää auttaa minua antamalla minulle energiataukoja. Energiakatko on, kun pääset kävelemään koulun ympäri saadaksesi energian pois. Ne auttavat vähän, mutta se ei auta siinä, mitä ohitin luokassa.
[Hanki tämä ilmainen lataus: Kyllä! On ihmisiä kuin sinä, ADHD: n monet kasvot]
Joskus kun olen pöydässäni edessäni laskentataulukolla, jota en ymmärrä, tiedän, että minun olisi pitänyt kuulla oppitunti paremmin. Haluan tehdä hyvää työtä. Yritän oppia virheistäni, mutta se tapahtuu jatkuvasti. Se on kuin minä toistan iPodin, soittaen samaa ärsyttävää kappaletta. Joinakin päivinä olen niin surullinen, kuten epäonnistun vanhempani takana, koska he ovat panostaneet paljon koulutukseeni ja haluavat parasta minulle. Minusta tuntuu, että annan heidät alas. Toisinaan minusta tuntuu, etten kuulu luokkaan. Juttuun ongelmiin, jotka ovat luokkatovereilleni helppoja, mutta minulle vaikeita. Minusta tuntuu joskus, että en ole tarpeeksi hyvä.
Jackie Robinson kamppaili myös paljon elämässään. Hän ei voinut syödä samoissa ravintoloissa kuin valkoiset ihmiset segregaation vuoksi. Monet valkoiset ihmiset eivät halunneet hänen pelavan Major League Baseballia, ja ihmiset huusivat rasistisia kommentteja hänelle peleissä ja kaduilla, mutta hän ei koskaan luopunut. Hän tiesi, että hänen oli oltava vahva, jotta hän voisi saavuttaa unelmansa.
Jackien esimerkki päättäväisyydestä ja rohkeudesta inspiroi minua. En voi luopua asioista, jotka tiedän minun tekevän, kotona ja koulussa. Jackie Robinsonin elämä ei ollut helppoa; se oli vaikeaa. Ja mitä yritän puuttua, on vaikeaa.
Syvälle tiedän, että olen yhtä fiksu kuin kaikki luokani. Tiedän, että osaan oppia ja että pystyn käsittelemään koulutyö. Minun piti hyväksyä oppimiserot ja hyväksyä itseni parhaaksi poikaksi ja opiskelijaksi, jonka voin olla. Minulle on tärkeää pyytää apua, kun tarvitsen sitä, koska ympärilläni on paljon ihmisiä, jotka haluavat minun menestyvän. Joskus, kun minulla on iso, ylivoimainen projekti, yritän hajottaa sen paloiksi ja tehdä vain vähän kerrallaan. Kotona kirjoitan muistiinpanoja auttaakseni minua muistamaan asiat, jotka minun on tehtävä. Se on edelleen taistelua, mutta taistelen läpi.
Tiedän nyt, että eroani tekee minusta erityisen. Minusta tuntuisi, että jos kuulen Jackie Robinsonin puhuvan minulle nyt, hän sanoisi minulle olevani rohkea, älä koskaan anna periksi ja olla oma itseni.
[Lue tämä seuraava: Älä koskaan rangaista lasta käyttäytymisestä hänen valvonnan ulkopuolella]
Päivitetty 5. tammikuuta 2020
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.